么么首页 魅力妈咪 魅力聚焦 文章正文

台湾女主播自曝孕期吐到出血 感叹当妈不易

2015-06-10 来源:么么亲子网综合
标签 孕吐 陈海茵

导读:结婚12年的东森新闻主播陈海茵,历经三次流产,最近通过做试管婴儿,终如愿怀上宝宝,向外界公布怀孕5个月的喜讯。昨天她在网上秀出自己的大肚照,还分享怀孕甘苦谈。提到自己孕吐严重,吐到喉咙出血还扭伤腰,非常辛苦。

陈海茵自曝孕期吐到出血 感叹当妈不易

  在三次流产后,陈海茵如愿怀了女宝宝,并将女儿小名取为“喜羊羊”。她在脸书发文写道:“怀孕才知道真的很不轻松,因孕吐严重,导致扭伤腰,还天天流鼻血,甚至吐到连喉咙都出血,也有贫血问题,常常会在清晨抽筋,感冒咳嗽都3个月了还未见好转。”怀孕过程虽然辛苦,但陈海茵提到,每次產检看到Baby动来动去就很感动,生命真的很神奇奥妙啊!

么么关爱:孕期身体不适症状和缓解方法

  十月怀胎,孕期是一个漫长的过程,随着受精卵的着床、成长到分娩,孕妈妈会感到各种不适和不便。特别是怀孕早期,由于受到荷尔蒙变化的影响,孕妈咪会出现恶心、呕吐、消化不良、胃胀等肠胃道问题,严重者还会有“妊娠剧吐症”的情况发生;有些准妈妈还会出现肌肉酸痛、倦怠、晕眩等症状,这些都让孕妈咪如坐针毡。面对这些变化准妈妈们应该如何应对呢?

1. 孕吐严重

  孕吐是怀孕初期常见的症状之一,可分为轻微、一般和严重三种程度。对于轻微呕吐及一般呕吐,医师会建议孕妇尽量忍耐,只要度过怀孕初期,症状大多可以获得改善。很多准妈妈在出现孕吐后,自然而然就改吃一些比较稀的食物,像稀饭、牛奶等。其实,吃太多稀的食物反而会吐得更厉害。相反地,这些孕妇反而应该食吃一些比较干的食物,像是干饭、面包等;有胃口的时候多吃一点,没胃口的时候就少吃一点,如此一来,不仅可以减轻呕吐,更可以补充到一些孕期应该补充的营养。

  准妈妈若出现严重呕吐,甚至连胆汁都吐出来了,并出现体重急剧下降,这时应立即就医,医师会针对孕妇的身体状况进行评估,然后采取适当药物治疗,帮助孕妇度过难熬的孕吐时期。

2. 尿频

  怀孕的前3个月,准妈妈们特别容易感到频尿,到了孕期的第4个月,由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中,因此症状就会慢慢地减缓,但是,进入怀孕后期,大约38周左右,由于胎头下降,使得子宫再次重回骨盆腔内,尿频的症状就又变得较明显,甚至有时会发生漏尿。

  准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。另外,准妈妈要了解频尿是孕期中很正常的生理现象,忍耐力自然会增强。

3. 乳房胀痛

  孕期,大部分孕妇都会因乳房胀痛而感到不适,其实,这是自然且正常的现象,孕妇不必过于紧张。乳房胀痛的原因,最主要是由于怀孕导致激素改变,这就好比女性月经将来临时,会感到乳房疼痛、肿胀一般。

  在怀孕初期,孕妇一定会发生胀奶,到了怀孕七八个月左右,就会有初乳泌出。此时,孕妇应开始进行乳房的清洁与护理工作。

4. 腰酸背痛

  怀孕时期,由于体重增加,激素改变,整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期,由于这些现象并不会对身体造成太大影响,因此,准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便,但是,到了怀孕中、后期,随着肚子逐渐变大、体重增加,准妈妈们就会开始行动不便,甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实,这些症状都属孕期的正常现象,准妈妈们不必过于担心。

  最重要的就是不要弯腰驼背,否则,压力往下时,脊柱就会不自主地弯曲,当然就容易造成腰酸背痛。所以,“姿势正确”“抬头挺胸”,让重量平均放在骨骼上,是预防和减缓腰酸背痛的最有效方法。

5. 睡不好

  怀孕中期以后,腹部越来越大,就容易造成孕妇行动不方便,相对地,晚上睡觉的姿势受限,于是可能无法安稳入睡。再加上尿频等不适也容易影响睡眠品质。不过,这些暂时性的现象,在宝宝出生后都能改善。

  准妈妈睡前不要想太多,尽量寻找能让自己安心入睡的方法,比如喝一杯热牛奶或听一曲柔美的音乐,只要能帮助自己心情沉稳下来的方法都可以尝试。

  么么温馨提示:怀着宝宝的妈妈是最辛苦的,在这个阶段家人也要给予更多的关怀,让孕妇可以有更多积极的正能量,心态好了身体的不适也会有所减轻,虽然我们无法为孕妈咪分担,但是可以照顾好她们的衣食起居,让她们感到温馨快乐。

[编辑:Fairy]

本网内容凡注明"来源:么么亲子网"的所有文字、图片(未标注么么亲子网LOGO除外)和音视频资料,版权均属么么亲子网所有。未经授权,任何媒体、网站或个人不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。

分享至:

相关文章

已有0条评论发表评论用户评论

点评一下

您还没有登录,请先登录注册匿名发表
您还可以输入800个字提交评论
我已阅读且同意么么亲子网服务条款和隐私权政策,为我发表的言论负责
实用工具

更多>>秀美图

  • 潼潼的最新写真照
    潼潼的最新写真照
  • 瑶宝和瑶妈的玩水之旅
    瑶宝和瑶妈的玩水之旅
  • 程宝6岁了
    程宝6岁了
  • 桐桐的个性创意照
    桐桐的个性创意照