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冬季精子最健康 不要错过好时机

2017-10-11 来源:么么亲子网

导读:在一年四季的变化中,精子的质量也会呈现不同的质量。根据国外的一项研究表明,精子数量以春季独占鳌头,其次是冬季;夏季不成熟精子比例最高。精子的活动能力则以秋季最强,冬季次之。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  在一年四季的变化中,精子的质量也会呈现不同的质量。根据国外的一项研究表明,精子数量以春季独占鳌头,其次是冬季;夏季不成熟精子比例最高。精子的活动能力则以秋季最强,冬季次之。

  然而,冬季男性的生殖器官温度较低,精子活力相对较强,精子数量也较多。准备备孕的男性可以选择在现在秋冬季时,怀一个高质量健康的宝宝。睾丸对温度变化非常敏感,当温度升高时,生精能力明显下降。精子对高温环境也特别敏感,一般温度高出正常温度2℃-3℃时,精子便不能成活。

选对受孕时机 最易怀孕

  小么所说的受孕时机其实就是女性的排卵期,在秋冬季节,只要选择排卵期时同房,往往成功率就很高。如果错过了排卵期,同样大大降低了受孕率。同时科学家们也研究发现:精子是有“香味”的,精子正是凭借这种香味来吸引女性的卵子并与之结合。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  最常见的排卵期计算方法:

  如果月经周期不规则,下次月经的日期不好计算,可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。排卵与环境、情绪、身体健康状况、性生活、避孕药物等因素有关,有时可提前排卵或一次排两个卵,有时可推迟排卵或暂时不排卵。在卵巢起诉周期性变化的作用下,子宫内膜也出现周期性的变化,呈增殖期(月经周期5-14天)、分泌期(15-23天)、月经前期(24-28天)、月经期(1-4天),以排出月经为重要征象。两次月经间隔的时间为月经周期,常为28-30天,提前或推迟3天属正常。

  只单纯根据月经周期进行推算有时尚不能排卵日期,以下方法也有助于确定排卵日期:

1. 日程推算法

  大部分女性排卵发生于下次月经来潮前12-16天(平均14天)。可以根据以往12个月以上的月经周期记录,推算出目前月经周期中的“易孕期”,可用公式计算:

  以往最短周期天数-18=易孕期的第一天

  以往最长周期天数-10=易孕期的末一天

2. 基础体温的测量法

  基础体温是早晨醒后未做任何活动时,在床上测得的体温,它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低,在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃,排卵后体温立即升高0.3-0.5℃,一直到月经来潮前;来潮前1-2天,体温又会下降。此即所谓的双相曲线,表示有排卵。如体温始终接近同一水平,称单相曲线,表示无排卵。

  小么提醒:女性必须在睡眠6-8小时后测,每日把所测数据记录在坐标纸上,连续测量2-3个月经周期。

3. 观察白带

  正常情况下,白带的质和量随月经周期变化。来完月经后,白带色白、量少,呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时,由于宫颈腺体分泌旺盛,白带增多,透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后,白带变混浊,粘稠而量少。月经前后,因盆腔充血,阴道粘膜渗出物增加,白带常常增多。

4. B超卵泡监测    

  所谓的B超卵泡监测,一般是做阴道B超,结果也最为准确。    

  一般情况下,自月经周期的第8天起,每2天B超监测1次,当发现卵泡直径达17毫米时,应该改每天监测1次,当卵泡发育成熟直径达20-23毫米时,必要时每天测2次,直至排卵为止。

5. 用排卵试纸测    

  用洁净,干燥容器收集尿液,一天之内的尿液均可检测,但通常不用晨尿。收集尿液的最佳时间是早10点至晚8点,在连续几天的检测过程中,应尽量采用每一天同一时间的尿样为好。    

  测试结果出现一条红色条带,即对照线显色,检测线不显色,表示无排卵;出现两条红色条带,检测线比对照线明显浅色,表示尿液中LH尚未出现峰值,必须持续每天测试;出现两条有色条带且检测线等于或深于对照线的显色,表明已出现LH峰值,表示将在24-48小时内排卵。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  怀孕是一项系统工程,与男方、女方以及双方之间的多种因素息息相关,小么建议夫妻双方在备孕前应该到正规医院做一次系统的检查。

  虽说男性在冬季备孕是最好的时机,但是还是有一些事项是需要注意的。

1. 室温控制25℃左右

  现在北方即将进入供暖期,由于冬天太过寒冷,所以室内的温度一般都是比较高的,不过这对于冬季备孕的男性还是不利的,所有一般室内温度最好是控制在25℃以内,温度过高会影响精子的质量。

2. 保持空气清新

  即便是寒冷的冬天,室内也要记得通风换气,这样才能减少室内的细菌。此外,要避免室内吸烟,尤其是到了冬天,室内封闭,空气不流通,香烟中的有害物质,影响到备孕。

3. 调整工作环境

  到了冬天的时候,一些工作性质会离不开电脑,打印机等设备,电器在运作的时候都会产生热气,若是待在旁边时间久了,就会获取些温度。导致精子异常,而且也容易使女性怀孕之后出现流产,早产等后果。

  

[编辑:Elaine]

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