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么么孕事:保胎安胎 准妈妈如何顺利度过孕期?

2015-01-09 来源:么么亲子网

导读:孕育一个小生命,谈何容易。现代女性似乎陷入了一个怪圈:总也怀不上,好不容易怀上了,又往往在幸孕路上遭遇先兆流产,从而不得不进行保胎。如今越来越多的人加入“保胎”大军,一点点风吹草动,就把准妈妈吓得不轻。那么,准妈妈怎样做才能顺利度过保胎期呢?

么么孕事:保胎安胎 准妈妈如何顺利度过孕期?

  如今,保胎大军一年比一年大,妇产科医生觉得情有可原:环境、工作压力、生活习惯都让生一个健康的孩子变得越来越困难。但是,是不是所有孕妇都需要保胎呢?

为什么要保胎

  所谓保胎,是指在医生的指导下,监测胎儿的各项指标,以起到保护胎儿,使之健康发育,避免流产。

  之所以现在要求来保胎的孕妇越来越多,有多方面的原因,最主要还是因为现在年轻人的工作压力越来越大,面对来之不易的岗位,许多孕妇在怀孕初期也不休息,甚至加班工作,外加频繁地使用电脑,过度劳累,精神压力又大,自然需要保胎。

  除此之外,现在高龄产妇(一般指35岁以上)越来越多,而环境污染等也是导致保胎人数增加的一大原因。==》为什么这么多人需要保胎?

第一问:你需要保胎吗?

  关键词:哪些孕妇需要保胎

      什么情况下需要保胎

      高龄孕妇必须保胎

  在前来就诊的孕妇中,约有一半人是因为自己恐慌来要求保胎。其中有过不愉快孕史的可以理解,而首次怀孕就因为恐惧要求保胎是不值得提倡的。

  三类人需要保胎:

  以下3种情况需要及早做保胎治疗:有过两次以上复发性流产(习惯性流产)、有不孕不育史以及有腰酸小腹隐痛出血等症状。

  保胎包括孕前保胎(孕前3个月)、孕期保胎。有复发性流产史、不孕不育史的孕妇,应及时做孕前保胎。

  一般在84天(14周)以前,如果出现异样的症状,应该2-3个星期来医院复诊,做B超,查激素指标,来监测胎儿状况。如一切正常,也建议孕妇一个月左右去医院做孕期检查。

  至于高龄产妇是不是应该保胎?只要没有前面所说的自然流产因素,就无须保胎,因为临床中高龄并不是自然流产的关键因素。如果一旦出现小腹隐痛、出血等流产前兆,最好及时进行保胎治疗。==》保胎要因人而异

什么时候需要保胎

  在怀孕早期,也就是12周以前,出血是个很重要的征兆。如果有莫名其妙的阴道出血,孕妇一定要到医院检查。首先要看看是宫内孕还是宫外孕,宫外孕不是正常妊娠,会对孕妇有生命危险;如果是宫内孕,好好保胎就行了。

  除了出血,腰酸下坠也是先兆性流产的一个重要症状,这说明子宫在收缩,接下来也有可能出血,这时应卧床休息。还有人早孕反应原来挺厉害,但忽然就没有了,这是胎儿停止发育的信号,需要去医院检查是否需要保胎。

么么孕事:保胎安胎 准妈妈如何顺利度过孕期?

第二问:先兆流产要不要保胎?

  如果早孕期出现先兆流产的症状,几乎所有的准妈妈都会纠结肚子里的宝宝会不会有什么问题。

  有些女性想急于怀孕但是在孕早期的时候,就有流产的征兆,医生建议流产,可是孕妇不想失去小生命就采取保胎了。是保住了,可是你可曾想过有些胎儿是不能要的比如畸形儿。为什么说勉强保胎可能会出现畸形儿呢?我们一起来看下面的案例吧!

   结婚很多年后才怀孕,是件不易的事情,但是不幸在妊娠早期出现了先兆流产,因胎儿特别珍贵,病人一直卧床休息,并通过药物保胎,但是到了23周做了一个 排畸b超,却是脊柱裂胎儿,全家人不喜反忧。无锡市妇幼保健院计划生育病区主任杨月芬告诉记者,像这样的患者,一个月要出现一二十例。她表示,对于胚胎发 育不好的先兆流产患者,勉强保胎可能会出现畸形,或是发展成难免流产或稽留流产。

  一些孕妇会在怀孕初期“见红”,如果是大量出血,那是难免流产,想保也保不住的。但是,如果是少量出血,有时伴有轻微下腹痛。经过B超排除宫外孕,然后根据孕囊大小与停经天数是否符合,一边保胎一边 检查。有些先兆流产是由于孕激素偏低引起的,通过补充黄体酮起到保胎作用。

  出现先兆流产状况的孕妇还是比较多的。那些经历过多次流产的 人,她们身上可能本来就存在一些问题。此外,一些高危、高龄孕妇,有时也会遇到同样的情况。引发先兆流产的原因很多,比如基因缺陷导致的胚胎发育异常、病 毒感染、母体全身性疾病、内分泌失调、生殖器官畸形及外伤、过量饮用咖啡、吸烟和酗酒等均可导致先兆流产。

  如果仅是因过度疲劳、体力劳动、腹部外伤等引起的先兆流产,经过医生诊断胚胎发育健康,保胎一般没有问题。而很多妊娠早期的先兆流产,是因为在怀孕期间,胚胎发育出现异常,于是遵循 生物学中优胜劣汰的原则而出现流产。一些保胎者最终在排畸检查后发现了内脏肿瘤胎儿、无脑儿、脊柱裂、唇颚裂等,不得不引产。

  有的孕妇盲目保胎,腹中胚胎停止发育还浑然不知。有一名孕妇胎死腹中一个多月,才在下一次产检时发现,而死亡的妊娠物在宫内停滞过久,会引起严重的凝血功能障碍、阴道出血增多等麻烦。但是死胎已像锅巴一样牢牢粘在锅底,需要用药软化机化组织后,才能行刮宫术。

   孕妇发现有先兆流产的迹象应尽快到医院检查,治疗方法也因人而异,如不能针对原因选择保胎药物就会对胎儿很危险。有的孕妇吃了最常用的黄体酮进行保胎, 却还是没有保住胎儿。对此,专家解释说,作为孕激素的黄体酮只对黄体分泌不足及孕酮缺乏引起的先兆流产有作用。如果先兆流产是染色体异常所致,服用黄体酮 自然无法起到作用。

  么么提示:如果保胎的话就先听从医生的建议胎儿是否是不健康的孩子,如果是就建议不要如果是健康的就可以保胎。女性 在保胎期间,患者除了卧床休息、严禁性生活外,还应保持情绪稳定、避免紧张气氛的环境,补充足够的营养,口服一些维生素E。如果胚胎正常,经过休息和治疗 后,引起流产的原因被消除,则出血停止,妊娠可以继续。

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孕妇各时期的保胎安胎方式

  每个阶段的孕妈咪所需的安胎方式不同, 且胎儿的大小也可能影响治疗的成效,不论是住院安胎或居家自行安胎等,均必须依照医嘱,好好休息、适度活动、按时服药,才能达到安胎的最大效用。

  怀孕初期的安胎方式

  怀孕的前三个月若有不正常出血,可能是因为高龄或黄体素分泌不足而需要安胎,医师通常会让孕妈咪口服安胎药物或是注射黄体素,以居家自行照护的方法,主 要是多卧床休息、避免搬重物、过量的劳力工作等。怀孕初期最重要的就是让胚胎能够稳定着床,而黄体素有稳固着床的功能,所以治疗会以黄体素为主。症状较严重者,则需要住院观察。在这个时期,胎儿的器官发育特别需要维生素和矿物质,尤其是叶酸、铁、锌。所以妈咪要多补充叶酸,以有效地预防胎儿神经管畸形。许多天然食物中含有丰富的叶酸,各种绿色蔬菜及动物肝肾、豆类、水果、奶制品等都富含叶酸。

  怀孕中后期的安胎方式

  当胎儿满13周以后,因为胎盘会分泌黄体素,此时以黄体素安胎的效果不大,所以会使用预防子宫收缩的药物,一开始会以口服药物为主,台湾较常使用的安胎药物为Yutopar(翻译为优得舒、妳得宝等),主要功能为放松过度紧绷而不断收缩的子宫,若口服剂量不足,仍然持续密集宫缩,就必须住院安胎治疗。

  另一种药物为Nifedipine(钙离子阻断剂),也是在此阶段适用的药物,因为子宫平滑肌收缩靠的是细胞中的钙离子,而钙离子阻断剂能减少进入子宫肌肉细胞的钙离子,藉此达到抑制子宫收缩频率的效果。但因钙离子阻断剂有血压下降的副作用,所以使用上要谨慎。

  孕晚期孕妇选择食物应多多注意,每日各类食物的摄取量要平均,这样才能保证营养素的摄入齐全。新鲜疏菜、水果不可缺少。而盐腌渍类食物应少吃,如咸蛋、咸鱼、咸菜等;加工食品如腊肉、火腿、香肠、腐乳等也要少吃或不吃。辛辣调味品,如芥末、辣椒、胡椒等应少吃。酒、浓咖啡及香烟对身体有害无益,应尽量避免。尽量减少摄取过多糖含量高的食品如糕点,糖果等。这些可能影响胎儿正常、健康地生长发育,同时也影响孕妇的食欲。

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第三问:保胎就要卧床休息?

  出现流产迹象时,医生往往叮嘱要多休息,但是很多孕妇就以为是要卧床休息了。专家指出,在孕期长期卧床没有必要,对胎儿也没有好处,反而对身体不利。首先,卧床会影响消化功能,其次,长期卧床使孕妇的全身血液循环变得缓慢,机体的抵抗力下降。所以,多休息不等于就是要求卧床。

  但是有下面情况时应避免活动或少活动,最好是卧床保胎:①先兆流产的孕妇阴道有出血,特别是血色鲜红或伴有下腹疼痛者;②由于子宫解剖异常导致晚期流产或早产的孕妇,如宫颈机能不全,子宫畸形;③因各种原因做了宫颈环扎术的孕妇;④前置胎盘出血者。⑤虽然没有阴道出血,但超声检查发现绒毛下或胎膜下有血肿者。

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吃什么保胎

  建议孕妇要营养均衡,补充钙质,多吃虾皮、豆制品等。另外,瘦肉和深绿色蔬菜也要均衡摄入。

  要点一:供给充足的热量

  女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响,需要有充足的热量的摄入。孕初期很多孕妇有孕吐的困扰,可能会食欲不振,这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食,如饼干、酸奶、坚果等。

  要点二:供给充足的蛋白质

  孕早期应更加注意蛋白质的摄入,多吃一些富含蛋白质的食物。蛋白质含量丰富的食物有鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类等。在动物蛋白中,牛奶、蛋类的蛋白质是所有蛋白质食物中品质最好的,其原因是最容易消化,氨基酸齐全。孕妇孕初期可以多吃以上食物保胎。

  要点三:摄入充足的维生素

  女性怀孕时期需要的营养是全面的。因此,在饮食调节上孕妈应注意各种维生素营养的吸收,多吃一些蔬菜和水果来补充各种维生素。尤其是叶酸、维生素B2、维生素B6等的摄入。

  富含维生素的食物:胡萝卜、西红柿、鸡蛋、牛肝和猪肝、牛奶、奶酪。

  孕初期可以吃以上食物补充维生素,安胎养身。

  要点四:营养全面,搭配合理

  怀孕早期应遵循营养全面、合理搭配的原则,避免营养不良或营养过剩。注意少量多餐,食物烹调清淡,避免食用过分油腻和刺激性强的食物。

  总之,合理全面的营养能,提供胚胎各器官发育所需要的各种营养素同时,还应考虑“早孕反应”的特点,食物要适合孕妈的口味。

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第四问:保胎就要吃得更多?

  孕妇妈妈的营养不但要供给自己,还要供给胎儿,因此要比平时吃得更多--这样的说法听起来是很有道理的吧?其实不然!孕妇最重要的是饮食均衡,而不是量大。过多的摄入食物,会导致孕妈妈的身体肥胖、血糖过高等严重后果。这样对胎儿才是极极不利的!肥胖对孕妇的分娩也是及其不利的。无论是自然生产还是剖腹产,过度肥胖都会增加分娩的风险!

么么孕事:保胎安胎 准妈妈如何顺利度过孕期?

保胎必知:准妈妈如何顺利度过孕期?

  怀胎十月不易,孕妈妈总会担心宝宝流产的问题,特别是有先兆流产或习惯性流产的准妈妈,一定要特别注意孕期保健。那么,准妈妈该怎么做,才能顺利度过孕期呢?

  1. 保胎需保持畅快心情

  谈到保胎心得的时候,很多书籍或者是网络的资料都告诉我们:保持心情畅快是保胎的关键。而对于有先兆流产的孕妈妈也不例外。因为孕妈妈心情不好,是很容易让胎宝宝流掉的。

  而有研究认为自然流产是因为孕妈妈脑皮层下中枢兴奋亢进所致,试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用,因此妊娠期,孕妈妈精神要保持舒畅,避免各种精神上的刺激,最好采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理,以调和情绪。

  2. 保胎需注意个人卫生

  随着近年来生活脚步的加快,生活方式的改变,导致都市女性的心理压力不断增加,而身体健康状况却呈现下降趋势。

  一些孕妈妈即便在怀孕后,也由于忙于工作而很少关注自己的身体的和胎宝宝的发育,由于不注意一些个人卫生,从而导致流产的发生,对孕妈妈的身体和家庭关系都会造成影响。因此,孕妈妈们一定要更加注意个人卫生。

  3. 保胎需生活有规律

  很多孕妈妈怀孕前,作息时间、生活节奏不规律。有些孕妈妈怀孕前夜生活丰富,喜欢吸烟和喝酒。怀孕之后,这些坏习惯会对你的胎宝宝有害。严重的话,甚至会让你有习惯性流产。有人流经验的孕妈妈,即使流产手术做得很成功,但若手术后的生活没有规律,也会加重出血或留下后遗症。

  因此,生活有规律对于普通孕妈妈或者有先兆流产症状的孕妈妈,都很重要。有先兆流产症状的孕妈妈睡觉最好以平卧为主。作息时间要规律,孕妈妈最好早睡早起,每天保证睡眠8个小时。

  早上起来的时候可以多吸新鲜空气,大都市可能空气污染较大,孕妈妈可以早上起来跟家人一起在家里附近的公园散步,呼吸新鲜空气。条件允许的话,孕妈妈可以适当午睡,但是千万不要过于贪睡,也不要太劳累,要注意劳逸结合喔。另外,孕妈妈要养成每天大便定时的习惯,保证大便通畅,但是应要避免服用泻药。

  5. 房事要慎重

  一般来说,孕妈妈在怀孕12周以前应节制性生活,其目的是防止流产。因为夫妻间进行性生活时,可引起子宫收缩,容易发生流产。孕妈妈如果有流产史,或者是有先兆流产,更应禁止房事。

  尽管有流产先兆的孕妈妈不可以进行的房事,但是准爸爸可以通过抚摸、亲吻孕妈妈来表达自己的爱意。但是,要注意的是,准爸爸的动作应缓和,尽量不要碰到孕妈妈的腹部,避免孕妈妈的腹部受压。另外,准爸爸也不要因为孕妈妈身体的走样或者有先兆流产而在言语上表达对孕妈妈的嫌弃。准爸爸应该给予孕妈妈鼓励和开解孕妈妈。

  不过,孕妈妈如果因为黄体不足所致的先兆流产,这多发生在怀孕早期,孕妈妈可以补充黄体酮安胎直到怀孕孕3个月后胚胎发育正常,胎盘已能分泌大量黄体素,这一般不会发生流产,故孕怀3个月以后孕妈妈可适当房事。在可进行孕期性生活的情况下,同房时孕妈妈可服用维生素E,以防止子宫痉挛收缩。房事后孕妈妈如果持续腹痛,应及时请医生诊断。

  另外,孕期孕妈妈多休息。如果是流产危险期的话,孕妈妈应绝对卧床休息,消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施,必要时可服镇静剂。==》保胎:睡眠心情好更重要

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