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孕期最后一个月 孕妈要注意这3个变化!

2018-11-20 来源:么么亲子网综合

导读:到了孕晚期最后一个月,孕妈一般都会变得兴奋而紧张,兴奋的事就是快要见到自己腹中的小宝宝了,紧张的就是担心宝宝随时都可能跑出来。?当然,孕妇担心的更多的是,腹中胎儿是否健康发育?腹中胎儿能否正常顺产?其实到了孕期的最后一个月,准妈妈要注意下面这3件事!看看你中了几件?

图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)

  到了孕晚期最后一个月,孕妈一般都会变得兴奋而紧张,兴奋的事就是快要见到自己腹中的小宝宝了,紧张的就是担心宝宝随时都可能跑出来。?当然,孕妇担心的更多的是,腹中胎儿是否健康发育?腹中胎儿能否正常顺产?其实到了孕期的最后一个月,准妈妈要注意下面这3件事!看看你中了几件?

1. 水肿

  到了孕晚期,孕妇的脚和手会出现明显的浮肿症状。这主要是因为怀孕后,孕妇体内的内分泌发生了改变,进而就会造成体内水钠潴留,妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉,进而就会使下肢的血液流动受到阻碍,就会导致孕妇出现下肢浮肿的问题。

  解决方案:孕晚期出现水肿问题时,尽量避免长时间站立或者是久坐,坐着的时候尽量把双脚抬高休息一下。或者是转动一下关节和脚部,进而有效增加血液循环,也能有效减轻浮肿症状。如果浮肿症状特别严重的话,最好去医院进行检查一下。

2. 肚子疼

  到了孕晚期孕妇,会偶尔出现肚子痛的问题。你在分娩之前,如果孕妇感觉到了不规律的肚子痛,这是假性宫缩,不必过于担心。孕晚期的这种假性宫缩会经常性的出现,而且频率会越来越高。到了分娩时,这种假性宫缩就会变成有规律性的宫缩,就说明宝宝马上就要出生了。

  解决方案: 孕晚期如果出现肚子疼的症状时,不需要服用药物,这时只要多注意休息,尽量少刺激腹部,就能有效减轻孕妇的不适症状。如果,宫缩疼痛很严重的话,可以去医院做一下检查。

3. 孕妈妈营养

  到了孕晚期,孕妈尽量要限制脂肪和碳水化合物的摄入,以免造成胎儿生长过大,影响到分娩。但是又要为了分娩储存能量,这时孕妇应该多吃一些富含蛋白质和糖类的食物。

小么提醒:孕晚期产检很重要

  到了孕晚期,孕妈一定要记得定时去做产检,医生可以检查胎儿是否已经入盘,也能检测出胎位是否正常等。如果在产检时检查出胎位不正常,这时,医生可能会给你一些建议,让他们慢慢恢复正常,如果到产前还未恢复正常的话,只能建议采取剖腹产,来保证孕妇和胎儿的健康和安全。

  

[编辑:Elaine]

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