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胎动是胎儿的晴雨表 怎么数胎动?

2019-09-09 来源:么么亲子网综合
标签 孕期 胎动

导读:除了按时产检之外,准妈妈想要确认胎宝宝是否健康的方法,大概就是数胎动了。胎动能反应胎宝宝的状态是否正常,如果有异常可能是胎宝宝缺氧的信号,所以准妈妈学会数胎动很重要。


  除了按时产检之外,准妈妈想要确认胎宝宝是否健康的方法,大概就是数胎动了。胎动能反应胎宝宝的状态是否正常,如果有异常可能是胎宝宝缺氧的信号,所以准妈妈学会数胎动很重要。

  那么胎动究竟要怎么数呢?下面我们就来说一说。

 

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)
 

 

  出现时间

 

  每个准妈妈感觉到胎动的时间有早有晚,早的在孕 16 周甚至更早就能感受到,晚的可能超过孕 20 周都没感觉。

  孕 28 周以前,准妈妈注意观察胎动规律就行,胎宝宝一般在晚上和下午比较活跃。孕 28 周以后,准妈妈就要开始数胎动了。

 

  姿势

 

  准妈妈数胎动时应该采取左侧卧的姿势,或者坐着。

 

  技巧

 

  ​可以准备纸和笔,记录胎动次数,以免遗漏。

 

  计数

 

  对于如何数胎动,目前没有国际公认的标准。

  我国妇产科医生可能会建议采用 12 小时胎动计数法:早、中、晚分别固定一个时间各测 1 小时胎动数,最好是在饭后数。把 3 次的数量相加,再把总数乘以 4,就是 12 小时的胎动数。

  如果有连续胎动或在同一时间感觉到多个位置有胎动,这样的只能算做一次。等胎动完全停止后,再接着计数。至于间隔多久才算是一次新的胎动,没有统一的标准,一般认为至少胎儿要停下来数分钟之后再动才能算另外一次,准妈妈自己前后统一标准就行。

 

  ​判断异常

 

  一般每小时胎动≥3 次、12 小时胎动≥30 次是正常的。如果 12 小时胎动<10 次,需要警惕胎儿异常。

  不过每个胎宝宝有自己的特点,胎动情况不一样,个体差异很大,有的 12 小时胎动多达 100 次以上。准妈妈可以数一段时间得出一个常数作为参考标准。如果某天胎动异常,尤其是先明显增多,后明显减少,要警惕胎儿缺氧。

  发现胎动异常时,准妈妈应该马上去医院检查,确认胎宝宝的状态,而不是等到第 2 天才去。

 

  【亲宝宝】

 

 

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[编辑:Elaine]

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