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断奶时的乳房胀痛 你可以不必忍

2017-08-19 来源:么么亲子网综合

导读:随着天气的渐凉,断奶高峰到来。很多妈妈听到断奶,第一反应就是巨疼!但断奶是每个宝宝和妈妈都要经历的过程,妈妈除了要忍受心灵上的失落,还要遭受乳房的疼痛。其实我们祖国的中医药在回奶方面有很大的优势,断奶真的可以不疼。

断奶时的乳房胀痛 你可以不必忍

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  从来没想过宝宝不吃奶会是什么样,总感觉宝宝会一直幸福的依偎在你的怀里,可断奶是每个宝宝和妈妈都要经历的过程。

  断奶后你再也不用担心奶水会不够,再也不用晚上3、4点从睡梦中爬起来喂奶,再也不用忍受奶涨的痛苦,还要担心乳腺炎的光临。

  可为什么断奶后的你,心里突然觉得空落落的呢?似乎和宝宝之间的紧密联系,就这样断了......

  相比于不知世事的宝宝,妈妈可能有更复杂的感受吧。无论过去多久,断奶时的种种心酸体验,依然会历历在目。妈妈除了要忍受心灵上的失落,还要遭受乳房的疼痛。

  随着天气的渐凉,断奶高峰到来。很多妈妈听到断奶,第一反应就是巨疼!身边的“过来人”都告诉你,“忍忍就好了”“疼疼就过去了”,想一想,一天24小时,连续好几天顶着两座石头山晃悠。晚上躺床上,两座石山压着,翻身都不能翻,娃看到你就扑过来往怀里钻,又疼又不敢喂……

宝宝断奶的最佳季节

  宝宝断奶,建议选择天气不太炎热的季节,如春天或秋天进行断奶。

  夏季炎热,宝宝的肠胃可能会因食物不适而发生呕吐、腹泻;冬季寒冷,宝宝晚上哭闹不安,也容易感冒生病。因此,春秋季是断奶的最佳时机。

  春秋两季气温稳定,宝宝可以外出活动,注意力被外界事物吸引,对母乳的依赖会减少。另外,这两个水果蔬菜比较充足,更有利于宝宝添加辅食,渡过断奶期。

  不过要注意的是,如果恰逢宝宝生病、换牙,或是换保姆,最好先不要断奶!

断奶时的乳房胀痛 你可以不必忍

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

其实断奶真的可以不疼

  我们祖国的中医药在回奶方面有很大的优势,如果妈妈因为各种原因,不得不停止给宝宝母乳喂养时,可以选择中医药来回奶,以此缓解涨奶的疼痛。

  麦芽水

  很多人都知道麦芽水具有回奶的功效,但这种食物平时很少吃,所以很多人不知道怎么做,通常只有回奶的时候,人们才会想起,所以小么为大家详细介绍煮麦芽水的三种方法:

  1. 生、炒麦芽各60g,水800ml,浸泡30分钟,煮沸后继续小火煎煮20分钟,取汁500ml代茶饮,每天1剂,连服5天,开始服用后即不要再进行哺乳。

  2. 炒麦芽10g,干山楂3g,红糖15g,将干山楂片与炒麦芽放入干净的小锅中,加水400ml,中火烧开后,转小火继续加热15分钟。将煮好的水放至稍凉后,调入红糖,即可饮用。

  3. 4粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,加水适量,先用大火煮沸,再转用小火熬成粥品,食用前加入适量红糖。

  芒硝外敷

  将120g芒硝装于布袋中,布袋要扎紧。妈妈乳汁排空后,将布袋敷在乳房四周,注意将乳头暴露出来。布袋潮湿后,要记得更换。

  妈妈如果乳汁比较多,强行回乳,乳汁排出不畅,经常会出现乳房胀痛。而芒硝具有润燥软坚、清火消肿的作用,可外治乳痈、痔疮肿痛。将芒硝置于双乳之上,不仅可回乳,还能辅助消肿。

在回乳期间,还要特别注意以下几点:

  1. 要逐步减少宝宝吃奶的次数、减短吸奶时间,不要立即停止哺乳。平时乳汁就少的妈妈,只要逐步减少哺乳次数,乳汁分泌就会逐渐减少,进而停止。

  2. 回奶时如果出现了乳房胀痛,除了用芒硝外敷外,也可以温热的毛巾外敷,并从乳房根向乳头进行推揉。如果乳房里的硬块揉不开,为防止乳腺炎,最好是找催乳师或医生帮忙。

  3. 要减少富含蛋白质的汤水类食物的摄入,如猪蹄汤、鲫鱼汤等。

  4. 回乳期间,要保持心情舒畅。

[编辑:Fairy]

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