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新生儿睡姿 仰睡、侧睡、趴睡哪个好?

2018-02-02 来源:么么亲子网综合

导读:在日常照料过程中,除了宝宝的吃喝拉撒外,宝宝如何睡觉,也是妈妈们非常关注的一件大事。新生儿还不会翻身,他们的睡姿完全掌握在妈妈的手上。然而有人主张仰睡,有人主张侧睡,有人主张趴睡。到底哪种睡姿好呢?其实各种睡姿都有其优缺点。

新生儿睡姿 仰睡、侧睡、趴睡哪个好?

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

  初为人母,宝宝的一举一动时刻受到妈妈的关注。在日常照料过程中,除了宝宝的吃喝拉撒外,宝宝如何睡觉,也是妈妈们非常关注的一件大事。

  新生儿还不会翻身,他们的睡姿完全掌握在妈妈的手上。然而有人主张仰睡,有人主张侧睡,有人主张趴睡。到底哪种睡姿好呢?其实各种睡姿都有其优缺点。

宝宝仰睡

  【优点】

  很多妈妈都习惯让宝宝仰睡,这样可以一目了然地看到宝宝的睡眠状态,随时给予呵护,宝宝的四肢也能够自由活动。

  而且,宝宝仰睡的话口鼻不会被枕头、棉被等外物遮掩而导致窒息,安全性较高。

  另外,仰睡不会对宝宝的心、肺、胃肠和膀胱等全身各脏腑器官造成压迫,使宝宝全身肌肉放松。

  【缺点】

  最重要的,宝宝仰睡时,如果发生吐奶,容易使奶液回流,阻塞口鼻,严重者导致吸入性肺炎。

  仰睡时宝宝因为没有任何束缚,会感到没有安全感。长期仰睡也会使宝宝头型扁平。

  注意事项:新生儿可以用襁褓裹起来,让宝宝有安全感。喂奶后,不要马上让宝宝平躺,可以先右侧睡。

宝宝趴睡

  【优点】

  趴睡有助于腹胀的宝宝排气,也有助于胸廓和肺的生长发育,提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时,也会顺着嘴角流出,预防溢奶时误吸而引起窒息或吸入性肺炎。

  由于趴睡时胸口紧靠着床被,宝宝也会有安全感,减少惊吓,易熟睡。

  【缺点】

  妈妈不易观察到宝宝是否有异状,宝宝也不会翻身,无力挣扎,若有异物阻塞口鼻易发生危险。另外,宝宝的四肢活动不方便。

  注意事项:新生儿脐带未掉落前,或生病感冒时最好不要让宝宝趴睡。趴睡时,床或枕头不宜太软,否则宝宝的口鼻可能会陷入进去,而影响到呼吸,甚至会危及生命。

宝宝侧睡

  【优点】

  侧睡既可以减少仰睡时溢奶被呛到的风险,也可以减少趴睡时被异物阻塞口鼻窒息的风险。

  如果宝宝有打鼾的现象,可以试着把他的身体侧过来,小呼噜就可以停止了,呼吸也会更顺畅。

  【缺点】

  长期朝一个方向侧睡,容易使宝宝头型睡偏,影响美观。还会使宝宝的耳部轮廓经常受压,可能导致变形。

  注意事项:长时间同一边侧睡也会使孩子头型歪偏,最好每3-4小时翻身一次。侧卧时要注意宝宝的耳廓有没有朝前压着。如果宝宝不能很好的维持侧卧,可以利用枕头或将大毛巾卷成轴状,塞在宝宝背部以及身体与床垫之间的缝隙来固定睡姿。

  小么说说:没有哪一种睡姿是百分之百好的,仰睡、趴睡、侧睡各有长短,妈妈应根据宝宝的特点和不同情况,交替选择适合宝宝的睡眠姿势。比如刚喂完奶,可以让宝宝先右侧睡,过会儿再平躺;妈妈在旁看护时,可以适当让宝宝趴睡一会儿;若发现宝宝经常睡同一边,妈妈就要辅助换边,否则会使头型睡偏。

[编辑:Fairy]

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