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孕妈注意了 你的情绪会影响宝宝大脑发育

2019-10-13 来源:么么亲子网综合

导读:怀孕后,你要面对的问题多了很多,加上激素、体型上的一系列变化,情绪变得很不稳定,容易一言不合就吵起架来。如果胎宝宝会说话,他一定会大声说:“爸爸妈妈别吵架啦!会吓着宝宝的!”

  怀孕后,你要面对的问题多了很多,加上激素、体型上的一系列变化,情绪变得很不稳定,容易一言不合就吵起架来。如果胎宝宝会说话,他一定会大声说:“爸爸妈妈别吵架啦!会吓着宝宝的!”

 

  吵架影响的,可不止夫妻感情,还有这些:

 

  1、影响宝宝大脑发育

 

  孕期吵架不仅影响家庭关系,对胎宝宝来说也有影响。英国伦敦帝国理工学院最新研究发现,准妈妈经常和准爸爸吵架,宝宝出世后,智商会比心平气和的准妈妈生的宝宝低,而且容易焦虑。这是因为夫妻关系会直接影响准妈妈体内荷尔蒙和化学物质的数量,从而影响胎宝宝的脑部发育。

 

  2、孕妇哭会导致胎儿畸形

 

  临床观察发现,孕妇在怀孕第二个月下旬开始,腹中胎儿的口腔顶和上颌骨就开始发育和形成了。在这个事情,由于突然意外引起孕妇哭、情绪过度不安等,会导致胎儿兔唇、腭裂等畸形。妊娠后期,如果孕妇经常哭,精神状态不好,如恐惧、忧郁或情绪波动很大,母体血液循环不畅、缺氧等一系列变化,会使胎儿的胎动次数增加或减少。

 

  3、孕妇哭会妨碍胎儿的日后成长

 

  孕妇如果长期情绪压抑或激动,若受到严重精神打击,还可导致子宫出血、早产、胎盘早剥等。不仅使胎儿发育受到影响,而且娩出后的婴儿表现躁动不安,好哭闹,睡眠不好,消化功能紊乱,适应能力也差。

 

  4、孕妇情绪不好对宝宝性格的影响

 

  在激烈争吵的时候,准妈妈的内分泌会发生改变,盛怒之下还会导致准妈妈心率加快血管收缩,引起胎宝宝宫内烦躁,如果孕期长期如此会让胎宝宝有种不安全的感觉,出生后性格也会有问题。

 

  所以夫妻之间有矛盾,千万不要一吵而后快。其实,无论你和准爸爸吵还是不吵,只要有了不良情绪,还是会被胎宝宝捕捉到,进而影响他的生长发育的。所以,最好的办法就是预防,及时缓解坏情绪,避免积少成多,爆发起来难以收拾。

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

 

 

  给准妈妈:缓解坏情绪的几个小妙招

 

  1、释放法

 

  这个方法对调节情绪相当有效,可以通过写日记或者向知心好友诉说自己的处境和感情,从而将不良情绪很好地“释放”出来,使自己的烦恼烟消云散。

 

  2、转移法

 

  消除烦恼的最好办法有时候很简单,就是使自己的注意力从不愉快的情境中转移出去,可以借助一项你喜欢的休闲方式或运动,比如听音乐、看漫画、读书、郊游等等,从而使你的情绪从由焦虑转为快乐。

 

  3、协调法

 

  你可以每天抽出半个小时的时间,到离家不远又草木旺盛的小路上散散步、做做体操,心情自然会变得舒畅起来,特别是美妙悦耳的鸟鸣声更有利于消除你的紧张情绪,使你深受大自然的感染而乐在其中。

 

  4、告诫法

 

  一定记得在你的孕期中,要时常对自己说:不要着急,不要生气,不要吓着宝宝,他(她)正在看着呢。

 

  5、美容法

 

  准妈妈不妨时常改变一下自己的形象,比如换一身衣服,变一个发型,装饰一下自己的房间等,使自己保持一份舒适愉悦的心情。

 

  6、社交法

 

  闭门不出只会使你孤独郁闷,所以,准妈妈应当多交一些朋友,使自己身处乐观向上的人群中,充分享受被友情包围的欢乐,从而使自己的不良情绪受到积极情绪的感染,让自己内心感到满足与快慰。

 

  给准爸爸的建议:多给妻子和宝宝一份宽容

 

  1、多宽容妻子,减少吵架的可能性

 

  吵架时,准爸爸务必抱着宽容的心态。生儿育女,妻子付出的艰辛远远超过你。如果你能认同这一点,就多些宽容和忍让,也不要翻旧账。选择适当的时机和妻子讨论你们即将承担的新角色、肩负的责任,这会让你们紧紧地拧成一股绳。

 

  2、多承担一些家务,减轻妻子的负担

 

  妻子身怀六甲,行动越来越不便了,对于一些家务活儿,准爸爸不妨多分担些,减轻妻子的身体压力;如果家庭经济条件允许,不妨给家里增添一些智能设备,解放你和妻子的双手,腾出更多时间来做做胎教,或者出去散散心。慢慢地,彼此之间的压力会越来越小,不仅吵不起来架,连坏心情都会没有了。

[编辑:Elaine]

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