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"产后滋补调理" 的相关结果有 3164

  • 产后滋补经典食谱:月子鸡

    月子鸡可谓产后滋补的经典菜肴。鸡肉质细嫩,鲜美可口,富有营养,有滋补养身的作用,月子期间食用,有利于新妈妈们产后恢复,并可促进通乳汁的分泌。

  • 产后滋补美食:黑米鸡肉粥

    黑米鸡肉粥美味可口,营养丰富。鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,多食黑米可开胃益中、健脾暖肝、明目活血。此粥有滋阴补肾、温中益气、补髓生血的作用,是产后妈妈恢复身体的“好帮手”。

  • 产后滋补食谱:枸杞猪肝汤

    猪肝富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,产后喝些枸杞猪肝汤,不仅可以促进新妈妈身体的恢复,还有补血、滋肾、养肝、明目的作用。

  • 产后滋补养身:干贝乌骨鸡

    很多女性生产后,身体比较虚弱,此时可以喝一些干贝乌骨鸡汤。这道汤清香适口,可补血养身,增强抵抗力,促进新妈妈体力的恢复。

  • 产后体虚奶少饮木瓜鱼尾汤

    新妈妈产后体虚力弱,如果调理失当,就会引起食欲不振,乳汁不足。要滋补益气,最好饮木瓜鱼尾汤。因为鱼尾能补脾益气,配以木瓜煲汤,则有通乳健胃之功效,最适合产后新妈妈饮用。

  • 产后专用调理瑜伽——献给产后”懒“妈咪

    产后的大忙人、懒妈咪一定要腾出几分钟时间,修习最简单的瑜伽,你会吃惊地发现:原来这也是瑜伽的动作呀?这有什么难的!

  • 产后新妈调理身体有讲究 如何膳食是关键

    产后怎样合理膳食呢?你了解吗?新妈妈在分娩的时候消耗了大量能量,产后需要合理进补身体,调理得当、合理膳食非常重要。专家指出,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。

  • 剖腹产产妇产后饮食调理不能盲目吃

    剖腹产比起顺产,产妇身体的能量和营养流失得更为严重。剖腹产产妇在坐月子期间不仅要注意刀口的护理,同时更要注意饮食的禁忌,这样才能让产妇的身体恢复的更快!

  • 产后调理必吃五种食物

    坐月子吃什么有讲究,合理的饮食搭配不仅能让新妈妈迅速恢复元气,还能促进乳汁的分泌,在重获健康的同时还有充足的奶水喂给宝宝。

  • 新妈咪产后调理需根据自身体质

    每个人的体质是不同的,新妈咪在产后恢复阶段可根据自己的体质进行不同的食补与食疗,你会收到意想不到的效果哦。

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