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熊黛林微博公布怀孕 终于如愿以偿

2017-11-06 来源:么么亲子网综合
标签 怀孕 熊黛林

导读:在今天上午11点,熊黛林终于在微博正式宣布了:“第一次,和宝宝一起开工,好奇妙的感觉。”照片中,熊黛林身穿白色T恤搭配吊带裤,一身休闲装扮,整个人看起来胖了不少。从侧面看上去,她的肚子明显往外凸,孕味十足。

  近日,有媒体曝光熊黛林已经怀孕三个月,还有人拍到照片,说熊黛林去书店买书,而且还非常专注的看了很多育婴书籍。

  还没有等到熊黛林本人的官方宣布,网友们就纷纷开始了各种八卦,什么婚后吃了一年中药才调理好身体,还有超美孕肚照曝光,最好笑的是,还有人说这次怀孕简直是扬眉吐气。

  不过,在今天上午11点,熊黛林终于在微博正式宣布了:“第一次,和宝宝一起开工,好奇妙的感觉。”

熊黛林微博公布怀孕 终于如愿以偿

图片来源:熊黛林微博

  照片中,熊黛林身穿白色T恤搭配吊带裤,一身休闲装扮,整个人看起来胖了不少。从侧面看上去,她的肚子明显往外凸,孕味十足。

  熊黛林怀孕,可以说是如愿以偿了,毕竟很早之前她就发过微博,不像别的女明星问到这个话题总是用顺其自然来回答,熊黛林毫不遮掩的表达过自己想要宝宝的愿望。还会经常抱着别家的孩子不撒手,粉丝经常会在评论里催她赶紧自己生一个抱着玩儿。

  而且之前熊黛林还被爆料和老公郭可颂一起前往荃湾知名的“龙母庙”参拜,向龙母娘娘上香许愿求子。

  如今,37岁的熊黛林怀孕,自然要好好调养,相信不久之后又会晒出一家三口的合影,网友们也纷纷表示祝福。

熊黛林微博公布怀孕 终于如愿以偿

图片来源:熊黛林微博

那么,秋冬季节,孕妈妈要注意什么呢?

  1. 预防发生感冒

  怀孕后,孕妈妈免疫力下降,较一般人群更易感冒,通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少会引起胎儿的畸形,但是如果感染风疹病毒或巨细胞包涵体病毒,在妊娠早期引起胎儿畸形的概率明显增加。

  因此,在秋冬季孕妈妈应注意保暖,避免受凉,尽量少到人多嘈杂的地方去,居所要经常开窗通风。温差较大,孕妈妈早晚外出最好能多预备一件外衣,避免因为突然降雨等情况受凉。另外,如果出汗也要及时增减衣物。

  2. 保持营养均衡

  孕妈妈营养摄入的一个重要原则就是每种营养素的供给要充足,既不能少,也不能过多,而且各种营养素之间的搭配比例要适宜,保持一定的平衡。

  通常人体所需的营养素包括蛋白质、脂肪、热量(主要由淀粉类食品供给)、维生素、物质以及微量元素。

  孕妈妈饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯对于缓解便秘都有好处。

  3. 警惕过度肥胖

  如果孕妈妈过于肥胖,通常会伴随有高血压、高血糖、高血脂。

  数据统计,肥胖使妊娠期糖尿病的发生率增加2-3倍;发生妊娠期高血压的风险增加3-40倍,也会使孕妈妈血管内的血液流动缓慢,妊娠期血栓栓塞性疾病发病率增加,不仅影响妈妈孕期健康,影响宝宝在宫内的发育,甚至关系到新生儿以后的成长发育。

  所以,孕妈妈一定要控制体重,孕期体重最好不要超过30斤。

  4. 保持良好心态

  由于妊娠引起孕妈妈体内激素的变化,一般怀孕后都有情绪易激动、忧虑,在妊娠早期往往伴有疲劳、恶心、尿频,部分孕妈妈食欲下降或偏食,情绪不稳定。

  但良好的心态是孕妈妈达到优孕、优生的一个重要因素。在孕妈妈心态良好的情况下,受精卵就会“安然舒适”地在子宫内发育成长,生下的孩子就更健康、聪慧。

  因此,怀孕后孕妈妈要做好自我的心理调节,家人要给孕妈妈更多的关爱。

  5. 葡萄不可多吃

  现下是葡萄大量上市的季节,有些孕妈妈特别爱吃,但一定要注意量的控制。葡萄中含有较多的葡萄糖,过量的摄入容易引起妊娠期糖尿病或胎儿生长过大。

  妊娠期糖尿病不仅危害孕妈妈本人的健康,更重要是危及体内胎儿的健康发育和成长,并极易出现早产、流产或死胎。

  6. 少吃生冷食物

  秋冬季节,孕妈妈在饮食上也要注意不宜过于贪凉,如果本身就脾胃虚弱,立秋后更应当避免食用过多冷饮和吃大量寒性食物。

[编辑:Fairy]

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