产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期，因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高，而生活习惯也尚未定型，因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。
杰西卡一直以知性、性感的形象深入人心。从出道起鲜有发福的时候，就连怀孕时也依旧青春靓丽。近日，她自曝了生子后恢复身材的方法：整整穿了三个月的塑身衣，连睡觉都没有脱下。这样苛刻的减肥方法，难怪她会一直拥有让人艳羡的魔鬼身材。
很多爱美的妈妈产后都想马上恢复身材。让胸部看起来饱满挺立，像以前一样拥有水蛇腰、上翘圆润的屁股毅然成为产后妈咪孜孜不倦的三大追求，而塑身内衣因其使用方便、简单从而成为产后妈咪的首选，不过，妈咪们是否知道选内衣也有很大的学问呢？
塑身内衣可以重修、重塑身体曲线。因此，基于对美的追求，许多女性都穿起了塑身内衣。任何美都源于健康，塑身内衣仍存在以下五大健康陷阱。
束腹带也称收腹带，主要用于产后不久的妈咪。很多人以为，束腹带只是具有塑身功能，是产妇用来瘦身，防止产后腰腹肥胖的一种外在干预措施。其实不然，束腹带首先是帮助产妇恢复身体，而恢复的过程中包含了对于体形的重塑。
塑造令自己满意的身材，不能依赖塑身衣，正像减肥不能一味地靠节食一样。而长期穿着塑身衣，还会给健康埋下隐患，如容易引发妇科疾病，严重的会造成不孕；又如塑身衣会直接压迫内脏，影响各种脏器的工作，容易引起便秘、色斑等，还会影响排汗，诱发皮肤粗糙和毛囊炎。
塑身内衣是很多女性衣橱中必不可少的衣物，很多塑身内衣都在标榜穿戴后可以减肥，但实际上，不少人穿戴一段时间以后就发现，塑身衣不仅没有起到减肥的效果，反而出现越穿越“胖”的情况。
那些明星妈妈们，怀孕后照样艳光四射，腹部虽然微微隆起，可手脚看起来还是很纤细，难道她们真有啥边怀孕边塑身的绝密食谱？网传李嘉欣、陈慧琳的孕期食谱，真得靠谱吗？
产后身材走样怎么办？大多数新妈妈为了恢复昔日的苗条，会想尽办法进行瘦身，但是产后减肥不能跟普通人减肥一样，产妇进行瘦身的时候要考虑到自身的恢复和乳汁的质量。依靠节食、减肥药等手段减肥，这种想法大错特错。
如果是剖腹产，一般在手术后的七天内用腹带包裹腹部，这是促进伤口愈合的需要。但是，腹部拆线后就不宜长期用腹带。如今市面上有很多号称“产后瘦身、收腹”的束腹带，么么不建议产后月子期间使用。
