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“春捂秋冻” 如何给宝宝正确穿衣?

2017-02-28 来源:么么亲子网综合

导读:立春后的天气,任性的很,几天艳阳高照,几天雨雪交加,忽冷忽热不说,早晚温差还那么大。如果家里有老人,则会建议给宝宝穿厚点,因为“春捂秋冻”,春天一定要捂好。那么,春季如何给宝宝正确穿衣呢?

“春捂秋冻” 如何给宝宝正确穿衣?

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

  都说“六月的天孩子的脸,说变就变”,可是,立春后的天气,也是任性的很,几天艳阳高照,几天雨雪交加,忽冷忽热不说,早晚温差还那么大。

  对于体温调节功能尚不完善的宝宝来说,穿衣的确会让妈妈有些烦恼:穿薄点吧,室内室外、早晚正午的温差还是有些大;穿厚点吧,宝宝活蹦乱跳的一会儿一身汗,真是让人烦恼!

  如果家里有老人,则会建议给宝宝穿厚点,因为“春捂秋冻”,春天一定要捂好。

什么是“春捂秋冻”?

  “春捂秋冻”的意思是说:“春不忙减衣,秋不忙加冠”。

  “春捂”就是说春季,气温刚转暖,尚有寒意,不要过早脱掉棉衣。冬季穿了很长时间的棉衣,身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。如果过早的脱掉棉衣,一旦气温下降,就很难适应冷暖的变化,会使身体抵抗力下降,容易发生感冒、气管炎等呼吸道疾病。

  “秋冻”就是说秋季气温稍凉爽,不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激,有助于锻炼耐寒能力,提高对低温的适应力。在季节刚开始转换时,气温尚不稳定,暑热尚未退尽,过多过早地增加衣服,一旦气温回升,出汗着风,很容易伤风感冒。

“春捂秋冻”,如何给宝宝正确穿衣?

  “三暖二凉”穿衣法

  “三暖”,即背暖、肚暖、足暖;“二凉”指的是头凉、心胸凉。

  背暖:保持宝宝背部的“适当温暖”可以预防疾病,减少感冒的机会。“适当温暖”,就是不可“过暖”,过暖则背部出汗多,出汗多反而因背湿凉而患病。

  肚暖:肚子是连接到脾胃的,如果宝宝腹部受凉的话,会造成宝宝的脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等症状。睡觉时围上肚兜,是保持肚暖的好方法。

  足暖:宝宝脚上的神经是比较多的,而且还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感。孩子的手脚保持温暖,才能保证身体适应外界气候的变化。

  头凉:宝宝经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证宝宝头部散热。

  心胸凉:宝宝如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能。穿着过厚,还容易造成心烦与内热。所以,要保证宝宝心胸凉爽舒适。

  在家在外不同捂

  在家怎么捂:在太阳出来后或中午气温有所回升时开窗。 且不要急着给宝宝换上单鞋,让宝宝多穿几天棉鞋,以避免小脚受凉。晚上睡觉时最好不让宝宝穿较厚的睡衣睡觉,或者给宝宝盖得过厚,因为如果捂得太热了,宝宝反而会因为踢被子而着凉。

  出门怎么捂:宝宝刚刚睡醒时,不要马上抱到户外去,应该让宝宝在室内活动一会儿,如果宝宝从室外进入有暖气的房间时,最好提前给他脱掉外套。当宝宝玩得满身大汗时,千万不要立刻脱衣服,应该把汗擦干,待汗水完全下去时再脱衣服。

  出远门前家长要关注一下目的地的天气情况,以便给宝宝带上合适的衣服。如果汽车或火车车厢里有暖气的话,进出时应及时增减衣物。

  小么说说:“春捂”也并非要一直穿着冬天里厚重的衣服,家长要根据天气情况随时增减宝宝衣服。家长可以给宝宝里面穿厚点,外面穿外套,热了可以脱掉,冷了及时穿上,根据宝宝的实际情况随时调节。

[编辑:Fairy]

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