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添加辅食禁忌 新手爸妈要记好!

2018-11-30 来源:么么亲子网综合
标签 辅食 禁忌

导读:合理的添加辅食对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。如果添加的时机不对,喂养方式不当,会损害宝宝的身体器官,影响健康。所以,妈妈们要掌握添加辅食的禁忌,让宝宝有个好身体。

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

  合理的添加辅食对宝宝的生长发育起着至关重要的作用。如果添加的时机不对,喂养方式不当,会损害宝宝的身体器官,影响健康。所以,妈妈们要掌握添加辅食的禁忌,让宝宝有个好身体。

  1.忌过早。有的妈妈认识到辅食的重要性,认为越早添加越好,可以防止宝宝营养的缺失。所以从两三个月就开始添加,殊不知,过早的添加辅食会增加宝宝的消化功能负担。宝宝的肠胃还很脆弱,进食过多的不消化食物,会造成宝宝腹胀、便秘、厌食,甚至是胃肠疾病,宝宝长大后也会被胃肠疾病困扰。

  2.忌过晚。过晚的添加辅食不利于宝宝的生长发育。4-6个月的宝宝对营养、能量的需求大大增加,母乳及其他奶类已经不能满足宝宝的生长需要。而且,宝宝的消化器官、味觉器官逐渐发育健全,已具备添加辅食的条件。适时的添加辅食,有助于锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力,营养得到更好的吸收,增加肌体的免疫力。添加过晚,会使宝宝生长发育受到影响,免疫力低下,容易生病。

  3.忌过滥。辅食的添加要从单一品种逐渐多样化,量也要由稀到稠,不能操之过急,任意添加,乱试品类,要科学有规律的添加。无论添加什么,浓度的多少,都要以宝宝的肠胃适应力为准,以免造成宝宝消化不良,营养不均衡,长大也会有偏食、挑食的情况。

  4.要随时调整食物的的大小、粗细。有些妈妈担心宝宝的消化能力弱,宝宝月份大了还继续喂食精细的辅食,使宝宝的咀嚼功能得不到应用的训练,不利于宝宝牙齿的发育和整齐度。另外,不经咀嚼的食物刺激不了宝宝味觉的发育,面颊发育也会受影响,使容貌改变。

  5.忌过早的在辅食中加盐和调味品。许多妈妈在制作辅食时,喜欢根据自己的口味给宝宝加调味品,觉得这样味道好,宝宝爱吃。殊不知,过早的加入盐和调味品会加重宝宝肾脏的负担,成人后易患高血压,还容易挑食、偏食、

  6.忌生病时添加辅食。婴幼儿在感冒发热或腹泻生病期间,身体处于免疫力低、高致敏的状态。若这时候再为宝宝添加辅食,就会加重胃肠道负担,导致身体过敏或引发胃肠道疾病,严重的会出现荨麻疹、休克等。一旦宝宝吃完辅食身体异常,要立即就医,不要耽搁。

  

[编辑:Elaine]

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