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50岁关咏荷欲追生 高龄如何找回孕力?

2014-12-25 来源:么么亲子网

导读:近日,香港媒体报道,年逾50的关咏荷正在积极看妇科,欲为张家辉追生。35岁以上的女性想要生BB就处于高龄备孕的状态!高龄备孕因为身体的种种原因,怀孕显得并不那么容易,因此在备孕时更要做好十足的准备。

关泳荷、张家辉一家三口

50岁关咏荷秘密看妇科 欲为张家辉追生

  关咏荷与张家辉结婚11年,并于06年为家辉诞下一女张童,一家三口其乐融融。但关咏荷似乎还不满足,早在2011年,关咏荷就曾公开表示非常想追多个孩子,即使已经50岁,还在为生孩子努力。近日,关咏荷被曝已在中环一间妇科诊所求诊多时,为求调理好身体,配合现今科技为张家辉追生一个孩子。

  据报道,女儿张童出生前,关咏荷曾在04和05年经历小产,全面停工养身后,她再接再厉终于有了女儿,但在这8年间,关咏荷曾多次直言想帮女儿添个妹妹或弟弟。为此,关咏荷还已戒冷饮多年,又努力吃营养餐,一切都为身体着想。除了养好身体外,关咏荷近年到访多个妇科医生,由于张家辉有先天性地中海贫血,故在怀孕方面要特别多加注意。

么么关爱:高龄备孕如何找回孕力?

高龄备孕1:调整体内激素正常分泌

  女性想要高龄受孕,“调经理带”可是备孕注意事项。所谓调经是指调整月经,使行经时间规律,经期长短合宜,经量多寡正常化,因为量少也有可能是内膜太薄,会使着床不易。此外,血色深浅和经痛的情况,都在调经的范围内。“调经理带”是指调整阴道的分泌物,太多分泌物是体湿的表现,会造成不孕,太少又会造成阴道干涩,行房困难,高龄女性的受孕也将受影响。

  深度焦虑,可能会导致女性停止排卵,当你决定要孩子的时候,你就应该学习如何消除这种焦虑情绪,如瑜珈、呼吸训练或任何让你感觉relax的活动。高龄女性在备孕时,要在心情愉悦、没有忧郁和烦恼的状态下,进行富有受孕使命的性生活;作为高龄女性的丈夫,则要重视,并让妻子达到性高潮,这对得到一个健康聪慧的孩子至关重要。专家表示,忧郁不利于胎儿身体发育和情商进展。因此,准妈妈要驱散抑郁悲观的情绪,多到户外呼吸新鲜空气,多参加社会活动,丈夫要多体谅和理解妻子,引导妻子控制自己的情绪。产时精神心理因素可引起难产和胎儿缺氧,临产时要保持良好的精神状态,避免恐惧紧张焦虑等不良心理。

高龄备孕2:保持标准的体重

  高龄女性的备孕注意事项,最重要的就是保持标准的体重。过胖或者过瘦都会影响体内的分泌功能,不利受孕,甚至还会增加婴儿出生后患上呼吸道疾病和腹泻的几率。过胖或者过瘦对准妈妈产后的恢复也不利,会增加患妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病的风险。

  女人太瘦,脂肪不够正常数量时,就会出现内分泌紊乱,不易怀孕。太瘦的人雌激素水平容易低下,不容易受孕。这是因为此时女人的卵巢难以分泌出正常水平的雌激素,而引发月经周期性紊乱甚至于闭经,有数据表明有6%的不孕症患者病因是体重过轻。此外,过于骨感的女性容易营养不良,子宫内膜就像一片贫瘠的土壤,受精卵很难着床。

  女人太胖同样也难怀孕,就算怀孕了也会出现各种风险。准妈妈过度肥胖会导致孕期并发症增多。主要是妊娠高血压,其患病率为50%。另一个主要并发症是妊娠期糖尿病,肥胖准妈妈此病的患病率比一般准妈妈增加4倍。还有,肥胖使准妈妈发生流产、难产和死胎的可能性大大增加,新生儿的死亡率也明显高于正常体重的新生儿。

高龄备孕3:保证卵子品质优良

  高龄女性想要宝宝的话,在备孕期间就要避免各种环境污染,提高自身的免疫力,加强身体锻炼,还有要养成良好的生活习惯。准备孕育宝贝的高育龄女性应尽量避免环境污染的影响。尽量减少化妆,避免染发,不涂指甲油。

  远离电磁辐射源,应减少微波炉、无绳电话、吸尘器、电热毯、电吹风、手机等电磁辐射较为严重的家用电器的使用。应该尽量减少电脑前的工作,如果不能完全脱离,建议每一小时左右到室外活动一会儿或在不需要的时候关闭电脑,以减少电脑的危害。应有意识地远离太吵、太压抑的空间,保持良好的心理状态。

  根据自己的情况,循序渐进地进行如大步走、慢跑、游泳等有氧运动,坚持每天锻炼,提高身体素质。远离茶、酒、烟、咖啡等不良嗜好,减少它们对卵子和胎儿的影响。每天保持充足的睡眠,充足的睡眠有助于提高身体的免疫力。注意天气变化,不要接触传染病患者,减少患上疾病的几率。即使患病也不可随意使用药物,待医生检查,明确诊断后,再进行治疗,以避免或减少药物治疗对胎儿的影响。

  打算高龄怀孕的女性,必须在孕前将身体调整至最佳状态,受孕时注意身体保健,随时观察自己的饮食、睡眠、大小便是否正常,作为健康指标。万一生病,不可随便服用成药,不论想吃中药或西药,都要找医生检查和诊治。

高龄备孕4:培养温和的子宫环境

  高龄备孕女性需要培养温和的子宫环境,远离宫寒、妇科疾病。宫寒,中医上是指女性子宫(包括输卵管、卵巢等)的寒冷症。宫寒的身体表现可能首先是痛经、月经不调,接下来性欲也会降低,最糟糕的是子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,因此临床上就出现了宫寒性不孕。

  有宫寒的女性,么么建议应多吃补气暖身的食物,例如核桃、枣、花生,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。平时可以坚持快步走,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。还有,驱走宫寒应作息调养与饮食调养同步配合:多喝热汤,补血药膳助化瘀;多多泡脚,睡好午觉学静养。

[编辑:Elaine]

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