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这些食物会让你失去做爸爸的机会 还吃吗?

2018-04-26 来源:么么亲子网综合
标签 男性 不育

导读:现如今越来越多的家庭患有不孕不育症,不育是男科的一种常见疾病。导致男性不育的因素有很多,下面的几种食物绝对是你意想不到的“它们居然会影响生育,并让你失去做爸爸的机会”。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  现如今越来越多的家庭患有不孕不育症,不育是男科的一种常见疾病。导致男性不育的因素有很多,下面的几种食物绝对是你意想不到的“它们居然会影响生育,并让你失去做爸爸的机会”。

1. 肥肉

  大口吃肉也许很阳刚,可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄,包括输送血液至性爱部位的血管,充血不充分,如何高举?何况这些都是细小的血管,最容易堵塞。

2. 高脂牛奶

  牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源,但它们中间也有区别。如果是全脂产品,那么还是敬而远之的为好。事实上,高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉,最糟的是将两者混合,其破坏性效果也许会立竿见影。

3. 油炸食物

  在植物油中加氢,可将油转化成固态,其所含脂肪即为反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙。

4. 精面粉

  白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而对于性欲的培养和生殖的健康,锌恰恰是至关重要的。人体中锌储量最高处也是在前列腺,一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。

5. 黄豆

  黄豆除了富含蛋白质,还有降低胆固醇的功效,对身体很有益。但近期的相关研究:黄豆是一种含有雌激素特质的食品,过量摄入会提高机体雌激素水平,因而影响到男性性征。不过不要矫枉过正,要注意是“过量”,只要不是每天大量的摄入,是不会过量的。

6. 吃过多熟食

  熟食可以说是百姓餐桌上必不可少的美味,然而熟食虽好,却不能多吃,很多熟食味道鲜美、香辣诱人,主要就是因为在制作过程中添加了很多添加剂,如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。

  对生育期的年轻男性来说,体内铝超标,会导致成熟精子的数量和质量都下降。

[编辑:Elaine]

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