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"保健操" 的相关结果有 84

  • 教你产后第二天的月子保健操

    中国人传统的观念是产后要“坐月子”,就是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但新观念认为,坐月子期间适当的运动,对产妇身体的复原有很大的帮助。

  • 产后新妈妈为何易腹胀便秘?

    产后新妈妈出现腹胀与便秘很常见。为预防和治疗腹胀与便秘,应注意适当增加活动量,如多做产褥保健操等;正确搭配饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,也可睡前喝一杯蜂蜜水,严重的需要向医生求助。

  • 乳房七大危险信号应要警惕

    乳房是女性第二性征的重要标志,也是分泌乳汁、哺育后代的器官。可以说,女性乳房是否有异常不仅关乎自身健康,更会对女性意识和和女性自信心产生极大的影响。如果有乳腺肿块、乳腺腺体的局限性增厚等现象就要注意啦,这都是威胁女性乳房健康的危险信号!当然,如果能勤加练习么么...

  • 春季怎样帮宝宝提高抵抗力

    春季是很多疾病的高发季节,为了咱们的小宝宝免受各种病菌的“侵袭”,爸爸妈妈们要赶快帮宝宝增强抵抗力哦。应该怎么做呢?和么么一起学习一下吧。

  • 母乳喂养:“断奶导致发胖”没根据

    坊间有传言,说新妈妈在断奶后,奶水中的营养成分会储存在体内,因此很容易使人发胖。专家告诉我们,这种说法是没有科学根据的,要防止产后发胖,根本还是减少营养摄入和适量运动。

  • 产后足跟痛 热敷最管用

    孕育儿女是女性人生中必经的大事,做妈妈是一件幸福的事,但也有不少的妈妈们因此而出现一些产后后遗症,比如:脚后跟疼就是不少产后妈妈出现的症状。

  • 坐月子并不是要完全的卧床休息

    由于受一些传统观念的影响,不少产妇认为,产后“坐月子”应该卧床休息1个月。其实,这是一种错误的认识,不符合产妇的养身之道。

  • 有益宝宝眼睛的食物 不妨多吃点

    眼睛是人体的重要器官,用眼过度,可以引起眼睛的疲劳,全身疲乏、精神极度紧张;营养不良,也可以使视力下降。眼睛疲劳常见症状是头痛、前额部发胀、眼睛发干。

  • 女子用手机玩游戏险失明 用眼过度危害大

    玩手机导致失明?这绝对不是危险耸听。最近,大连一位市民迷上手机游戏,结果两眼又红又肿,不停流泪,最后竟睁不开了。幸好送医及时,得到治疗,否则会有失明危险!

  • 新生宝宝眼屎多 不一定是上火

    由于刚出生的婴儿新陈代谢旺盛,眼屎自然就会多一些,但如果眼屎过多还又粘稠,那就不是正常现象了......

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