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宝宝不消化该怎么办?可以多吃这5种果蔬

2018-11-30 来源:么么亲子网综合

导读:我们家长都遇到过孩子吃多了不消化,或者吃了什么不好消化的东西,积住食。看着孩子难受的样子,每位家长都是心急如焚。有些家长会选择给宝宝吃益生菌,消食片来缓解,但又担心总这样会影响宝宝生长发育。因此特别纠结!

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

  我们家长都遇到过孩子吃多了不消化,或者吃了什么不好消化的东西,积住食。看着孩子难受的样子,每位家长都是心急如焚。有些家长会选择给宝宝吃益生菌,消食片来缓解,但又担心总这样会影响宝宝生长发育。因此特别纠结!

  那么宝宝消化不良又不想吃药怎么办呢?

1. 酸奶(适用于一岁以上的宝宝)

  酸奶含有丰富的乳酸,能抑制体内霉菌的生长,预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调,还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,酸奶有“轻度腹泻”作用,可防止宝宝便秘。

2. 苹果

  苹果中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含的果胶可吸收毒素,苹果中含纤维素可刺激肠蠕动,加速排便,所以苹果既能止泻,又能通便。宝宝单纯性的轻度腹泻,单吃苹果就可止泻。宝宝消化不良可多吃些苹果。

3. 大麦芽

  麦芽含有维生素A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质分解酶、脂肪和矿物质等。大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合,大麦芽在充实五脏、消化谷食、止泻、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。宝宝不消化时,妈妈可以试一下大麦芽。

4. 西红柿(适用于8个月以上的宝宝)

  西红柿含有丰富的有机酸如苹果酸、柠檬酸、甲酸、维生素C,对宝宝的身体有很大的好处。西红柿中还含有一种特殊成分--番茄素,有助于消化、利尿,能协助胃液消化脂肪,番茄素还能抑制细菌和真菌的生长,可治疗口角炎。不仅有助于宝宝消化,对宝宝健康也有很大作用。

5. 白菜

  白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,帮助宝宝促进大便排泄,帮助消化。对预防肠癌有良好作用。白菜还有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等作用。

宝宝积食的表现:

  胃口不佳,食欲不振

  舌苔厚且白

  腹胀、大便硬结或腹泻

  大便带有臭鸡蛋味

  烦躁易哭,精神萎靡

  嘴唇变红,或口中有异味

  面黄瘦弱,鼻翼两侧发青

  

[编辑:Elaine]

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