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关于孩子粑粑的这些事 你不该错过

2017-11-13 来源:么么亲子网综合

导读:对于爸爸妈妈们来说,最关心的宝宝生理问题无非就是“吃喝拉撒睡”。宝宝的日常饮食决定了他的肠道环境,而便便则反应了他的肠道健康。想要了解一个宝宝的健康状况,就先从观察宝宝的粑粑开始吧。

关于孩子粑粑的这些事 你不该错过

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

  当了妈妈,就无可避免地要每天和宝宝的粑粑打交道。别看宝宝的粑粑味道十足,但妈妈们却从不敢怠慢,每次都对着宝宝的尿不湿、马桶仔细研究一番。

  的确,宝宝粑粑的颜色、状态、频率不仅体现宝宝消化吸收的状况,还关系到宝宝的生长发育,甚至是一些儿童疾病的前期讯号。想要了解一个宝宝的健康状况,就先从观察宝宝的粑粑开始吧。

一、从颜色判断,宝宝便便是否正常

  便便是灰白色——可能是宝宝的肝脏或胆囊有问题;

  便便是深黑色,质地粘稠——可能是消化道出血;

  便便是绿色,且带有黏液——可能是病毒感染;

二、从形状判断,宝宝便便是否正常

  第1型:一颗颗硬球(很难通过);

  第2型:香肠状,但表面凹凸;

  第3型:香肠状,但表面有裂痕;

  第4型:像香肠或蛇一样,且表面很光滑;

  第5型:断边光滑的柔软块状(容易通过);

  第6型:粗边蓬松块,糊状大便;

  第7型:水状,无固体块(完全液体)。

  第1型和第2型表示有便秘;第3型和第4型是理想的便形,尤其第4型是最容易排便的形状;第5至第7型则代表可能有腹泻。

三、怎么判断宝宝是否便秘?

  在宝宝便便问题中,最常见也最让妈妈们揪心的就是便秘。便秘的宝宝除了排便痛苦之外,还会因长期积食腹胀导致食欲不振不爱吃饭,从而加重便秘,形成恶性循环,严重影响宝宝的生长发育。

  要判断宝宝是否是真的便秘,必须要同时满足这三个症状:

  1. 一周大便少于三次(3-4天甚至更久一次排便);

  2. 排便十分费劲(那种痛苦不言而喻);

  3. 大便又干又硬(这才是最关键的症状)。

  当然便秘还可能伴随其它症状,比如腹痛、大便表面有血,但上述三个症状缺一都不能诊断为便秘。

四、那么怎么帮助宝宝预防便秘呢?

  1. 多吃蔬菜水果和全谷食物。预防便秘,膳食纤维很重要。膳食纤维本身是不被消化吸收的,但它能刺激肠道蠕动,而且残留在粪便中能够帮助储存水分,这样不容易便秘。多吃膳食纤维就要靠蔬菜水果和全谷食物啦。

  2. 多喝水,要预防便秘,充足的水分摄入是必要的,推荐白开水。如果母乳喂养,只要宝宝奶量足,母乳中的水分是能够满足宝宝所需的,无需额外喂水。

  3. 经常运动锻炼,多陪孩子户外活动,锻炼不仅提高体质,也是预防便秘的良方。

  4. 经常提醒孩子排便,孩子因为贪玩而憋便,结果排便越来越困难,要让他们养成及时排便的习惯。

[编辑:Fairy]

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