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  • 预防产后尿失禁,不要做WC女王

    生产本来就是一件不容易的事,别以为生完宝宝后就一了百了了。你有试过笑一笑就产生尿意了吗?这可要注意了,可能是轻度的尿失禁哦。

  • 顺产产妇最易出现的两大问题

    瓜熟蒂落,从自然规律看,顺产是宝宝出生的最佳方式,这是一个自然的过程。但是任何事物都是有利有弊的,顺产虽然是最好的生产方式之一,但是也会带来一些麻烦……

  • 做仰卧起坐可缓解产后尿失禁

    常做仰卧起坐,可以强化盆底和腹肌的张力,不但对产后尿失禁、子宫下垂有一定疗效,对阴道松弛以及阴道壁脱垂也有一定的保健、治疗作用。有这些烦恼的姐妹们不妨一试。

  • 产后为什么会尿失禁

    有一部分女性产后会出现轻微的尿失禁,在咳嗽、大笑甚至性生活时会发生不同程度的漏尿。么么提醒这些新妈妈,千万不要因为羞涩而讳疾忌医,以防病情迁延,错失治疗良机。

  • 产后尿失禁好尴尬 只因你忽视了它

    有些产后妈妈是不是会遇到这样的情况,时常会出现小便失禁,让妈妈们难以启齿,感到十分尴尬? 据调查,产后3个月的产妇发生尿失禁的比例大约占34.3%。

  • “会阴侧切”,准妈妈要知道(二)

    “会阴侧切”是自然分娩的主要辅助技术,选择阴道分娩的准妈妈们提前了解一些会阴侧切术的知识,有助于缓解产前焦虑,增加顺产的成功率。

  • 压力性尿失禁,妈妈的难言之隐

    尿失禁是困扰许多生育后的妈妈的难言之隐,很多妈妈在咳嗽、打喷嚏、大笑或运动等腹压增加时出现小便不自主流出的尴尬时刻。在医学上把这种现象称作压力性尿失禁。妈妈们你是否也有这种尴尬呢?应该怎么办呢?

  • 最好的产后盆底肌修复锻炼 凯格尔运动

    很多女性在分娩的过程中,都会经历会阴撕裂或者侧切,但在后期不能仅仅是恢复这些伤口,产后妈妈更应该注重的是盆底肌的锻炼和避免日后漏尿的产生。

  • 产妇坐月子吃什么好?这些少不了

    产妇分娩后急需补充营养,月子里的营养好坏,直接关系到产妇的身体康复及新生儿的健康成长。下面是大家公认的月子营养食物,供新妈咪参考。

  • 悄悄告诉你:产后妈妈会变成这样!

    历经十月怀胎的辛苦,终于迎来宝宝的顺利降生。你以为“卸货”后可以好好休息,再也不用忍受挺着大肚子带来的尴尬和不便。但事实上,只是产前的事情结束了,当妈后还是会出现新的问题。你也绝对想不到,生了孩子后,你会变成这样!

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