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育儿:婴儿宝宝该如何科学补充鱼肝油?

2018-06-28 来源:么么亲子网综合
标签 婴儿 鱼肝油

导读:近年有些谣传称婴幼儿成长过程中不需要补充鱼肝油,这是非常严重的误导。缺乏维生素D,孩子还会表现枕秃、多汗、烦躁不安等症状,甚至引发佝偻病。目前国际上对婴幼儿补充鱼肝油是有通行做法的,家长千万不要听风是雨。

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  近年有些谣传称婴幼儿成长过程中不需要补充鱼肝油,这是非常严重的误导。缺乏维生素D,孩子还会表现枕秃、多汗、烦躁不安等症状,甚至引发佝偻病。目前国际上对婴幼儿补充鱼肝油是有通行做法的,家长千万不要听风是雨。

什么是鱼肝油?

  传统意义上狭义的鱼肝油由海鱼类肝脏炼制的油脂。广义的鱼肝油还包括鲸、海豹等海兽的肝油。常温下呈黄色透明的液体状,有鱼腥味。

  鱼肝油主要是含有维生素A和D,常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

  维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,缺乏维生素A时,可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等;同时,维生素A与机体的免疫功能也密切相关。

  维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能,缺乏维生素D可产生维生素D缺乏性佝偻病。

  鱼肝油中主要是脂溶性维生素维生素A、D。此外,鱼肝油中还含有角鲨烯、烃安甘油、EPA和DHA。且鱼肝油有许多功效。

  1.鱼肝油常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。

  2.鱼肝油可促进新陈代谢,提升免疫力,抗辐射抗癌,清理血管,促进脂肪代谢。

  3.鱼肝油涂在睫毛根部,还有刺激眼睫毛的生长的功效。

新生儿该怎么吃鱼肝油?

  鱼肝油有浓、淡鱼肝油两种,小儿常用的鱼肝油是浓缩鱼肝油滴剂,又称浓缩A、D滴剂,每毫升含维生素D5000国际单位,维生素A50000国际单位。

  服用鱼肝油的目的主要是预防询楼病,佝偻病是由于缺乏维生素D而引起骨质发育不良的一种疾病,人体的皮肤能产生维生素D,但需要阳光中紫外线的照射,可是1个月内的小婴儿一般很少能直接接触到阳光。

  而且,母乳中也没有足量的维生素D。因此,从生后3-4周起就要每天给孩子喂400国际单位的维生素D,相当于浓缩鱼肝油滴剂3-4滴,早产儿、双胎儿、人工喂养儿、冬季出生的小儿,更易缺乏维生素D。

  所以,要从生后2周起添加维生素D。有些父母认为,喂鱼汤就能代替鱼肝油,这是错误的。也不用担心鱼肝油有什么副作用,只要在规定剂量范围内服用是绝对没有坏处的。

  有的小儿服用后大便变稀,父母也不要因此拒喂鱼肝油,可以停用几天看看,等大便正常后再添加。惟一要注意的是不要超量服用,不然会引起维生素A、D中毒,对小儿身体有害,导致中毒的剂量是每日服用了维生素D2000-5000国际一单位,相当于浓缩鱼肝油滴剂30滴。

  

[编辑:Elaine]

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