么么首页 1-3岁(幼儿期) 营养饮食 均衡营养 文章正文

宝宝春节后厌食怎么办?

2012-01-29 来源:么么亲子网

导读:春节期间,家家户户都准备了许多丰盛的食物,无论是大人还是宝宝,都乐在其中。可是,春节过后,有的宝宝却出现了厌食现象,这究竟是怎么回事呢?

宝宝春节后厌食怎么办

造成宝宝厌食的原因

  1. 疾病造成食欲不振,如慢性胃肠炎、微量元素缺乏等,其中锌缺乏引起的厌食比较常见。

  2. 喂养不当造成宝宝厌食,如随便给宝宝吃零食、让宝宝喝过多果汁饮料等,都容易造成孩子食欲下降。

  3. 从节后情况看,除了零食外,家长不规律的饮食习惯也会导致宝宝厌食。因为家长在春节期间通常应酬较多,饮食起居也变得不规律起来,这可能会影响和打破孩子原本正常的饮食习惯,引起孩子厌食。

如何培养宝宝良好的饮食习惯

  1. 让宝宝多尝试不同样式、不同颜色或风味的菜品,可以让他始终保持对吃饭的兴趣,从而避免因食材单一或雷同而厌食。

  2. 给宝宝提供营养丰富的零食,如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条等,因为宝宝每天跑来跑去,需要消耗大量的能量,用营养健康的零食适时为宝宝补充能量再好不过了。

  3. 不要给宝宝吃快餐食品,如薯条、汉堡包、香肠等,它们大多都是高脂肪、高盐、高糖分食品,而且含有很多添加剂,应该避免食用。如果您决定在就餐时间带宝宝外出,最好随身带一些健康零食。

  4. 给宝宝喝的饮品中,水是最佳选择。吃饭前尽量不要让宝宝喝糖分过高的饮料,因为喝这些东西会使他饥饿感下降,影响食欲。

  5. 当宝宝乖乖吃饭的时候,记得表扬他。

  6. 别把甜食当奖励。

  7. 家长要养成良好的饮食习惯,为宝宝树立榜样。

[编辑:Apple]

本网内容凡注明"来源:么么亲子网"的所有文字、图片(未标注么么亲子网LOGO除外)和音视频资料,版权均属么么亲子网所有。未经授权,任何媒体、网站或个人不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。

分享至:

相关文章

已有0条评论发表评论用户评论

点评一下

您还没有登录,请先登录注册匿名发表
您还可以输入800个字提交评论
我已阅读且同意么么亲子网服务条款和隐私权政策,为我发表的言论负责
实用工具

更多>>秀美图

  • 潼潼的最新写真照
    潼潼的最新写真照
  • 瑶宝和瑶妈的玩水之旅
    瑶宝和瑶妈的玩水之旅
  • 程宝6岁了
    程宝6岁了
  • 桐桐的个性创意照
    桐桐的个性创意照