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小儿过冬“不要捂、不要捂、不要捂”

2015-11-03 来源:么么亲子网综合

导读:“天冷,不要捂孩子”几乎每年秋冬换季时我们都要喊上一喊,所以,重要的事情今年要说三遍:不要捂、不要捂、不要捂。这个季节是一个让妈妈们纠结的季节,听听一位儿科医生如何看待秋冬季捂孩子的问题。

小儿过冬“不要捂、不要捂、不要捂”

  一位一线儿科医生发表文章说,她发现每到秋冬来医院就诊的孩子里,冻病的不多,更多的是给捂出来的毛病,而且一般都是老人带的孩子会更多出现这样的情况,因为老人体寒,天冷了就会立刻给孩子捂上,怕冻着孩子,其实这样做反而会给孩子添病。么么推荐这篇文章给大家阅读,最好让家里带孩子的老人也看看哦!

要想孩子保平安,三分饥与寒。

  秋季气候多变,同时经过夏季,人体消耗较大,免疫力下降,病毒乘虚而入,其中最为常见的是呼吸道疾病。

  医疗气象学家研究证实,感冒与气象要素的变化值关系最大。进入秋季,各地的气温日较差都很大,午后的对流天气,以及大范围的冷空气活动,都会造成气温的骤降。这种气温的骤降,就是秋季感冒的主要诱因。

  天冷要加衣服,此话对有孩子的家庭绝不需提醒,早层层叠叠加上了。大人还在T恤,孩子已经是毛衣加身,还穿了保暖内衣。我给孩子查体,10个得有7到8个身上全是汗!不夸张地讲,身上全是湿的!我询问孩子妈妈,为什么给孩子穿那么多,孩子妈妈幽怨地望着姥姥,姥姥搭话说:孩子流鼻涕了,怕着凉。

  孩子新陈代谢旺盛,怕热不怕冷,而且孩子经常处于停不下的活动状态,所以孩子一定要比大人穿的少。

  “要想孩子保平安,要带三分饥与寒”,这话谁都知道,可是到了自家孩子,就一定要捂起来!不然,就觉得对不起孩子。

  要知道,孩子的病十有八九是捂出来的!

捂出来的孩子会怎样?

  穿多→汗多→皮肤疾病

  数九寒天,我在门诊见过出痱子的孩子,一身皮疹就诊,一看全是痱子。降温的速度总赶不上加衣服的速度,也赶不上室内温度增加的速度。孩子穿的里三层外三层,汗多汗管堵塞,皮肤透气不好,清洁不佳,很容易造成痱子、湿疹、脓疱疹。

  穿多→尿少→泌尿生殖系统疾病

  孩子穿的多出汗多,尿量减少,尿液浓缩,增加了对尿道口粘膜的刺激和损伤,造成外阴炎或龟头炎。而外阴炎清洁不佳,感染逆行,可造成泌尿系感染。

  穿多→便干→肛裂、便秘、腹胀、消化不良

  穿的太多出汗多,如喝水再不能保证,会造成大便干燥,大便密结变粗变硬,造成排便困难,孩子用力排便会造成肛裂、出血,恐惧排便会造成便秘,而如果两三天没有大便,患儿会出现腹胀、食欲减退。

  穿多→便干→发热咳嗽

  细心的家长会发现,孩子发热咳嗽等呼吸道症状之前或同时常伴有大便干燥或便秘。中医理论:肺与大肠相表里,大肠不通,肺热不能排出,即容易出现发热咳嗽等症状。孩子穿的太多,造成便干,不仅会导致消化道的症状,也是引起呼吸道感染很重要的因素。

  判断孩子穿的是否合适别摸手,而要摸摸脖子和后背。光溜就是合适,黏糊就是有汗穿多了。或者你跟着孩子跑跑,看能你能穿住多少衣服。

么么教您如何为孩子添加衣服

  “有种冷,叫你妈觉得你冷”这是一个温暖又搞笑的段子:幼儿园的小朋友们有穿短袖秋裤的,也有穿薄秋装的,有个小萝莉竟然穿羽绒服!有个男生就问她为什么,她幽幽地说“有一种冷,叫你妈觉得你冷”......

  在中国,父母觉得孩子是不知道冷热的,都是自己在操心,为保孩子温暖往往会多多的加衣服,也不征询孩子的意见和感受。但真不是多穿就好,任何事情都是过犹不及,衣服穿多了一样会损害孩子的健康。怎么给宝宝合理穿衣,真是一门学问!

  网上曾经流传过一份冬季穿衣公式:宝宝舒适的外在温度是26℃,我们把衣服的类型和保暖温度做个大致归类。

  较厚羽绒服相当于9℃,薄款羽绒服是6℃,稍厚弹力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓绒衣服、薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫是1℃。

穿衣公式举例如下:

  如夜间的温度为10℃,则穿衣温度=26-10=16=6+4+4+2,可以给孩子穿一件薄款羽绒服(6℃)+厚羊毛衫(4℃)+棉背心(4℃)+厚棉毛衫(2℃)。可根据家里的衣物随时搭配,只要让孩子的穿衣温度是26℃与室温之差即可。

  根据衣物的保温程度确定的穿衣公式同时会受到很多因素影响,例如人体体温和环境温差不同,人体散热情况也就不同。所以,这个公式也不一定完全准确。关于穿衣,还有另一种声音:

  当气温低于24℃,大人会根据自己遍布皮肤的温度感受器的信号,感知冷暖,调整穿衣的件数和厚度。婴幼儿不会自己诉说,我们可以参考一个比较实用的原则:一岁以内的孩子比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。

  上述这种方法,实际操作起来比较麻烦,也不适宜每个地区的小朋友。现在网络流行一种洋葱式穿衣法,很实用穿脱也很方便。

穿衣法则:洋葱式穿衣法

  网络上爆红的洋葱穿衣法,是说像洋葱一样层层穿搭,层层叠加。内层穿排汗功能良好的衣物,中层衣物保暖,最外层防水防风,应付天气变化。

  洋葱穿衣法好处可多了:一是足够温暖,二是方便穿脱,可以根据需求增减,在寒冷的户外和暖气房之间自由切换毫无压力。而且还很时髦哦!

  上身可以这样穿:棉质贴身内衣+针织毛衣+保暖背心/马甲+羽绒或者棉袄外套(1岁以下的宝宝可以考虑连体羽绒服,活动或室内时可脱掉外套)

  下身可以这样穿:秋裤+棉裤/羽绒裤(特别冷的寒冬,棉裤或羽绒裤里可以再加毛线裤)

冬天必备单品:善用帽子、马甲、斗篷等小物件

  除了衣服裤子,其实配件也是宝宝穿搭的重要组成部分,用好配件会很加分哦!

  ~头部是小宝宝的主要散热部位,寒冷的天气出门,最好给宝宝戴上一顶帽子。

  ~马甲/小背心是必需的单品,既能做好腹部的保暖,也不影响手臂的活动。

  ~一条温暖又好看的围巾,可以保护宝贝的脖颈,管住身体的“空调口”,不仅实用也方便搭配的很洋气。斗篷也是很好的选择,出门的时候罩住,挡风又拉风。孩子睡觉的时候还可以当盖被,一举多得。

室外着装——棉袄轻薄帽子少不了

1. 给宝宝穿上贴身内衣裤

  有的妈妈认为只要外面穿上厚衣服就可以保暖,不注意宝宝的内衣。其实柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失,使宝宝不容易受凉生病。而不穿贴身内衣的宝宝则体表热量丢失得多,身体摸上去总是冰冰凉凉的,很容易感冒。

2. 毛线衣裤要安全

  冬天宝宝外出,一定要穿保暖功能好的毛线衣裤。宝宝肌肤柔软,小小的刺激也可引起皮肤过敏,在选购时毛线质地是最要紧考虑的因素。现今市场上有专为宝宝生产的毛线,非常细小,并且很柔软,保暖性又好,十分适合宝宝穿用,爸爸妈妈还需特别注意的是,不要选择容易掉毛的毛线,以防吸入到宝宝气管和肺内。

3. 棉服要轻薄

  许多爸爸妈妈认为只有厚厚的羽绒服才是最保暖的,其实不然,小棉服中膨松的棉花可以吸收很多空气形成保护层,不易让冷空气入侵,有着很好的保暖作用。厚羽绒服没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风还可以,御寒保暖就比小棉服差多了。

4. 干爽透气的小袜子

  宝宝一旦脚冷,身体也很容易发冷。冬天为宝宝保暖,让宝宝的脚部感觉温暖非常关键。但很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,其实如果袜子厚但不吸汗的话,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。因此要给宝宝选择纯棉质地、且透气性好的袜子。

5. 柔软合脚的鞋子

  如果鞋子太大,宝宝走起路来不跟脚,脚上的热量就容易很快散失;反之鞋子太小,和袜子挤压结实,影响了鞋内静止空气的储存量也不能很好保暖。最好的选择是,鞋子的大小要以宝宝鞋子稍稍宽松一些为宜,质地也以透气又吸汗的全棉为最好。宝宝穿起来大小合适,舒适柔软,鞋子里能够储留合适的空气,从而使宝宝的小脚更加的温暖。在天寒地冻的北方,为宝宝选择鞋时,还要注意鞋底的防滑、防冻。

6. 保持体温的帽子

  宝宝25%热量是由头部散发的,冬天出门一定要给宝宝戴帽子。帽子的厚度要随气温情况而增减。最好给宝宝戴舒适透气的软布做成的帽子,不要给宝宝选用有毛边的帽子,否则很容易会刺激宝宝皮肤。

7. 判断情况再加衣

  许多爸爸妈妈就怕宝宝冻着,所以一出门就给宝宝穿得很多,宝宝一旦活动便会出汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。如果宝宝是外出运动,可酌情减些衣服,但如果外界环境特别寒冷,导致宝宝身体产热能力不足的时候,还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的,衣服穿得还算合适。

8. 不要护口鼻

  爸爸妈妈都习惯给宝宝戴上口罩或者用围巾护住口鼻,以为这样宝宝的小脸就不会冻着了。其实,经常这样做会降低宝宝上呼吸道对冷空气的适应性,使宝宝缺乏对伤风感冒、支气管炎等病的抵抗能力。而且,因围巾多是纤维制品,如果用它来护口,会使纤维吸入宝宝体内,可能诱发过敏体质的宝宝发生哮喘症,有时候还会因围巾厚,堵住宝宝的口鼻而影响到宝宝正常的肺部换气。

室内着装——体贴透气的舒适关键

勿捂着宝宝

  冬天到了,爸爸妈妈总是唯恐宝宝着凉,在室内也给宝宝穿很多衣服,甚至有的爸爸妈妈在宝宝睡觉时还用热水袋等取暖器具。其实,在室内过分保暖对宝宝不利,甚至会引起“宝宝闷热综合征”。当宝宝周围的环境温度超过 34℃时,会引起高热,继而大量出汗,造成脱水、酸中毒,甚至脑缺氧。应根据室内温度及宝宝的具体耐寒情况来给宝宝增减衣服。

暖气房少穿一件衣

  在室内温度稍低的环境下,宝宝衣服的穿法是:上装为“保暖内衣+薄毛衣或棉线衣+厚毛衣”;下装为“保暖内裤+薄毛裤或厚实些的棉线裤+厚毛裤”。在有暖气的房间里,则要适度减衣。爸爸妈妈在给宝宝着装时只需把握一点,那就是宝宝的衣服只需比成人的减少一件。

这些部位需要捂!

腹部

  肚子是脾胃之所,保持肚暖即是保护脾胃。一两岁的孩子多肚腩大大,裤子容易往下滑;而在爬行、父母抱、做游戏等过程中,孩子的上衣可能被撩上至胸腹部。小肚子受凉易损伤宝宝脾胃功能,发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病,所以要做好小肚子的保暖。

  小肚子保暖工作:天冷时给宝宝24小时戴上肚兜或穿保暖小背心、穿背带裤等都是保持温暖的好方法。睡觉的时候如果怕宝宝容易蹬被子使肚子着凉,妈妈不妨把宝宝放在睡袋里,这样就可以防止宝宝踢被着凉。

  另外,内衣是宝宝保暖必备的单品哦!柔软的棉质内衣不仅具有较好的吸汗性和透气性,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体热流失,使宝宝不易受凉生病。同时,柔软的棉内衣不仅可以吸汗,还能让空气保留在皮肤周围,阻断体内温度的丢失。

背部

  保持背部的“适当温暖”,可以预防疾病、减少感冒。“适当温暖”就是不可过暖,否则背部出汗多,汗水变凉后容易因背部湿凉而患病。不过,背部保暖也不 要过度,如果因为穿得太多而使背部出汗,反而容易受风,引起感冒。所以,根据宝宝背部冷热决定穿衣是妈妈们需学会的穿衣法则。

  背部保暖工作:深秋或者冬天天给宝宝穿衣最好选择一件保暖性好的羊毛毛衣,一件棉质或羽绒马甲。穿着轻便保暖的装束,孩子活动的时候不会束手束脚,一旦有体育活动身上热了,可以把外套脱掉。

  天冷的时候,在宝宝进行运动之前,给宝宝后背垫上一块吸水性好的薄毛巾,宝宝运动中产生的汗液,都会吸收到毛巾中。运动完毕后,取出隔汗巾,宝宝的衣服干干爽爽,就不会受寒生病啦。

足部

  脚部是阴阳经络交会之处,皮肤神经末梢丰富,是对外界最为敏感的地方。要知道宝宝脚的表面脂肪很少,保温能力很差,做好宝宝双脚的保暖工作,才能更好地保证身体适应外界气候的变化。

  双脚保暖工作:很多家长还错误地认为宝宝的袜子越厚保暖效果越好,但是袜子厚但不吸汗,很容易潮湿,大量的水分会挤掉袜子纤维中的空气,由于少了空气这种极好的隔热体,袜子潮湿时就会使宝宝的脚底发凉,反射性地引起呼吸道抵抗力下降而患上感冒。

  在鞋子的选择上,鞋子大小要适合,可以稍稍宽松一些,质地最好是全棉的,这样穿起来柔软舒服,而且这样鞋子里能储留较多的静止空气而具有良好的保暖性。

肩膀

  孩子在睡觉的时候可能因为各种原因踢被子,于是肩膀就变成最容易暴露在外的部位。这个时候可以让孩子睡睡袋,可以很好的保护肩膀、背、腹部;没有睡袋也可以在孩子原本睡衣的基础上加个小背心,保暖效果也很好。

手部

  宝宝的体温调节中枢不完善,御寒能力差,如果手着凉,极易导致全身供血不足,反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩,对病原微生物的抵抗能力降低,潜伏在体内的致病菌便会乘机大量生长繁殖,引发呼吸道感染。

这些部位不要过于捂!

头部

  中医经络认为,头部为手足三阳经会聚之处,因此中医认为头部为人体"诸阳之会"。半 岁到1岁左右的宝宝,头发长得不是太多,在室外头部温度很容易被冷风带走,以至于着凉生病。所以,外出时要为宝宝常备一顶小帽子,保持头部的温度。但是不 要过于捂,帽子不宜过厚。从生理学的角度来讲,幼儿经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散。头热容易导致心烦头晕而神昏,所以中医认为,头部最容易 “上火”,孩子患病更是头先热。所以,帽子应该选择柔软舒适,薄厚适宜,通风透气的。 围巾围在宝宝的脖子上,可以防止宝宝体温向外流失,起到很好的保暖作用。

心胸

  孩子穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热。“肺为华盖”,肺就像两片叶子,它正常撑展,才能发挥吐故纳新的功能。

  专家介绍说,新生儿离开母体后,需要逐渐适应外界寒暖的变化,自己调节体温,如果这时给孩子暖衣厚被,孩子要调节体温就要出汗,而体液过多消耗,就不能适应寒冷刺激。所以要让孩子增加户外活动,以增强适应能力。

[编辑:Elaine]

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