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"产后第一周食谱" 的相关结果有 9622

  • 产后一周食谱:萝卜汤

    萝卜汤清淡可口,有促进肠胃蠕动,促进排气,减少腹胀并使大小便通畅的作用,非常适新妈妈们产后一周食用。

  • 产后一周食谱:小米红糖粥

    小米红糖粥非常适合产后一周食用。小米可健脾胃,补虚损。红糖含铁比白糖高1-3倍,对于排除瘀血、补充失血有较好的作用。

  • 产后一周食谱:芦笋牛柳

    产后一周食补的重点是开胃而不是滋补,芦笋牛柳美味可口,让准妈妈在补充营养同时食欲大开。牛肉富含肌氨酸,并且含有维生素B6、钾、蛋白质、锌、镁、铁等营养元素,芦笋有“蔬菜之王”的美称,具有调节机体代谢,提高身体免疫力的功效。这道芦笋牛柳非常值得推荐哦!

  • 产后一周如何安排饮食

    产后一周的饮食如果不恰当,有可能留下月子病。那么产后一周如何吃?顺产的妈妈怎么吃?剖腹产的妈妈怎么吃?这里面的讲究多着呢。

  • 产后新妈调理身体有讲究 如何膳食是关键

    产后怎样合理膳食呢?你了解吗?新妈妈在分娩的时候消耗了大量能量,产后需要合理进补身体,调理得当、合理膳食非常重要。专家指出,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。

  • 坐月子饮食:产后1-30天该怎么吃

    因为产妇分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,产后哺乳更加需要营养的摄入,所以,产后饮食对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。

  • 新妈产后三周的饮食指南

    女性分娩后,身体极度虚弱,此时通过饮食调理身体、恢复元气非常重要。产后前三周的饮食需要格外注意,一周以代谢、排毒为主,第二周以收缩骨盆腔及子宫为主,第三周才开始真正的进补。

  • 分娩方式不同 产后恢复也不同

    月子里的妈咪最关心的莫过于,产后恢复!由于自然分娩是一种生理过程,剖腹产则是医学过程,所以就产后恢复而言,产妇分娩方式不同,产后恢复的方法也是不同的。

  • 新妈产后进补合理膳食很重要

    产后进补不等于大吃二喝大鱼大肉,调理得当、合理膳食非常重要。

  • 杜仲腰花可缓解产后腰痛

    猪腰有补肾利尿的作用。杜仲可促进人体骨骼和肌肉中蛋白质胶原的合成和分解,有促进代谢、预防骨质疏松的作用,对于产后体虚腰痛、骨质疏松有很好的预防作用。

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