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"五谷杂粮" 的相关结果有 315

  • 排毒养颜食物——五谷杂粮

  • 不吃早餐害处多 备孕早餐注意事项

    孕妇早上第一顿是格外重要的,早餐吃好了,准妈妈会有一个好的营养来度过一整天。下面为各位孕妈咪们提供需要注意的地方,努力遵守后会让你的早餐效果更加有效。

  • 女性久坐便秘致结肠病 吃泻药不如喝花茶

    你知道吗?女性坐久了危害非常大。久坐不动,不但可引起血液循环不畅,使“卵巢缺氧”,导致卵巢早衰,还会饱受便秘困扰。更可怕的是还可能导致结肠黑变病。

  • 辅食如何做宝宝更爱吃

    看到许多朋友的宝宝都是吃米粉,我觉得总是吃米粉未免乏味,所以我把我给宝宝做的食谱写下来,供妈妈们参考。

  • 端午节准妈妈如何健康吃粽

    端午节就要到了,空气中弥漫着粽子的香味,甜甜糯糯的口感吸引着每一个人,准妈妈们也不例外。粽子一般由糯米制成,虽然好吃,但黏度高,非常不容易消化。准妈妈可以吃粽子,但是不宜多吃,尤其是孕早期的准妈妈,肠胃比较弱,多吃粽子容易引起腹胀、腹痛,还会影响其他营养的摄入...

  • 初夏调脾胃 宝宝多吃杂粮

    初夏时节,小宝宝生长发育得很快,所需的营养也很多。对于那些消化吸收功能较差、脾胃虚弱的宝宝来说,初夏里调理脾胃尤为重要。除了饮食清淡营养之外,妈妈可以让宝宝适当多吃些五谷杂粮

  • 喝粥有讲究 腊八粥也需“私人定制”

    腊八节有吃腊八粥的习俗,为了庆祝丰收的喜悦,准妈妈们在冬天吃腊八粥对于养生也有重要作用,既可以保暖,腊八粥中丰富的谷物又能提供各类营养,尤其是膳食纤维,如果孕妈们饮食过量,来一碗腊八粥让肠胃休息一下吧。

  • 宝宝偏食不用愁 妈妈学会食物替换

    当孩子不喜欢吃某种蔬菜、食物时,妈妈就会不自觉地担心宝宝的身体里面是否会缺少这种食物的营养。如果孩子一段时间不吃某种食物,是不是会造成体内营养素的缺失?那孩子的成长是不是会受到影响?那么,遇到这种情况,该怎么办呢?

  • 职场孕妈如何让午餐营养健康

    很多职场女性怀孕后,不知道怎样安排自己的午餐才营养健康。其实,无论是在公司吃共餐、外出就餐或是自己带饭,都要遵循营养均衡、低糖低油的原则,按照这个原则安排午餐,一般就不会错啦!

  • 20+美妈白百何产后美肤秘诀

    白百何在《失恋33天》中的惊艳表演,让大家惊呼妈妈级的女人也可以如何漂亮:没有皱纹、眼睛澄澈,举止率真如少女,要怎样保养才能拥有这份独特的美丽?

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