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护眼秘笈,让你的眼睛像婴儿般明亮

2012-08-13 来源:么么亲子网
标签 眼睛 保养

导读:都说婴儿的眼睛看起来最纯洁,那是因为洁白分明的眼球,而你的眼睛,每次熬夜之后却像个红眼兔子。眼球和我们的皮肤一样,不注意保养一样会变得暗沉!

护眼秘笈,让你的眼睛像婴儿般明亮

  Blingbling的眼睛随时都处于放电状态,充满着健康又闪亮的魅力。美国和加拿大的研究团队计算出最新的电眼黄金公式,美国甜姐杰西卡·阿尔芭就拥有公认的最迷人的美眼!

  眼睛保养不好会让你的眼球看起来非常暗沉、无光,紫外线、有害气体或者熬夜都会让你的眼球颜色雪上加霜。而且,最可怕的是,眼球颜色越混浊,你看起来年龄就越大!

从现在开始,保养你的眼睛吧

1. 眨眼速度再慢一点

  不管是梦露还是安吉丽娜·茱莉,性感女神眨眼速度总是很慢,专家发现,一般人平均每3秒眨眼一次,而迷人的眨眼频率为每4.8秒一次。因此,不妨尝试着让自己眨眼的频率逐渐降低。

2. 给眼球防晒

  你每天都记得擦防晒霜,但从不给眼睛防晒,长此以往,眼睛也是会晒“黑”的!眼球在接触紫外线后,在靠近黑眼仁附近的地方会出现暗沉的沉积物或者充满血丝,时间一长,这些难看的颜色就很难去除了。因此,戴墨镜不是为了美观,而是为了防止眼睛受伤害。

3. 让眼睛偷偷懒

  从早到晚对着电脑或者电子屏幕的人大有人在,眼睛其实早就喊累了。记得一个眼科专家说过,最有效的方法就是做做眼保健操,让眼睛休息会儿。虽然现在也有很多保养眼睛的方法,但是最直接的方式还是让眼睛没事儿偷偷懒。

4. 重视眼睛保湿

  眼睛的保湿有多重要?国外甚至发明了有加湿功能的眼镜。白领女性一天到晚都呆在空调房里,加上用眼过度,特别容易出现干眼症。眼科专家认为,在保湿护肤品大行其道之时,眼睛的保湿要比皮肤保湿更重要。比起使用药水,口服的养眼产品似乎更加安全,像是胡萝卜素以及葡萄籽成分的小药片都是不错的选择。

么么小贴士:最省钱养眼保湿法

  1. 在身边放个加湿器,增加空气中的水分减轻眼部的不适。

  2. 用仿泪产品代替眼药水,这样会比较安全。

  3. 做一做清新明目健眼操:

  (1)温暖眼睛

  休息的时候,快速搓热双手,用两手贴住双眼,让双眼感受手的温暖,过一会儿再将两手离开。反复做这个动作。可以促进血液循环,使眼睛松弛舒适。

  (2)增加湿润度

  揉捏耳垂,可以通过刺激耳穴来达到眼泪分泌的效果。同时用洗脸的动作——“干洗脸”也可以达到增加眼部周围血液循环的作用增加泪液分泌。

[编辑:Fairy]

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