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  • 形补形:十大形似人体器官的果蔬

    我们经常说“形补形”,其实,日常生活中,一些蔬果的形状和我们身体的某些器官非常相像,而更加巧合的是,它们对这些身体器官都有相应的保健作用。

  • 鸡蛋

    鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、卵白及卵黄部分,它富含各类营养,是人类常食用的食品之一。若鸡蛋有受精,约经过21天会孵出小鸡。

  • 春季养肝:黄瓜根肝糊汤

    中医讲究形补形,认为吃动物肝脏有助养肝;黄瓜根能利水通淋,消胀。这道黄瓜根肝糊汤可强壮肝脏,主要适用于慢性肝炎、肝硬化的辅助治疗,对贫血、女性哺乳期乳汁不足也有一定疗效。

  • 黑色美食让宝宝吃出漂亮睫毛

    当宝宝扑闪着小扇子一般的睫毛盯着你的时候,是不是可爱极了?怎样才能让宝宝拥有一双完美的睫毛呢?那些经典的黑色美食可以起到形补形的作用哦,黑豆、黑芝麻、首乌,帮宝宝补出浓密睫毛!

  • 美体塑形:拯救职场办公臀大行动!

    久坐办公室是不是感觉屁股越来越大?英国专家给这种现象取了个名字:“办公臀”,研究称,习惯久坐的人群臀部肌肉组织堆积脂肪的速度比一般人的脂肪细胞堆积速度快两倍!

  • 宝宝天天补钙还缺钙 你真的补对了吗?

    很多宝宝天天在补钙,结果仍然缺钙,让我们来反思一下钙补得是否科学吧。不当的食物搭配、不对的时间、错误的摄入方式、不良钙剂都会导致缺钙。

  • 烈日炎炎 儿童可以用防晒霜吗?

    暑假就是孩子的天堂,很多家长选择带着孩子外出旅游,爬长城,踩沙滩……可是烈日炎炎,连家长都有点怵:晒黑倒是不怕,晒出个皮炎可怎么办?那么问题来了:孩子能用防晒霜吗?

  • 哺乳期的妈妈 别忘了给自己补钙

    产后很多妈妈都会出现腰酸酸的、甚至疼痛的现象,一方面这是因为产后带孩子给累的,另一方面却是身体发出的信号,是在提醒各位妈咪:要补钙了!

  • 纯母乳喂养的宝宝需要补钙吗

    纯母乳喂养的宝宝需要添加钙剂和维生素吗?如果需要,又该如何添加呢?事实上,纯母乳喂养的宝宝可于出生后1-2周开始补充维生素D400-800IU。

  • 孕妇妊娠补钙美食 牛奶杂粮小窝头

    牛奶杂粮小窝头是以玉米面为主料,牛奶、红枣、等为辅料的一道点心。这个小窝头色泽金黄,暄软香甜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质及尼克酸等多种营养素。能调节肠道功能,对于孕期便秘有极好的缓解作用。

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