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孕期贫血很常见 但不能乱补!

2019-09-18 来源:么么亲子网综合

导读:怀孕期间,有的准妈妈会有头晕、困乏、疲惫的感觉,可能是孕期体内激素水改变导致的,也有可能是贫血引起的。

 

  怀孕期间,有的准妈妈会有头晕、困乏、疲惫的感觉,可能是孕期体内激素水改变导致的,也有可能是贫血引起的。

  贫血会使孕妇的血液携带养料和氧气的能力下降,严重的话会影响胎儿的营养吸收。一般新生儿不至于贫血,但体内铁的贮备会比正常的新生儿少,在出生三、四个月之后,吃母乳的婴儿也可能会贫血,免疫力会下降,一不留神就可能会出现感冒发烧等情况,让父母们心疼不已。

  所以,孕妈妈孕期贫血一定要重视,大多数人以为,贫血就该补铁。但其实,并不是所有的贫血都需要补铁,有的贫血并不是缺铁导致的,乱补铁反而有害。

 

  今天我们就来说说孕期贫血的问题。

  孕期贫血的 3 种常见类型

 

  缺铁性贫血

 

  这是最常见的孕期贫血。

  一方面,准妈妈的身体为了适应怀孕,会出现血容量增加、对铁的需求量增加的情况。

  另一方面,有的准妈妈会出现恶心、呕吐的孕吐反应,这会影响铁的摄入量。如果铁的供应量赶不上需求量,准妈妈就很容易患上孕期缺铁性贫血。

 

  地中海贫血

 

  有的准妈妈在产检时会被告知患有“地中海贫血”。

  地中海贫血其实是一种遗传性疾病,在医学上属于溶血性贫血,是由于遗传基因的缺陷,导致血红蛋白中珠蛋白链合成出现问题,进而引起的贫血。

  如果准妈妈属于程度较轻的地中海贫血,可能平时也不会察觉,一般需要调查家族史才会知道。

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)
 

 

  巨幼细胞贫血

 

  如果准妈妈体内缺乏叶酸,也就是维生素 B9,或者准妈妈体内缺乏维生素 B12,也会很容易导致另一种贫血——巨幼细胞贫血。

  叶酸缺乏主要是因为准妈妈在备孕期以及孕期没有及时补充叶酸,加上在此期间吃富含叶酸的食物较少,比如深绿色蔬菜、柑橘类水果、豆类、坚果、动物肝脏等,体内的 DNA 合成时缺乏原料,导致红细胞很难发展成熟,最终引起贫血。

  维生素 B12 缺乏主要是因为准妈妈在孕期进食量少导致维生素摄入不足,或者由于胃部疾病使得维生素 B12 吸收不足,引起红细胞合成障碍,最终导致贫血。

 

  孕期贫血会影响胎宝宝么?

 

  一般情况下,如果是轻度贫血,对胎宝宝影响不是很大,准妈妈在医生的指导下进行治疗就行。

  ​但如果是严重的孕期贫血,那就会对胎宝宝产生不可逆的影响。

  准妈妈贫血会导致血液中血红蛋白的数量下降,同时血红蛋白的载氧量也会下降,进而引起胎盘供氧不足,影响它的正常功能。

  而胎宝宝正是通过胎盘从准妈妈的血液中汲取氧气和营养,准妈妈贫血就会让胎宝宝无法得到充足的氧气和营养,影响他的正常发育,并导致宫内窘迫、新生儿窒息、低出生体重儿等情况的发生,甚至影响未来宝宝的智力发育。

 

  孕期贫血怎么办?

 

  针对引起贫血的不同原因,所采取的应对措施也不相同。

 

  缺铁性贫血

 

  如果准妈妈已经确诊是缺铁性贫血,则需要在医生的指导下,多吃含铁的食物,比如猪肝、牛羊肉、动物血和内脏。

  关于吃什么可以补铁,准妈妈们可以点击文末“相关推荐”中的文章了解更多。

  如果贫血严重,就需要补充铁剂。具体吃什么、吃多少,还是需要谨遵医嘱。

 

  地中海贫血

 

  地中海贫血的发生,和准妈妈体内的铁元素无关。如果准妈妈已经确诊是地中海贫血,需要在医生的指导下进行处理。

  如果准妈妈是轻型地中海贫血患者,在孕期可能没有明显的症状,如果是中间型和重型地中海贫血患者,可能会有重度贫血的问题,同时孕期发生心功能受损、代谢紊乱、血栓形成的风险增加,输血率增加,胎儿发生流产、早产、生长受限等风险也会增加。

  因此,准妈妈要及早进行产前筛查和诊断,及早发现问题并处理。

  关于具体的方法和措施,准妈妈可以点击文末“相关推荐”中的文章了解。

 

  巨幼细胞贫血

 

  巨幼细胞贫血缺是叶酸或者维生素 B12,不管是缺乏哪种元素,都需要先查明原因,再根据具体情况进行针对处理,特别是疾病导致的营养素缺乏,比如肠道疾病、自身免疫疾病等。

  在进行针对性治疗的同时,也需要补充缺乏的营养素。比如:

  如果准妈妈缺乏叶酸,可以多吃些深绿色的蔬菜,比如菠菜、苋菜等,还可以吃些坚果和水果。

  如果准妈妈缺乏维生素 B12,可以多吃些鸡蛋、肉类、水产品和奶制品。

  贫血初期的症状很不明显,准妈妈要坚持按时做产检,万一有贫血的问题可以及时发现。

 

  如果准妈妈感觉不舒服,也不要就此认定自己是贫血了,然后盲目补铁,还是需要经过专业医生的确诊,再有针对性地进行补充。

 

  【亲宝宝】

 

 

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[编辑:Elaine]

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