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你知道吗? 孩子的鼻炎都是吃出来的

2018-02-07 来源:么么亲子网综合
标签 鼻炎 积食

导读:有很多家长会说,为啥我家孩子会得鼻炎?其实,鼻炎真的不是一下子就得上的,而是长时间的饮食习惯造成的,你会相信吗?

图片来源:么么儿童摄影(配图与本文内容无关)

  有很多家长会说,为啥我家孩子会得鼻炎?其实,鼻炎真的不是一下子就得上的,有很多孩子的鼻炎都有以下这个过程:

  吃太多--生食积--食积生内热--内热感外寒--感冒流鼻涕--吃药伤脾胃--更容易食积内热--更容易感外寒--反复感冒流鼻涕--鼻炎出现

  孩子老是食积,老是有内热,这时候就会反复感冒流鼻涕,鼻腔老是有炎症好不了,时间长了能不得鼻炎吗?

  想要治好孩子的鼻炎,首先要把孩子的脾胃功能调整好。

1. 多吃点清淡食物

  有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷,应该补一补,于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。其实不必这样,清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好,里面含有丰富的胡萝卜素,能保护孩子的呼吸道和消化道,增强对病毒的抵抗力。有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝,可以做成胡萝卜丸子、包子等,孩子就爱吃了。烹调方法也要注意,少用煎、油炸等方法,多做汤和羹,以利于脾胃的吸收。

图片来源:么么儿童摄影(配图与本文内容无关)

2. 带孩子推拿按摩

  中医儿科擅长推拿按摩、穴位敷贴、儿童艾灸及捏脊,这些属于外治法,能增强孩子胃肠蠕动的功能,促进消化吸收,消除胃肠消化功能紊乱。外治法的好处是孩子不必吃药,很顺利地就能完成治疗。再配上清淡营养的食物,孩子的身体一定会变得很棒。

3. 适量喝牛奶

  牛奶味甘、性微寒,含有丰富的蛋白质和钙,牛奶中丰富的蛋白质能有效缓解身体的疲劳感;牛奶中的乳糖还可以促进人体对钙和铁的吸收,增强肠蠕动,润肠通便;牛奶还可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉,清除体内有害物质,增强免疫力。

4. 舒肝养血选菠菜

  菠菜为冬天的应时蔬菜,它具有滋阴润燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒及并发胃病的辅助治疗常有很好的疗效。专家介绍说,此类蔬菜含钠、钙、镁、钾的食物属碱性食物;其它蔬菜,如胡萝卜、冬瓜、番茄、青椒、芹菜等,对恢复精力都有好处。

5. 健脾和胃选柚子

  医学人员从柚子中提取天然果胶,可以干扰小肠对胆固醇、低密度脂蛋白的吸收。柚子还含类胰岛素成分,能降血糖。其他的水果,例如:草莓、苹果、葡萄也有不错的排毒功效。

[编辑:Elaine]

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