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"保健操" 的相关结果有 80

  • 教你产后第二天的月子保健操

    中国人传统的观念是产后要“坐月子”,就是生产后一个月内应尽可能休息,甚至不要下床,但新观念认为,坐月子期间适当的运动,对产妇身体的复原有很大的帮助。

  • 产后新妈妈为何易腹胀便秘?

    产后新妈妈出现腹胀与便秘很常见。为预防和治疗腹胀与便秘,应注意适当增加活动量,如多做产褥保健操等;正确搭配饮食,多吃新鲜蔬菜、水果,也可睡前喝一杯蜂蜜水,严重的需要向医生求助。

  • 乳房七大危险信号应要警惕

    乳房是女性第二性征的重要标志,也是分泌乳汁、哺育后代的器官。可以说,女性乳房是否有异常不仅关乎自身健康,更会对女性意识和和女性自信心产生极大的影响。如果有乳腺肿块、乳腺腺体的局限性增厚等现象就要注意啦,这都是威胁女性乳房健康的危险信号!当然,如果能勤加练习么么...

  • 春季怎样帮宝宝提高抵抗力

    春季是很多疾病的高发季节,为了咱们的小宝宝免受各种病菌的“侵袭”,爸爸妈妈们要赶快帮宝宝增强抵抗力哦。应该怎么做呢?和么么一起学习一下吧。

  • 产后足跟痛 热敷最管用

    孕育儿女是女性人生中必经的大事,做妈妈是一件幸福的事,但也有不少的妈妈们因此而出现一些产后后遗症,比如:脚后跟疼就是不少产后妈妈出现的症状。

  • 坐月子并不是要完全的卧床休息

    由于受一些传统观念的影响,不少产妇认为,产后“坐月子”应该卧床休息1个月。其实,这是一种错误的认识,不符合产妇的养身之道。

  • 缓解孕期腰酸背痛先找原因

    孕期的腰酸背痛往往集中在中晚期,特别是怀孕二十五六周以后,这个时候子宫逐渐增大,腹部向前隆起,站立的时候,重心前移,为了保持身体的平衡,孕妇的身体会向后倾斜,重心向后转移落在了臀部上方,孕妇上身的重量则由腰椎和腰部的肌肉来承担。

  • 想优雅、迷人、性感?跟我一起做唇操!

    对美的追求,让女性投注于嘴唇的关注并不亚于其他部位。性感、诱人、甜美、可爱……不同的嘴唇,带出各种不同的气质。因此,如何拥有一副美丽、青春而富有性感的双唇一直是大家的热门讨论话题。

  • 女子用手机玩游戏险失明 用眼过度危害大

    玩手机导致失明?这绝对不是危险耸听。最近,大连一位市民迷上手机游戏,结果两眼又红又肿,不停流泪,最后竟睁不开了。幸好送医及时,得到治疗,否则会有失明危险!

  • 第六周:孕妈咪如何应对早孕反应

    早孕反应时间一般出现在怀孕6周左右,每个人都不一样,也有少数人不会出现早孕反应。早孕反应通常会表现为厌油腻和恶心、呕吐,并以早晨时候最为明显,所以也叫“晨吐”。早孕可能还会出现头晕、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等反应。

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