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"产后便秘食谱" 的相关结果有 4124

  • 产后便秘的“防治全攻略”

    怀孕整个期间体内孕激素水平增高,它使子宫和肠道的平滑肌都松弛,前者有利于胎儿的“安居”,而后者却造成肠蠕动减慢,食物和水分在结肠内停留时间延长,致使粪便干硬。

  • 坐月子吃什么补身体 营养食谱推荐

    产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,产后必须坐月子才能恢复健康。而坐月子期间恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

  • 准妈妈食谱:圆南瓜蒸排骨

    圆南瓜蒸排骨不仅美味营养,还可促进小宝宝的脑部发育,帮助准妈妈预防妊娠高血压、妊娠水肿、贫血、便秘等,更能促进血凝及预防产后出血。

  • 饮食对产妇尤为重要 产后吃什么易恢复

    孕妈分娩后身体虚弱,需要营养供给。所以,产后饮食就很重要,如果产后饮食安排的合理得当,那么,产妇的身体就会很快的恢复健康。

  • 月子食谱:松子仁粥

    松子仁营养丰富,据测定,每100克松子仁中含有蛋白质16.7克,脂肪(主要成分为油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸)63.5克,碳水化合物9.8克,钙78毫克,磷236毫克,铁6.7毫克。这些营养成分对延年益寿,防衰抗老,强健身体,美容润肤皆有良好的促进作用。

  • 月子食谱:荔枝山药粥

    荔枝含有的丰富的维生素可以促进微细血管的血液循环,常吃荔枝能补脑健身、开胃益脾,有促进食欲的功效。产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者尤宜食用。

  • 坐月子饮食:产后1-30天该怎么吃

    因为产妇分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,产后哺乳更加需要营养的摄入,所以,产后饮食对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。

  • 产后新妈调理身体有讲究 如何膳食是关键

    产后怎样合理膳食呢?你了解吗?新妈妈在分娩的时候消耗了大量能量,产后需要合理进补身体,调理得当、合理膳食非常重要。专家指出,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。

  • 新妈产后进补合理膳食很重要

    产后进补不等于大吃二喝大鱼大肉,调理得当、合理膳食非常重要。

  • 产后减肥如何把握好时机

    产后6个月内,母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态,同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常,甚至加快,使得身体自然进入到减肥的最佳状态,所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”,所以各位新妈妈们可要好好把握这最佳良机哦……

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