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抑郁症 让多少人站在了死亡的边缘!

2017-01-11 来源:么么亲子网综合

导读:最近,朋友圈被一篇抑郁症妈妈带着两个孩子跳楼自杀的文章刷屏了。很多网友觉得这位妈妈太自私,自己走就算了还带走两个孩子。但不管怎样,他们已经走了,我们不好过多的评论她的对错,只想说,抑郁症真可怕,让多少人站在了死亡的边缘!

抑郁症 让多少人站在了死亡的边缘!

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  最近,朋友圈被一篇抑郁症妈妈带着两个孩子跳楼自杀的文章刷屏了。

  很多网友觉得这位妈妈太自私,自己走就算了还带走两个孩子。但不管怎样,他们已经走了,我们不好过多的评论她的对错,只想说,抑郁症真可怕,让多少人站在了死亡的边缘!

  历经十月漫长又小心的孕期,好不容易分娩,晋级为新妈妈,可是突然间的角色转变,很多新妈妈都适应不过来。宝宝的哭闹、家人关心的转移,让不少妈妈出现了一些产后抑郁症的症状,例如莫名紧张、多疑、内疚、恐惧、想离家出走,甚至有些妈妈还会产生自残或伤害宝宝的念头。

  是的,我们所有人,尤其是刚生完孩子的女人,离死亡都很近,75%以上的妈妈都得过产后抑郁症,只是轻重不同而已。

  这主要是因为产后妈妈身体激素水平发生了剧烈变化,引起生理上也产生一系列的剧变,从而影响妈妈的自主神经系统,而自主神经系统所控制的其他内部系统也都不同程度地遭受着折磨,这就导致妈妈出现一些浅意识的行为。产后抑郁可发生在产后一年内的任何时刻,如果不进行治疗,甚至会持续一年或者更长的时间。

  或许有人认为抑郁症是矫情,不!它是一种自己也控制不了的情绪。一个女人从少女变成妈妈,所经历的身与心的变化没有经历过的人是不会懂的,这绝不是无病呻吟的矫情,而是一阵又一阵,像鬼上身一样,摆脱不了的崩溃!

  而抑郁症的可怕,就在于有时患了病而不自知,像一只无形的手,可能随时带走人的性命!

抑郁症 让多少人站在了死亡的边缘!

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  看完那篇文章,内心久久无法平静,又看了文章下面的留言,发现原来产后抑郁症真的离我们那么近,那位妈妈在遗书中所描述的问题,除了家暴,是很多家庭都经历过或者正在经历的:

  “在最悲伤愤怒的时候,我也不是没想过一了百了,我死了,让你一辈子后悔去吧!庆幸只是一时之念,很快就回过神来了。”

  “看完眼泪忍不住流了下来,文中出现多少和我相似的情景,为了小孩全职在家,蓬头垢面,小心翼翼。真的,很多时候我都有一个念头‘死亡是唯一的解脱’,但是孩子是无辜的,我不忍心让这个心肝肝没体会人生的美好就离开,于是我常常开导自己,在不自觉的状况下一次次调整了自己,仍然坚持着,努力着,希望着。”

  “深有感触,我抑郁很多年,自杀的念头多得数不清,终没自杀是因为不甘心。在喊打喊杀的日子中,差点误杀我最珍贵的女儿,也正是那次,我拿着刀单手掐着我那才三个月大女儿,看着她的脸从粉粉嫩嫩到脸色发紫,我突然清醒了,从此我开始变了。”

  “懂,都懂,她经历的我也懂!好多次都有了可怕的念头,觉得活着好难,好几次都想好了遗书的内容,写了好多好多,想了好多好多,最后,觉得自己这么死了不就便宜它们了么,所以我忍,我坚强,可一次次的忍让换来的只是无休止的伤害无视,真的受够了!”

  “我母亲就是在我刚6个月大时自杀,引发抑郁症的一个共同点就是不理解她的丈夫和不理解她的婆家,我母亲都遇到了,她选择了离开世界,其实对我来说是最大的伤害,留下一个6个月失去母亲的我,万幸的是我遇到了一个好婆家,好老公。”

  “当初多想带娃娃从30楼跳下去,现在想起来真的后怕,产后抑郁比想像中恐怖得多,过了那个阶段好像自己就好了。”

  ……

抑郁症 让多少人站在了死亡的边缘!

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  产后第一年,成了女人的炼狱,孩子成了磨人的恶魔,而家人的漠视就是将新妈妈推进抑郁深渊的最大推手。

  小么希望:

  新妈妈照顾好自己

  对自己好一点,确保自己的基本需求得打满足。例如在宝宝入睡的时候,自己也小睡一会,保持良好的健康习惯,适当的锻炼身体。不要因为照顾了自己而感到内疚,如果你连自己都累垮了,宝宝将来怎么办呢。

  寻求他人帮助

  如果遇到自己无法完成的事情,要毫不犹豫的寻求他人帮助,例如让老公帮着做家务或者喂夜奶。

  和他人分享你的感受

  很多产后抑郁都是被自己闷出来的,遇到不愉快的事要和老公或者自己信任的人谈一下,将不愉快分担出去就好了。

  不要迫使自己做所有的事情

  即使再爱宝宝,也不要迫使自己做所有的事情,新生命的到来会占用你很多的精力和时间,在自己感到疲惫的时候,就将事情交给其他人做吧。

[编辑:Fairy]

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