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母乳的正确打开方式 你get到了吗?

2017-05-20 来源:么么亲子网综合

导读:看到别人喂奶,感觉很简单,是一件再自然不过的事情,似乎只要把产妇和宝宝放到一起,她俩就能配合默契。但是,母乳也是要掌握正确方法的,否则会走很多弯路哦!母乳作为宝宝最优质的口粮,只有吃对了,才更加有利于宝宝成长。

母乳的正确打开方式 你get到了吗?

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  看到别人喂奶,感觉很简单,是一件再自然不过的事情,似乎只要把产妇和宝宝放到一起,她俩就能配合默契。

  但是,母乳也是要掌握正确方法的,否则会走很多弯路哦!母乳作为宝宝最优质的口粮,只有吃对了,才更加有利于宝宝成长。

正确的哺乳姿势

  喂奶时,妈妈和新生儿应当是腹部贴腹部,新生儿的鼻子和妈妈的乳头相对,但不能靠得太近,以防把新生儿的鼻子堵住,影响呼吸。新生儿的头应和身体保持在一条直线上,妈妈用手托住宝宝臀部。

  无论妈妈选择坐着或是躺着的方式哺乳宝宝,只要宝宝能够充分吮吸到乳头,妈妈舒服就可以。要保证让宝宝含住妈妈的乳头和乳晕,因为如果只是含住了乳头,宝宝吃起来会非常费劲,也很容易使妈妈的乳头皲裂。

  哺乳时妈妈要注意感受乳汁的分泌情况,如果乳汁分泌过多,就要适时用食指和中指夹住乳晕上下方的乳房,使乳汁流出速度减慢,以免呛着宝宝。

  妈妈喂奶时,应将拇指和四指分别放在乳房上方、下方,托起整个乳房喂哺。避免“剪刀式”夹托乳房,那样会反向推乳腺组织,不利于充分挤压乳窦内的乳汁。  

怎样吃母乳才科学?

  1. 初乳要给宝宝吃到

  妈妈分娩后,最初几天分泌的乳汁叫“初乳”,这是一种营养丰富、看起来有些黏稠的淡黄色物质,并且只在刚分娩后的几日才有。它比后来分泌的母乳含有更多是蛋白质、盐分、抗体和免疫物质,但脂肪和热量较低。

  初乳能够帮助婴儿发展自己的免疫系统,而且营养极其丰富,因此被称为“液体黄金”,一般医院都建议尽早给宝宝吮吸妈妈的乳房,不仅有助于顺利哺乳,增强宝宝安全感,还能错过不可缺的营养。

  2. 前乳和后乳都不能少

  乳汁分为前乳和后乳。前乳中的乳糖、维生素、无机盐和抗体的含量比较丰富,水的成分也较多,所以看起来比较清淡;后乳与前乳相比,脂肪含量较高,主要提供更多热能,让宝宝产生饱腹感,帮助宝宝增加体重,外观较黏稠,颜色较白。

  前乳和后乳中各自的营养,对宝宝来说都是必不可少的。所以给宝宝吃母乳,一定要保证前乳和后乳都吃到。

  3. 母乳妈妈饮食要多加注意

  在哺乳期间,妈妈摄入的能量低于5000千焦耳/日,则乳汁分泌量将会大大降低。给母乳补充营养,可使乳汁成分发生变化,质量提高。因此,母乳妈妈应当多吃营养丰富而且容易消化的食物,并多喝汤水,可促进乳汁分泌。

  4. 母乳妈妈要多休息

  妈妈生完孩子后,会非常缺觉。因为24小时的母乳喂养谁都替代不了。而母乳妈妈,如果疲劳过度,有可能降低乳汁的分泌量。

  因此,母乳喂养看似妈妈一个人的事儿,其实是需要全家人密切配合的,毕竟孩子不是妈妈一个人的。

  小么说说:母乳中的营养成分很多,是任何一种配方奶都无法超越的,而且还会根据宝宝不同阶段的不同需求而随之调整,所以,母乳这件事,妈妈和家人一定要坚持。

  由于妈妈产后身份角色的突然转变,再加上喂哺孩子的辛苦,很容易产后抑郁,家人要多加理解。同时妈妈也要学会自我调节,在哺乳期间,务必保持心情愉快、平静,这样才能保证乳汁的正常分泌,给孩子源源不断的37℃的爱。

[编辑:Fairy]

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