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妇科病缠上职场女性 该怎样预防?

2013-07-08 来源:么么亲子网

导读:在办公室小小的“格子间”里,你是否注意到自己的身体开始出现一些不良症状呢?由于长期久坐、作息饮食不规律甚至坐姿不正确都有可能会诱发妇科病,专家呼吁广大职场女性:身在职场千万别忽视了妇科病这颗“定时炸弹”。

妇科病缠上职场女性

  久坐办公室的你,殊不知有许多习惯都对自身健康造成了损害。由于工作时间长,作息饮食不规律甚至坐姿的不正确都有可能会诱发妇科病,亲爱的女性朋友们一定要注意。

妇科病缠上职场女性 该怎样预防?

妇科病缠上职场女性 该怎样预防?

1. 增加罹患乳腺癌的风险

  专家指出,35岁以下年轻女性患乳腺癌的比例,已占到乳腺癌发病群体的20%,而现代女性工作和生活中压力增大是乳腺疾病多发的重要原因。

  专家解释说,从中医上讲,心理和精神因素都可以影响体内五脏六腑和内分泌系统,教师、文秘、会计等职业的女性往往工作压力大,容易烦心,精神上的巨大压力可能会造成内分泌系统的紊乱。

  研究人员还发现,夜班可能是与癌症相关的最大职业问题。一周上两个以上夜班的女性罹患乳腺癌的风险可能增加,上夜班又喜欢早起则风险更高。然而,现代社会,大约10%至20%的女性上夜班,因此,如果夜班不可避免,就应限制持续时间,一周应少于3个夜班,喜欢早起的人尤其应减少夜班。

2. 易导致卵巢早衰

  女性的卵巢主要担负着两个方面的工作,生产卵子,完成女性的孕育使命;分泌多种激素和生长因子,保持着人体系统和多个部位的年轻、和谐状态。一旦卵巢功能出现异常,它就会导致各种病症的产生,还会导致人体各部位的快速衰老。因此,在医学上卵巢也被称为女性健康、美丽的“生命之源”。

  工作、家庭压力过大,精神紧张、长期疲劳、生活无规律、口服避孕药、环境污染……这些都极度加速了卵巢功能的异常、早衰。

  尤其是现在夏季来临,职业女性上班时间在空调房中一待就是几个小时甚至十几个小时,使身体受冷气侵袭。夏季冷饮和不良的作息时间也使得女性容易出现宫寒的症状。

3. 各种妇科炎症的侵袭

  对于久坐办公室的女性来说,长期坐姿不变会导致臀部变平,肌肉松弛,整体失去紧翘,外观上会给人一种屁股变大的感觉,此外腰腹也会增加赘肉,大腿变胖。但这还不是久坐带来的最大危害,久坐还会引起诸多妇科炎症的隐患。

  (1)盆腔炎

  久坐会导致盆腔静脉回流受阻,淤血过多而导致盆腔炎。盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。炎症可局限于一个部位,也可同时累及几个部位,最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。盆腔炎患者易感疲乏,慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血,可引起下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛,常在劳累、月经周期前后加剧。

  (2)附件炎、宫颈炎

  附件炎、宫颈炎也是久坐的一大产物,现在的白领们可能都深有感触,长时间保持一个坐姿,会导致血液循环严重不畅。盆腔由于特殊的解剖结构使得静脉血液回流受阻,影响子宫附件毒素的排出,长期积累很容易引发附件炎。患有附件炎的女性常有程度不同的腹痛、小腹坠胀和牵扯感,时轻时重,伴有白带增多、 腰疼、月经失调等症状。而且久坐不动会令女性阴部透气不好,导致盆腔充血,从而导致宫颈炎。

  (3)阴道炎、痛经加重

  跷二郎腿是个很不好的习惯,很多女性朋友上班时喜欢跷跷“二郎腿”,但这会导致局部温度升高,在会阴处形成温暖潮湿的环境, 可引起致病菌大量繁殖,从而引起外阴炎或者阴道炎。久跷二郎腿,容易造成盆腔内气血循环不畅,引起附件发炎,如果病原体经生殖道上行感染并扩散,有可能影响整个盆腔。另外,有痛经史者,久跷二郎腿还可能加重痛经。

么么关爱:做好预防工作 远离妇科病侵扰

  么么在这里提醒各位职场女性,即使工作再忙,也别忘了呵护自己的身体。适当的进行体育锻炼,不断调整的自身的精神状态,养成良好的作息习惯。少喝冷水凉茶。好好爱护自己,远离妇科疾病,是每个女性最该做的事情!

[编辑:Fairy]

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