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全方位了解排卵期,轻松备孕!

2019-07-05 来源:么么亲子网
标签 排卵期 备孕

导读:处在生育年龄阶段的女性,每个月都会有一次排卵期。在排卵前后的2-3天内,都是女性受孕的最佳时机。并且处在排卵期的女性也对男性更有吸引力。那么该如何把握好排卵期呢?


  处在生育年龄阶段的女性,每个月都会有一次排卵期。在排卵前后的2-3天内,都是女性受孕的最佳时机。并且处在排卵期的女性也对男性更有吸引力。那么该如何把握好排卵期呢?

  卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。    

  因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。女性排卵日一般在下次月经来潮前的14天左右。我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。

 

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

 

  该如何掌控好排卵期呢?

  1. 排卵试纸:通过测量尿液中激素的含量来判断排卵时间,当激素达到峰值时,可以看到检测结果呈红色,女性将在24小时内排卵。

  2.排卵测试镜:通过特殊光学设备观察女性的唾液或宫颈粘液中雌激素的结晶图像,即可确认其生理周期中的安全期、过渡期和排卵期。    

  3.B超卵泡监测:B超可以监测到卵泡的大小变化,甚至可以看到卵泡破裂。利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的方法。

  虽然说只有在排卵期才能受孕,但是也并不代表排卵期同房了就一定会怀孕的。怀孕是自然界一个复杂的生理过程,一些夫妻刻意人为干预,越是着急越是焦虑就越有可能降低受孕几率。

  排卵期有什么症状

  最明显的就是性欲高涨,这是女性的身体在对希望怀孕发出超强烈的信号!由于注意力放在了性欲上了,女性一般都会在排卵期的时候食欲不佳,饭量减少,甚至没胃口不吃;

  身体上还会出现一系列的反映:体温升高,在排卵后的半个月中,每天下午都会感觉到自己有点发热,这种微热感一般会持续到月经来潮;乳房胀痛,一些女性表现为乳房发胀,带来不适,但有些女性的乳房胀痛严重,甚至到不可触摸的程度;阴道分泌物会随着排卵期的临近而逐渐增多,呈稀薄乳白色,女性经常会感到阴部潮湿并且滑溜溜的,用纸巾擦的时候还会有蛋清样的条状粘液。

  排卵期的有效受孕时间

  虽说女性排卵期可以是10天,但从排卵那一刻开始,卵子的存活时间是2天左右,“强壮”的卵子多则3天,“较弱”的卵子存活不到12个小时,在这段时间,就会静静等候精子的到来。男性的精子在女性体内的存活时间一般是3天到5天,通常是4天。

  也就是说,排卵期的有效受孕时间一般是女性排卵前5天,因为精子可以在女性体内存活最多5天,以及女性排卵之后的2天,因为卵子排出后,只能在女性体内存活2天,总的来说,有效的受孕时间一般是7天左右。

 


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[编辑:Elaine]

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