么么首页 么么聚焦 文章正文

么么推荐:冬季进补经典食谱

2014-01-06 来源:么么亲子网综合

导读:冬季如何进补呢?冬季进补已经成为了一种时尚,那么冬季进补吃什么好了,下面小编就为你推荐几道冬季进补的经典食谱。

经典食谱一:姜汁甜牛奶

  原料:生姜汁、牛奶。

  制作方法:最好的做法是用150-200毫升鲜牛奶加一调羹生姜汁和少许白糖,放入瓷器内,盖上盖子蒸20分钟后饮用。

  么么营养提示:姜汁性味辛、温和,入肺、胃、脾经,驱散寒气,止呕。牛奶牛奶,性味甘、平,补虚弱体质,有益脾胃,可治虚弱劳损,反胃噎膈等症状。和白糖一起食用,有助脾健胃的功效。

  姜汁牛奶有驱寒,和胃,止呕的功效。每天喝一杯,手脚的寒气便会渐渐的消失。其实姜汁甜牛奶也可以用于治疗虚寒性胃痛噎膈反胃、呕吐等肠胃不适的症状。

经典食谱二:川芎白芷炖鱼头

  原料:川芎、白芷、鱼头,最好选用“胖头鱼”。

  制作方法:鱼头一个,加入3-9克川芎以及6-9克白芷(两者都不宜过多),放在瓦煲内一起炖即可。

  么么营养提示:川芎白芷都能够活血、行气、祛风,再配上味甘、性温的鱼头,更相得益彰。此道食谱可治疗男女头风、四肢发紧、疼痛。

[编辑:linda]

本网内容凡注明"来源:么么亲子网"的所有文字、图片(未标注么么亲子网LOGO除外)和音视频资料,版权均属么么亲子网所有。未经授权,任何媒体、网站或个人不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。

分享至:

相关文章

已有0条评论发表评论用户评论

点评一下

您还没有登录,请先登录注册匿名发表
您还可以输入800个字提交评论
我已阅读且同意么么亲子网服务条款和隐私权政策,为我发表的言论负责
实用工具

更多>>秀美图

  • 潼潼的最新写真照
    潼潼的最新写真照
  • 瑶宝和瑶妈的玩水之旅
    瑶宝和瑶妈的玩水之旅
  • 程宝6岁了
    程宝6岁了
  • 桐桐的个性创意照
    桐桐的个性创意照