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临近预产期 胎儿迟迟不入盆怎么办?

2017-11-08 来源:么么亲子网综合
标签 临产 入盆

导读:到了孕晚期,胎儿会逐渐改变自己的姿势,乖乖地保持头部朝下的胎位,为分娩做准备。但是在生活中,很多时候都会出现胎儿迟迟不入盆的现象。这是为什么?准妈妈遇到这种情况又该怎么办呢?

临近预产期 胎儿迟迟不入盆怎么办?

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  临近预产期,胎宝宝已经发育好了,准妈妈的子宫相对于胎宝宝来说已经不再是大房子了,小家伙再也不能像以前那样在羊水里自由地游泳了,也不能拽着脐带荡秋千了。

  那它在干嘛呢?基本上都乖乖地保持头部朝下的胎位,为了快点和妈妈见面,开始忙活一件意义非凡的事——入盆。

一、什么是入盆?

  孕妈妈的骨盆包括前上方的大骨盆和后下方的小骨盆,其中大骨盆又称假骨盆,小骨盆才是真骨盆,该骨盆腔里有膀胱、直肠和部分生殖器官。

  所以,入盆也就是说临近预产期的时候,胎宝宝在羊水和胎膜的包围中,以头部朝下、屁屁朝上、全身蜷缩的姿势,慢慢从子宫往下滑,直到小脑袋进入小骨盆腔里,从而其身体的位置得到巩固。

  不过,这时候如果去检查的话,医生一般会告诉你是浅入盆,很多胎宝宝要等到发动时才完全入盆。当胎儿入盆时,不少准妈妈常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。

  胎儿入盆是分娩的重要信号之一,也是宝宝做好出生准备的表现,但是有些胎儿却迟迟不入盆。

二、胎儿不入盆的原因是什么?

  胎儿不入盆,可能是因为准妈妈骨盆狭窄,胎头与骨盆不相称,致使胎头不能进入骨盆。如果胎头过大,或胎位异常,前置胎盘,即使准妈妈骨盆正常,也可发生这类现象。胎儿脑积水或羊水过多等,也可引起。但亦有部分初产妇不存在以上原因,仍出现胎头不入骨盆的现象。

  除此之外,如果准妈妈体格很棒,腹部肌肉的弹性非常好,那么肚子可能就会绷得比较紧,从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度,这种情况下宝宝入盆就会更难。为了促使宝宝的头部入盆,准妈妈需要放松肚子上的肌肉,并尽量让腹部向前挺。

三、胎儿入盆是什么感觉?

  1. 轻松感

  胎头下降,子宫底降低,对胃部的压迫和膈肌的上抬有所减轻,因此准妈妈往往会有一种轻松感,食欲增加,呼吸通畅,活动时也觉得较轻松。

  2. 尿频

  入盆后,庞大的子宫进一步压迫膀胱,膀胱难以正常贮存尿液,便会导致尿频的症状更加明显。同时水肿、便秘及腰腿痛等症状也会加重。准妈妈需要注意的是,若此时发现有尿血、尿痛的现象,要警惕尿路感染。

  3. 肚形变化

  准妈妈的腹部此时也会出现一些变化,如以前很大很圆的篮球肚子现在看起来更像柚子形状,摸上去很硬,并且肚子又下坠感,并不像以前那样与胸部齐平,而是位于胸部以下。

  小么提醒:胎儿入盆时很多准妈妈可以感觉到胎儿的位置在下降,同时可能伴随轻微的坠痛感,整个入盆过程可能不到半分钟就完成了,确定是否已经入盆需要靠产科检查才能确定。

四、怎样让胎儿快速入盆?

  一般初产妇入盆后2-3周就可能分娩,而经产妇则往往是入盆后随即开始分娩。如果胎儿迟迟不入盆,准妈妈也不要过于惊慌,可以加强运动,促使胎儿入盆。不过,运动的时候最好能找个“保镖”,以防突然发生“紧急情况”。

  1. 爬楼梯:爬楼梯可以锻炼大腿和臀部的肌肉群,并帮助胎儿入盆,使第一产程尽快到来。平时准妈妈可在住处爬爬单元楼内的楼梯,假如觉得累的话要及时休息,下楼梯时要留心脚下,注重安全。

  2. 散步:散步可以帮助胎儿下降入盆,松弛骨盆韧带,为分娩做预备。散步可分早晚两次安排,每次30分钟左右,也可早中晚3次,每次20分钟。散步最好选择环境清幽的地方,四周不要有污染物,不要在公路边散步。

  3. 小马步:手扶桌沿,双脚平稳站立,慢慢弯曲膝盖,骨盆下移,两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用脚力往上蹬,直到双腿及骨盆皆竖立为止,重复数次。

  4. 腰部运动:手扶椅背,缓缓吸气,同时手臂用力,脚尖踮起,腰部挺直,使下腹部紧靠椅背,然后慢慢呼气,手臂放松,脚还原,早晚各做5-6次。

  5. 体操:产前体操在国外非常流行,体操不但可以促使胎头入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

  6. 阴部肌肉运动:仰卧,慢慢收缩阴部肌肉,同时往上收臀部,数到5后慢慢地落下,反复10次。

  7. 划腿运动:手扶椅背,右腿固定,左腿划圈,做毕还原,换腿继续做,早晚各做5-6次。

  8. 骨盆运动:双手双膝着地,吸气弓背,吐气,同时抬头,上半身尽量往上抬,反复10次。

  小么说说:胎儿入盆是宝宝为分娩做好准备,当宝宝入盆时,不少准妈妈常常感到腹部阵阵发紧和坠痛,觉得腹中的胎儿正在往下降,于是便兴师动众地赶往医院。其实这种情况并不是临产前的征兆,其主要区别首先是宫缩的时间短,常常不足半分钟。其次是宫缩不规则,力量也比较弱。因此,常被人们称为“假临产”。但不管怎么说,入盆意味着分娩的临近,准妈妈可以根据这个信号做好各方面的准备。

[编辑:Fairy]

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