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    任何一个时期的人群都要注意身体的调理,一些特殊的时期就更加需要注意调理了。我们现在就针对女性的特殊时期里的产后时期中的调整事项来进行介绍。

  • 新妈咪产后调理需根据自身体质

    每个人的体质是不同的,新妈咪在产后恢复阶段可根据自己的体质进行不同的食补与食疗,你会收到意想不到的效果哦。

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    产后怎样合理膳食呢?你了解吗?新妈妈在分娩的时候消耗了大量能量,产后需要合理进补身体,调理得当、合理膳食非常重要。专家指出,产后应少食多餐,菜谱要考虑营养的均衡,尽量不挑食。

  • 剖腹产产妇产后饮食调理不能盲目吃

    剖腹产比起顺产,产妇身体的能量和营养流失得更为严重。剖腹产产妇在坐月子期间不仅要注意刀口的护理,同时更要注意饮食的禁忌,这样才能让产妇的身体恢复的更快!

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  • 新妈妈产后月经不调如何调理

    部分产后女性会出现月经不调现象,这有可能是由于内分泌失调所引起的。建议产后月经不调女性先排除影响月经的外界因素,并在生活、饮食上多做调理,多吃瘦肉、谷类、绿叶蔬菜和含钙丰富的食物,同时加强锻炼,保持心情愉快。若是症状未改善建议到正规医院进行检查。

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