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把握好排卵的感觉 可以更好孕

2017-01-09 来源:么么亲子网综合
标签 备孕 排卵

导读:排卵是女人的身体的一个不同于男人之处,同时也是女人能够孕育下一代的重要特征。有备孕计划的女性,只有把握好自我排卵时的感觉,才能更好、更快的接好孕。

  有备孕计划的夫妻,有的会觉得同房的次数也挺多,为什么总是怀不上呢?通常情况下,女性排卵一个月只有一次,有时候两侧卵巢轮流排出,有的时候一侧卵巢会连续排出。想要尽快受孕,就一定要找准排卵的感觉。

  排卵日一般发生在女性下一次月经第一天到来的前14天。排卵日有什么症状?

  1. 基础体温下降:排卵期到来时,基础体温会出现上升,但是到了排卵日,女性体温就会出现突然下降,接着在第二天,体温会恢复上升。通过基础体温的变化能判断排卵日,从而计划同房时间,提高受孕几率。

  2. 宫颈粘液分泌增多:女性在排卵日,会观察到宫颈粘液非常稀薄并且透亮,分泌量也多。在月经周期的前半期,宫颈不分泌黏液,外阴也十分干燥。此后宫颈分泌少量粘稠而不透明的黏液。在排卵即将发生前,随着雌激素的出现,黄体生成素黄体素分泌达到高峰值,宫颈黏液变得稀薄、透明、清亮,量也增多。排卵日症状在这一点上较为明显。

  3. 排卵痛:排卵痛并不是每个女性都能感觉到的。女性在排卵日来的时候,下腹会有些疼痛,这点要相对人群而言,有部分女性是察觉不到排卵痛的,但有些女性的排卵痛却非常明显,当排卵的时候,腹部会有较明显的疼痛感,非常容易察觉。因此,需要根据女性具体的身体情况来判断。

  4. 子宫出血:卵巢不仅会排卵,还会分泌激素。排卵前后身体内的雌激素分泌量波动,造成子宫少量出血,这也叫做排卵期出血。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  如果有备孕计划,那么夫妻就选择在排卵期同房,能够提高受孕几率。排卵期应注意事项有:

  1. 注意个人卫生:要有自己专用的毛巾,尤其在排卵期不能使用他人的毛巾,以防受到感染。在淋浴时用流动的水清洗私处。

  2. 清洗下部:每次排泄后,最好养成用温水清洗的习惯,以免肠道细菌趁机拐入阴道,引起炎症。

  3. 喝足够的水:天天都要饮用足够的水,这样可以减少在尿道滋生的细菌。

  4. 勤换干净内裤:平时分泌物很多时,可以用吹风机调成温风在洗完澡后吹干阴部,洗完澡后要在阴部较干之后再穿内裤。现在也有不少人在家中睡觉时不穿内裤,这对阴部是比较好的,能让它有透风、干燥的机会。        

  5. 注意异常症状:如果有排卵期出血多等异常的症状,要及时到医院检查,确诊是否因为疾病引起,检查是否有宫颈、卵巢、阴道等疾病,如果有,则要尽快治疗,否则容易耽误治疗,容易影响正常怀孕。

[编辑:Elaine]

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