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宝宝断奶 宝妈怎么回奶才安全?

2019-10-28 来源:么么亲子网综合

导读:现在正值秋季,天气不冷不热,正是断奶的好时候,考虑要给宝宝断奶的宝妈们,可以开始了。

  现在正值秋季,天气不冷不热,正是断奶的好时候,考虑要给宝宝断奶的宝妈们,可以开始了。

  一般情况下,宝宝两岁之前妈妈会给宝宝断奶,然而,断奶并不是一件轻松的事情,除了要安抚好宝宝之外,妈妈如何回奶也是个大问题。回奶会使乳房胀痛,也有可能出现乳腺增生的症状,那么如何正确回奶?宝妈们随小么一起来看一下吧!

 

  回奶的方法有人工回奶和自然回奶两种,一般自然回奶更为科学,也是大多数妈妈选择的方法。

 

  妈妈们要知道,自然回奶是一个循序渐进的过程,乳汁的分泌跟外界刺激是有直接关系的,孩子吸的越多,相对分泌的就越多,断奶后,突然的不喂了,乳腺小体不可能突然中止不产奶,它可能会随着刺激减少产得越来越少,完全回奶可能需要一周到半个月,甚至更长的时间。那产出来的东西不能存在乳房内,以免出现乳腺炎等不该有的问题,那么该如何回奶呢?

 

  一、规律的用吸奶泵吸奶

 

  妈妈断奶以后,在乳房涨奶时,要拿吸奶泵吸出来,尽量完全排空,以防形成硬结造成急性乳腺炎。只是要注意的是每次吸的时间逐渐变短,间隔逐渐拉长,言外之意就是说,给乳房的刺激越来越小,越来越小,最后乳腺小体分泌乳汁停止。

  这样的话,妈妈既不会出现涨奶引起的乳腺炎等其他不适,也不会因为断奶以后造成更多的心理或其他问题,妈妈会逐渐地适应这个状况,对断奶妈妈来说是非常非常自然的,而且不会引起什么问题的。

 

图片来源:昭元儿童摄影(配图与本文内容无关)

 

 

  二、多吃回奶食物

 

  回奶期间,妈妈们可以多吃一些回奶食物,比如说韭菜、山楂、苦瓜等。另外效果比较显著的回奶食物有麦芽和花椒,麦芽中药店一般有售,每天用50克左右麦芽,加适量红糖和水放锅内煮开,过滤掉渣子后饮用,代替每天的喝水。也可以用20克左右花椒加红糖煮水喝。

 

  3、少吃发奶食物和汤水

 

  在回奶期间,要少吃发奶的食物,比如花生猪蹄汤、鲫鱼等。同时可以适当减少每天的饮水量,减少乳汁的分泌。

 

  4、让宝宝爱上辅食

 

  如果宝宝爱上了其他食物,自然会减少对母乳的需求。妈妈们可以尝试着做各种适合宝宝吃的辅食,尽量把辅食做得色香味俱全,让宝宝一点一点适应。

  宝宝断奶这件事是急不来的,所谓心急吃不了热豆腐,操之过急的话可能会对宝宝不好。宝宝断奶应该要慢慢来,一步一步的走,让宝宝能更好的适应断奶的日子。

 

  小么温馨提示:

 

        妈妈在给宝宝断奶时,不要选择在宝宝生病期间,因为患病期间宝宝的抵抗力下降,身体比较虚弱,此时断奶可能会影响病情恢复。

  另外,夏天也不是断奶的好时机,因为夏天由于炎热会使宝宝的消化功能减弱,突然改变宝宝的食谱会让宝宝食欲更加不佳,影响宝宝长身体。

  

[编辑:Elaine]

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