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孕期保胎 为啥医生强调“晚保早不保?”

2018-06-06 来源:么么亲子网综合
标签 孕期 保胎

导读:怀孕对于女性来说是人生的一件大事,在整个怀孕期间,会出现各种意想不到的状况,都也会面临保胎的问题。有时候医生会额外的强调“晚保早不保”,具体是什么意思呢?

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  女性整个孕期分为早中晚三个阶段,最需要保胎的就是中晚期,也就是越往后,越需要保胎。为什么这么说?

  这是因为,在孕早期,准妈妈如果出现先兆流产的症状,很大程度上,是由于胎儿本身的问题,要流产的胎儿肯定不是质量好的胎儿,即使勉强保胎,在以后的发育过程中,也会出现很多问题,比如个头总是比相应孕周小,不管怎么补都没用,还有在筛查畸形的时候指标不正常,最后生出来是个不健康的孩子。     

  因此上,对于那些怀孕早期,也就是12周以前,出现不明原因的阴道出血,我的建议是:一定要到医院检查。首先要看看是宫内孕还是宫外孕,宫外孕是非正常妊娠,会对孕妇有生命危险,需要处理,如果是宫内孕,好好保胎就行了。

  对于中晚期的孕妇,在这种阶段,胎儿基本没有问题,之所以需要保胎,是由于母亲的子宫或者其他器官出现问题,这时候,需要我们尽全力,来保障胎儿的顺利降生。

  怀孕后,准妈妈的饮食可要多加留意了,除了要远离对孕妇胎儿不利的食物外,安胎保胎的食物也要适量摄入。那么吃什么食物可以保胎呢?

1. 紫菜

  紫菜性味甘咸寒,具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、脚气、高血压等。河鳗富含多种营养成分,具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾皮蛋汤,因为虾皮也是补钙的佳品。

2. 山药    

  山药,作为具有补肾作用的药食两用品,每天50-200g即可。除了补肾之外,山药对于肺和脾的补益效果也很明显,不仅孕前有用,孕后更可以用来养胎。是孕妇补肾的选择。

3. 鱼

  专家建议,孕妇在一周之内至少吃1-2次鱼,以吸收足够的DHA,满足胎儿的脑发育需求。孕期每周吃1次鱼还有助于降低早产的可能性。鱼体中含有的DHA是一种必需脂肪酸,这种物质在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。一些研究专家对数万名孕妇进行调查,发现在怀孕后经常吃鱼有助于胎儿的脑细胞生长发育,吃得越多胎儿脑发育不良的可能性就越小。如果孕妇在整个孕期都不吃鱼,出现胎儿脑发育不良的可能性会增加1/8。

4. 黑芝麻    

  黑芝麻富含铁质、维生素E,能改善贫血、延缓细胞衰老,中医认为黑芝麻还有补肾养血、乌发之功效。黑芝麻不易消化,肠胃弱的人可以选择喝黑芝麻糊,或者是把黑芝麻研成粉做汤圆馅等。

5. 黄豆芽    

  胎儿的生长发育需要蛋白质,它是胎儿细胞分化、器官形成的最基本物质,对胎儿身体的成长就像建造一座坚实的大厦基础一样。黄豆芽中富含胎儿所必需的蛋白质,还可在孕妇体内进行储备,以供应分娩时消耗及产后泌乳,同时可预防产后出血、便秘,提高母乳质量,所以黄豆芽是孕产妇理想的蔬菜。

6. 苹果    

  苹果中含有丰富的锌,而锌与人的记忆力关系密切。锌有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力,因此苹果素有“益智果”之美称。孕妇缺锌会呈现多种与锌有关的异常,如胎儿体重低下、发育停滞,中枢神经系统受损时出现先天性心脏病、多发性骨畸形和尿道下裂等。特别是孕妇血锌水平非常低的话,还会出现流产或死胎等严重后果。孕妇每天吃l-2个苹果,即可以满足胎儿对锌的需求量。

7. 菠菜    

  叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。而菠菜含有丰富的叶酸,每100克菠菜的叶酸含量高达350微克,名列蔬菜之首。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时,菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

  

[编辑:Elaine]

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