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"产后补钙" 的相关结果有 9733

  • 产后营养食谱

    中国产妇应改变传统的“坐月子”陋习,生完孩子10天后,就应该多参加户外活动,晒晒太阳,以防止自身骨量流失,引发骨质疏松,也要注意通过食疗多补补

  • 孙俪产后补钙不掉发 预防产后脱发靠补钙?

    孙俪曾在微博上分享产后防掉发的秘方,她写道:“医生告诉我,生完小孩之后还要继续吃钙片,这样不会掉头发,我是这样做的,两次都没掉头发……”

  • 小么科普:产后很重要,这样最科学

    产科专家提醒,月子里的妈妈一定要,妈妈缺钙的直接结果是奶水缺钙,进一步导致处于哺乳期的新生儿先天性缺钙,为母子将来高发的骨质疏松患病率埋下隐患。

  • 徐若瑄晒儿子萌照 分享产后恢复经验

    徐若瑄产下儿子“小V宝”后,安心在家里静养,闲暇之余常会在网上分享育儿经和产后护理经验。她表示为了维持母乳充足,只要晚上一饿肚子,就立刻会吃东西,她还笑言,“早晚一杯牛奶也是一定要的!干了”。

  • 孕妇吃什么?补钙菜品大推荐

    在怀孕的不同时期对钙质的需求量都是不同的,孕妇一定要讲求科学,才能保证宝宝和妈妈对的需求。虽然孕妇注意每天从食物中摄入的不算少,但是维生素D的补充未必跟得上,加上很多孕妇夏季为了防晒几乎很少晒太阳,因此缺乏维生素D影响了的吸收和利用,最终导致缺...

  • 哺乳期的妈妈 别忘了给自己

    产后很多妈妈都会出现腰酸酸的、甚至疼痛的现象,一方面这是因为产后带孩子给累的,另一方面却是身体发出的信号,是在提醒各位妈咪:要补钙了!

  • 新妈妈要注意 坐月子别忘了

    新妈妈要注意,坐月子期间不要忘了产后特别是哺乳的妈妈,每天大约需摄取1200毫克,使分泌的每升乳汁中含有300毫克以上的。乳汁分泌量越大,的需要量就越大。

  • 生完孩子后 吃什么补血?

    由于产妇产后耗血量大,缺铁贫血,气血不足容易引发产后抑郁、体虚无力。补血就成了首要任务。因为母乳也富含乳铁转运蛋白,产妇除了自己要补血,也要给婴儿哺乳,要耗费大量的和铁。

  • 莲蓉月饼最适合产后新妈妈

    从中医营养学角度来说,月饼多为“重油重糖”之品,孕期不宜多食。而对于产妇而言,产后可适当吃一些莲蓉月饼,莲子是莲蓉月饼莲蓉馅的主要原料,莲子富含人体所需的蛋白质、碳水化合物及、磷、铁及多种维生素等营养元素,有补中益气、养心益肾、镇静安神、健脾养胃等功效。

  • 产后补血很重要 最好的补血食物有哪些?

    生过宝宝的妈妈们都知道分娩的产程长达数小时,对母体的消耗之大可想而知,可以说令母亲大伤元气,疲惫不堪,同时有些时候母体在生产过程中出血量极大,有的甚至出现大出血,因此产后的营养补充特别是补血就显得尤为重要,但是人们往往忽略了一些食疗的效果。

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