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分娩前喝蜂蜜水 这些好处意想不到

2017-11-07 来源:么么亲子网综合
标签 分娩 蜂蜜水

导读:生孩子前喝蜂蜜水是在我国古代时就已经流传于民间的一种做法,在产妇阵痛开始以后,家里人就会给产妇喝一些蜂蜜水,用以补充体力,减轻疼痛。这种做法一直流传到现在,从这点也可看出,生孩子前喝蜂蜜水对产妇和胎儿肯定是有好处的。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  生孩子前喝蜂蜜水是在我国古代时就已经流传于民间的一种做法,在产妇阵痛开始以后,家里人就会给产妇喝一些蜂蜜水,用以补充体力,减轻疼痛。这种做法一直流传到现在,从这点也可看出,生孩子前喝蜂蜜水对产妇和胎儿肯定是有好处的。

1. 分娩前喝蜂蜜水

  分娩前喝蜂蜜水时,最好要喝浓一些的蜂蜜水,如果喝不下去,也可以直接吃蜂蜜,最好是阵痛开始一个小时左右,如要不生可以每隔一小时喝一杯,每杯中加入蜂蜜的量不要少于二十克,再就是分娩前给产妇最好选择一些滋补性强的蜂蜜食用,这样能避免产妇体力过量流失,出现生产无力的状况。

2. 临产前喝蜂蜜水

  临产前喝蜂蜜水可以为产妇输送能量,蜂蜜营养丰富,它可以满足身体对多种营养的需要,人们平时不吃饭,只吃蜂蜜也能保证身体各器官的正常工作,另外蜂蜜中有大量糖份,它可以快速转化成能量,在女性最需要气力的时候,发挥力量,让胎儿快速分娩,起到减轻产妇痛苦的作用。

  准妈妈分娩前可以遵循下面进食的6大原则,保障顺利分娩:

  1.  早一点进食。在分娩初期进食以储存能量。等分娩开始加剧,你的肠胃就不会那么听话了。

  2. 进食次数多一点。为了保持自己的体力,让肌肉获得足够的供给,你可以以小吃代替正餐(少量多餐或吃零食),对敏感的胃来说比一顿大餐舒服得多。

  3.  吃高热量食物。在分娩初期,尽量往肚子里装些复台碳水化合物(谷类、面食),胃比较容易接受这些食物,而且它们也能在接下来几小时的辛苦工作中缓慢、稳定地提供热量。在分娩后期,小口吃或喝一些简单碳水化合物,这些食物很快就会经过胃,快速提供能量。

  4.  吃容易消化的食物。有的妈妈在分娩时会觉得恶心,不管是吃还是喝都没有食欲,但是她们还是得吃。所以你必须准备一些在怀孕前期害喜时你最喜欢吃的或是喝的东西,你当时可以忍受的食物,很可能就是你现在可以消化的。避免含脂肪太多或是油炸、含气的食物,避免碳酸饮料。

  5. 专人负责你分娩时的饮食。很多妈妈在分娩的时候忙于应付阵痛,根本就没想到要帮身体补充水分。因此,陪同分娩的人有一个重要工作就是要敦促产妇喝水。

  6. 家人也要提前进食。无论分娩过程中你是否能吃下东西,陪伴你的家人也应该吃一些。提醒他在送你去医院或分娩中心前,打包带上一些零食,这样在他们饿的时候不用离开你到很远的地方去吃东西。

[编辑:Elaine]

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