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宝宝如何正确的刷牙 才能将牙齿刷白白?

2019-01-14 来源:么么亲子网综合
标签 宝宝 刷牙

导读:常常有妈妈疑问,为什么宝宝每天都刷牙,却仍然出现了驻牙呢?其实,这跟宝宝的刷牙姿势正确与否有着直接的关系。学会正确刷牙姿势,宝宝牙齿才能刷白白!

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

  由于现在年轻父母忙于工作,孩子大部分都是爷爷奶奶带的,老人们都不怎么注意孩子的牙齿保健,等到让孩子自己刷牙,坏习惯已经形成了,很难改变,长蛀牙也就在所难免。

  其实,不要说孩子,很多妈妈自己的刷牙姿势也不大对。而牙齿疾病的高发病率与刷牙的不正确、不到位密切相关。习惯中我们刷牙用力地横刷,这样容易在牙齿颊侧颈部形成一道很深的沟,会出现酸痛症状。同时,牙齿的舍侧及牙缝却清理不到位,牙齿周围菌斑沉淀,导致牙周损伤,时间久了形成牙周病,牙齿松动,咀嚼无力,牙齿表面窝沟菌斑沉积,形成早期龋坏。

  怎样才是正确的刷牙姿势呢?在此教大家一个简单的“三分钟刷牙”技巧:

  刷牙要点是:牙齿要轻轻地刷,像是拂拭灰尘一样清扫每一个牙齿的角落、牙缝,有水平颤动法,旋转刷牙法、生理刷牙法等。牙刷应选择刷头不大、刷毛柔软、刷毛尖端圆钝。每次刷牙不少于3分钟时间。

  除了刷牙姿势,牙膏和牙刷的选择也很重要。不少家长认为,儿童牙膏和成人牙膏的区别仅仅是在外观和口味上,其实不然。国家标准委员会公布的牙膏新国标规定,成人牙膏总氟量在0.05%-0.15%之间;儿童牙膏氟的含量在0.05%~0.11%之间。

  因此,家长在选择儿童牙膏时应多个心眼。首先,就要看看其含氟量是否符合标准。其次,对于学龄前的孩子来说,由于协调能力还较差,含漱技巧尚未完全掌握,在刷牙时难免会误吞牙膏。而牙膏里的氟,不容易被人体排泄,而是在

  人体里累积的,这样就不利于儿童的生长发育。所以,对于2-5周岁的孩子来说,应尽量少用含氟的牙膏。而对于儿童牙刷的挑选,也是有严格要求的,比如要求刷毛柔软磨圆,刷头要小巧,不会损伤孩子的牙肉等。

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

  刷牙可不仅仅是保护牙齿那么简单,其实刷牙的重要性还有很多:

  美国一项研究显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题会将患癌死亡的风险增加80%,可能减少13年寿命。

  据报道,1/5的癌症患者有口腔感染和发炎症状。而且,牙周病会导致口臭、牙龈出血,严重可致龋齿、退缩龈以及牙齿脱落等。

  不仅如此,日常的口腔清理和牙科治疗对于预防脑出血也非常重要。这是因为导致蛀牙的一种变形链球菌与脑出血有关,这种细菌的某种菌株会阻碍人体的止血功能,口腔里有这种菌株者脑出血的发病风险是没有者的4倍。如果能够减少病原性很高的细菌,就有可能预防脑出血。

  每天早晚两次刷牙,还能降低口腔癌、食道癌的发病率。

  日本癌症学会曾发表一份显示刷牙习惯与患癌关系的报告:每天刷牙2次以上的人,患口腔癌或食道癌的概率比刷1次牙的人低30%;完全不刷牙的人患癌概率是刷1次牙人的1.8倍。

  

[编辑:Elaine]

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