产后的六个月是新妈妈瘦身的黄金期,因为这段期间新妈妈的新陈代谢率高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。但刚刚分娩不久的新妈妈不能盲目节食瘦身。
杰西卡一直以知性、性感的形象深入人心。从出道起鲜有发福的时候,就连怀孕时也依旧青春靓丽。近日,她自曝了生子后恢复身材的方法:整整穿了三个月的塑身衣,连睡觉都没有脱下。这样苛刻的减肥方法,难怪她会一直拥有让人艳羡的魔鬼身材。
很多爱美的妈妈产后都想马上恢复身材。让胸部看起来饱满挺立,像以前一样拥有水蛇腰、上翘圆润的屁股毅然成为产后妈咪孜孜不倦的三大追求,而塑身内衣因其使用方便、简单从而成为产后妈咪的首选,不过,妈咪们是否知道选内衣也有很大的学问呢?
塑身内衣可以重修、重塑身体曲线。因此,基于对美的追求,许多女性都穿起了塑身内衣。任何美都源于健康,塑身内衣仍存在以下五大健康陷阱。
束腹带也称收腹带,主要用于产后不久的妈咪。很多人以为,束腹带只是具有塑身功能,是产妇用来瘦身,防止产后腰腹肥胖的一种外在干预措施。其实不然,束腹带首先是帮助产妇恢复身体,而恢复的过程中包含了对于体形的重塑。
塑造令自己满意的身材,不能依赖塑身衣,正像减肥不能一味地靠节食一样。而长期穿着塑身衣,还会给健康埋下隐患,如容易引发妇科疾病,严重的会造成不孕;又如塑身衣会直接压迫内脏,影响各种脏器的工作,容易引起便秘、色斑等,还会影响排汗,诱发皮肤粗糙和毛囊炎。
塑身内衣是很多女性衣橱中必不可少的衣物,很多塑身内衣都在标榜穿戴后可以减肥,但实际上,不少人穿戴一段时间以后就发现,塑身衣不仅没有起到减肥的效果,反而出现越穿越“胖”的情况。
那些明星妈妈们,怀孕后照样艳光四射,腹部虽然微微隆起,可手脚看起来还是很纤细,难道她们真有啥边怀孕边塑身的绝密食谱?网传李嘉欣、陈慧琳的孕期食谱,真得靠谱吗?
产后身材走样怎么办?大多数新妈妈为了恢复昔日的苗条,会想尽办法进行瘦身,但是产后减肥不能跟普通人减肥一样,产妇进行瘦身的时候要考虑到自身的恢复和乳汁的质量。依靠节食、减肥药等手段减肥,这种想法大错特错。
如果是剖腹产,一般在手术后的七天内用腹带包裹腹部,这是促进伤口愈合的需要。但是,腹部拆线后就不宜长期用腹带。如今市面上有很多号称“产后瘦身、收腹”的束腹带,么么不建议产后月子期间使用。