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泡温泉、蒸桑拿 都是男性备孕大忌!

2018-02-26 来源:么么亲子网综合

导读:我们都知道,睾丸是生产精子的地方。然而睾丸对温度十分敏感,要维持它的正常功能,最佳温度是在33℃-35℃。而温泉水的温度多在34℃-44℃,在这种温度下可不利于睾丸产生“生龙活虎”的精子哟。

泡温泉、蒸桑拿 都是男人备孕大忌!

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  虽说这几天温度回升,但泡温泉仍然受到很多人的青睐。约上三五好友,边泡温泉边聊天,既惬意又解乏。

  然而,专家提醒,泡温泉要适可而止,特别是打算要孩子的男性,最好远离。因为温泉温度过高,会影响男性的精子活力。难道舒服的温泉,真的是男性健康的“杀手”吗?

高热环境最易“伤精”

  人体的重要器官都在体内,但是睾丸例外。因为男性睾丸生产精子最适宜的温度是33℃-35℃,比人体正常体温37℃要低一些。睾丸对温度非常敏感,一旦温度超过37℃,就会影响到精子的成熟和雄性激素的分泌,导致精子软弱无力,畸形度升高等。

  而温泉水大多在34℃-44℃,冬天人们更愿意泡在40℃以上的高温池里,并且泡的时间也会较长,这会导致男性生殖器局部温度迅速升高,限制阴囊部位血液循环的供给通畅,给有活力的精子生成带来人为的外环境阻碍。一般阴囊部位温度越高,越可能引起精子数量的减少。

  不过,这种不育只是短时的。精子生长周期大概是80天,前面60天左右是在睾丸里,睾丸会是精子的天生屏障,后面20天左右则会在附睾里储存起来,然后等待排出。受到高温影响的精子排出后,随着新的一批精子的到来,男性的“不育”问题也会迎刃而解了。

  所以,如果只是短时接触温泉等高温环境,就不用过于担心生育问题。如果是长期接触高温环境,则会影响睾丸的生精能力,而且这种影响或是不可逆转的。因为长期接触高温环境,会损伤睾丸,从而影响生精能力。这就好比常吃滚烫的食物,有可能引起食道癌,因为反复的刺激会超过它的修复能力。

日常生活中,还有哪些习惯“伤精”?

  为什么不育的男人越来越多?因为精子质量下降。为什么男士的精子越来越差?因为生活中“伤精”的因素实在太多,防不胜防。

  除了前面提到的泡温泉,经常用很热的水淋浴,也会影响精子质量,或出现死精,原因和泡温泉相同。

  此外,久坐、穿紧身内裤,也是对男性生殖健康非常不利的不良习惯。因为长时间久坐有可能会导致睾丸会局部血液循环受阻,导致睾丸内“废物”堆积,“污染”精子生长环境导致精子质量下降。

  还有长期熬夜、烟酒过度等,也是损害男性生育力的重要因素。

  所以说,男人想要保护好自己的生育能力,日常生活习惯很重要。

  小么提醒:备孕中的男性,最好不要进行泡温泉、蒸桑拿等长时间浸泡在热水里的活动。如果不能避免,要注意时间不宜过长,次数不宜过多。另外,日常生活中,也不要穿着紧身裤,久坐1-2小时后要站起来动一动,让胯下能够充分地“通风散热”。对于厨师、炼钢工人等高温环境下作业的工种,要注意在下身做好隔热防护。

[编辑:Fairy]

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