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宝宝多大适合断奶?妈妈要知道

2018-12-31 来源:么么亲子网综合
标签 宝宝 断奶

导读:母乳喂养,是喂养宝宝最科学的方式。母乳喂养的宝宝不只对身体发育,而且还会促进宝宝的智力发育。可是宝宝到了一定的年龄段,还是要通过其他方式补充必要的营养。如果不及时让宝宝断奶,可能导致宝宝抵抗力下降,发育迟缓。

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

  宝宝断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节,因为这时气候宜人,蔬菜水果又很丰富,宝宝比较容易适应。

  有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班,但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳,母乳的营养是其它辅食都不能替代的,尤其是在增强免疫力的方面。

  母乳喂养,是喂养宝宝最科学的方式。母乳喂养的宝宝不只对身体发育,而且还会促进宝宝的智力发育。

  可是宝宝到了一定的年龄段,还是要通过其他方式补充必要的营养。如果不及时让宝宝断奶,可能导致宝宝抵抗力下降,发育迟缓。

  但是断奶也有断奶的技巧,如果在错误的时间用错误的方式断奶,只会让宝宝吃尽苦头。那么,应该如何科学断奶呢?

  通常,宝宝在10-12个月时已逐渐适应母乳以外的食品,加上宝宝已经长出几颗牙,胃内的消化酶日渐增多,肠壁的肌肉也发育的比较成熟,是断奶的时机。

  如果不能把握这段时间,断奶时间越晚,宝宝恋母的心理越强,以致造成宝宝只吃母乳而不肯吃其他食物,再想断奶就很难了。

哪个季节断奶更好?

  宝宝断奶最后选择在春秋两季,否则宝宝会很容易生病。春秋两季的天气一般比较凉爽,断奶之后,宝宝出现身体不适的几率比较低。

  冬季天气寒冷,宝宝容易患呼吸道感染等疾病,夏季高温炎热宝宝肠胃功能减弱,此时更换食物容易出现消化不良,同时气温高,细菌容易繁殖,稍不注意就会引起肠道疾病。所以想要断奶最好的季节就是春秋季。

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

秋季断奶要做什么准备?

  断奶一般宝妈知道的有两种方式:渐进式和突断式。

  比如妈妈生病或妈妈因不可抗力情况离开一段时间,这就是突断式。

  母乳喂养从生理上来说满足营养需要,从心理上来说对孩子是一个非常好的安全感,而且对于母婴是很好的情感链接,突然断奶会使宝宝的整个心理受到很大伤害。

宝宝断奶后吃什么?

  孩子断奶后,原来的辅食就变成主食了,这时孩子消化能力已逐渐增强,己出牙6-8个,所以食物方面可由流质变为半流质或软食,但这时仍是宝宝生长发育很快的时候。因此,必须要有充分的营养,并且要注意饮食卫生。

  1.吃营养丰富、细软、容易消化的食物。1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易导致腹泻。所以,要给孩子吃一些软、烂的食品。

  一般来讲,宝宝断奶后不能全部使用谷类食品,也不可能与爸妈同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等,副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。

  另外,宝宝断奶后,仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶,因为它不仅容易消化,而且有丰富的营养,能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。

  2.食品多样化。每种食物有其特定的营养构成,因此,只有各种食物都品尝,才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此,每天总吃同样的食物,还会引起孩子厌食,从而导致某些营养不足。所以,孩子的食品要多样化。

  在主食上,除了吃米面外,还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面,可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此,不仅可以增加孩子的食欲,而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。

  3.避免吃刺激性强的食物。刚断奶的孩子,在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应。因此,宝宝不宜吃辛、香、麻、辣等食物,调味品也应杜绝。

  

[编辑:Elaine]

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