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坐月子出汗多 是不是有了月子病?

2018-04-07 来源:么么亲子网综合

导读:分娩后的头几天,妈妈们会感觉出汗特别多,尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多,在临床上我们把这称之为“褥汗”,主要是因为产后皮肤排泄功能旺盛,妊娠期间积聚在体内的水分大部分会通过皮肤排出体外,这是产后身体恢复,进行自身调节的生理现象。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  分娩后的头几天,妈妈们会感觉出汗特别多,尤其在饭后、活动后、睡觉时和醒后出汗更多,在临床上我们把这称之为“褥汗”,主要是因为产后皮肤排泄功能旺盛,妊娠期间积聚在体内的水分大部分会通过皮肤排出体外,这是产后身体恢复,进行自身调节的生理现象。      

  另外,产后喝红糖水、热汤、热粥较多,这也是出汗多的原因之一。褥汗通常在产后1周左右自行好转,所以妈妈们不用担心。

  但有时坐月子期间出汗多也可能预示着有异常情况,你需要提高警惕,如果出现下面的情况,建议你及时到医院就诊:

1. 产后汗证

  如果过了产褥期你仍然大汗不止,那么建议你警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况:一种是涔涔汗出,持续不止,中医称为“产后自汗”;一种是睡眠中汗出湿衣,醒来即止,中医称为“产后盗汗”。这两种情况的出现,都是俗话所说“月子病”的表现,需要到医院就诊,以便医生能用中药帮你调理。

2. 产后中暑

  如果你坐月子期间出汗多,还要考虑是否与中暑、发热等病有关。在夏日酷热的天气,产妇如果感受暑邪,骤发高热,会出现汗出、神昏、嗜睡,甚至躁扰抽搐的症状,这是产后中暑。而产后自汗没有季节性,也不存在发热及神志的改变。

3. 产后发热

  产后发热也可能会有出汗多的症状,但它起病急、病程短,特点是高热多汗、出汗后退热。而产后汗证为汗出过多,但不会出现发热的现象。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

准妈妈如何应对月子出汗:

  1. 首先,要保证产后不能受凉,但这并不意味着要多穿多盖,产后本身出汗量就比较大,所以在穿着上,内衣要穿吸水性较强的棉制品,外衣要柔软透气。

  2. 坐月子时,室内的温度保持在26~28℃左右比较舒服,如果天气太热,也可以开空调,但切不可把温度降得过低,以免受凉。

  3. 房间里要阳光充足,适当开窗换气。需要提醒的是,换气时妈妈和宝宝最好暂时离开房间一会。

  4. 身体要保持清爽卫生,一般顺产3天后就可以洗澡了,而剖腹产要视伤口愈合情况而定。如果愈合良好,1个星期就可以洗澡了。

[编辑:Elaine]

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