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这6件事最容易使孩子近视!

2019-05-05 来源:么么亲子网综合

导读:2018年6月,国家卫计委通报,我国儿童青少年近视率已居世界第一位,可以说形势非常严峻了。公告显示:7~12岁小学生视力不良检出率为43.5%,初中生为69.7%,高中生为82.3%,大学生为80.0%。是全世界第一眼镜大国。

  2018年6月,国家卫计委通报,我国儿童青少年近视率已居世界第一位,可以说形势非常严峻了。公告显示:7~12岁小学生视力不良检出率为43.5%,初中生为69.7%,高中生为82.3%,大学生为80.0%。是全世界第一眼镜大国。

  近年来孩子近视的年龄段越来越低,2、3岁的孩子都有可能5、600度。为什么患近视的孩子越来越多?孩子的眼睛是怎么近视的?

  经教育部等8部门调查研究发现,导致孩子近视的大部分原因都是外界因素,尤其是这6种孩子最容易近视,看看你家孩子属于哪一种?

  1、经常玩电子产品的孩子

  现在不少家长让孩子用ipad上的学前教育软件来学习,觉得这样不仅可以让孩子安静下来,还有利于孩子智力的开发。然而,对于视力尚未发育成熟的孩子来说,电子产品对视力的损伤是非常大的。

  孩子长时间双眼紧盯屏幕,由于亮度和视距频繁闪烁变化,对眼睛造成不小的刺激,而眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容,必须紧张地进行自我调节。这样,眼睛的调节肌尤其是睫状肌必须频繁运动,使晶状体过度屈曲,增加屈光度,时间一长可导致睫状肌痉挛,造成调节性近视。若不及时防治,很快就会演变成真性近视。

  而且,孩子长时间玩电子产品,容易使神经长期处于兴奋状态,导致睡眠不足。10-13岁是近视眼形成的高峰期,此年龄段的孩子若睡眠不足,交感与副交感神经功能失去平衡,也易造成眼睫状肌的调节功能紊乱。

  因此,在孩子视力发育的关键时期,一般是在5岁-9岁,孩子应尽量不用iPad或手机,如果玩也要限定时间,每次最好不要超过半小时。此外,要让孩子保证充足的睡眠,平时要注意营养均衡,才能保护视力、预防儿童近视。

  2、爱吃甜食的孩子

  很多人会纳闷,吃甜食跟近视有什么关系呢?答案是肯定的。因为人体在消化甜食时,需要大量维生素B1帮忙,同时还会降低体内的钙含量。

  维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响,对视神经有很好的养护作用,如果缺乏,则会影响到视力状态。

  而钙元素可直接影响眼睛对光线的敏感程度,它在人视网膜觉察到光线和将光线转换为神经信号的过程中起关键作用。缺钙的眼睛将变得呆滞、迟钝。

  而吃糖过多的孩子,度数进展也会更快。因为糖分会令眼球巩膜软化,而巩膜是包裹眼球、维持眼球形态的重要组织,巩膜变软,眼球就容易变形,使屈光度增高,从而加重近视。

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

  3、走路过早的孩子

  宝宝过早学走路与近视之间听起来似乎有些风马牛不相及,其实不然。我们很多大人认为小孩越早学会走路就越有天赋,越早学会走路,孩子就越健康。于是受这一大众思想的影响,不少家长让宝宝超前学走路,有些孩子在1周岁前就学会了走路。

  事实上,宝宝在1周岁前是不适宜学走路的,最好让孩子多练习爬行,因为宝宝出生后视力发育尚不健全,算是一个天生的“近视眼”,在宝宝爬行的过程中,他能够清楚的看见面前的东西,有利于视力的发育。

  相反,如果孩子过早地学走路,在他看不清远方的景物时,就会努力地调整眼睛的屈光度和焦距,这样容易使孩子产生视疲劳,反复就会损伤视力。

  4、晚上开灯睡觉的孩子

  不少初为人母的妈妈,为了夜里照顾孩子方便,干脆一晚上开着灯。可是,美国宾州大学医学院暨儿童医院对479位2~16岁孩子进行了健康调查发现,被调查者在2岁前若睡在黑暗的房间,长大后近视的比例是10%;2岁前若睡在有小夜灯的房间,长大后的近视率是34%;若小孩2岁前睡在亮着大灯的房间,长大后近视的比率高达55%。

  由这组数据不难看出,夜晚的光线对宝宝视力的影响很大。这是因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。虽然孩子睡觉时是闭眼的,可光线依然会穿透眼皮,使眼睛感光,导致睫状肌一直处于紧张状态,瞳孔无法放松休息。

  尤其是孩子2~3岁时,是视力发育的关键时期,这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。

  5、睡眠不足的孩子

  当孩子睡得少时,明显会感觉到眼睛酸涩、睁不开,这就是睡眠不足导致的眼疲劳。如果眼睛长期处于疲劳状态下的话,就很容易发生近视。

  儿童的神经系统尚未发育成熟,其兴奋性较强,同时也容易疲劳。如果睡眠不足,疲惫的神经细胞不能很好地休息,能量得不到补充,可使神经系统,特别是植物神经功能发生紊乱,进而影响眼睛局部的交感神经和副交感神经,导致眼睫状肌调节功能失常,发生近视。

  6、生活在噪音环境下的孩子

  说到噪音,人们都知道如果过大会严重影响听觉器官,甚至使人丧失听力。但噪音不仅对耳朵有影响,对眼睛也有一定的伤害。

  危害一:视疲劳、模糊不清、容易流泪;

  危害二:视力减弱、对光亮度的敏感性降低;

  危害三:色觉、色视野异常、对称性平衡反应失灵。

  有专家研究表明:当音响强度在90分贝以上时,眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降,识别弱光反应的时间延长。

  超过45分贝时,40%的人瞳孔散大,达到115分贝时,眼睛对光亮度的适应性下降20%,同时伴有色觉能力削弱。

  眼睛是心灵的窗户,它可以让孩子看清五彩的世界,所以眼睛的健康对于孩子十分重要。

  眼睛的伤害是不可逆的,从小就让孩子爱护双眼,很有必要!

  

[编辑:Elaine]

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