秋冬季节，很多父母习惯给孩子贴秋膘，甚至用药膳来给孩子补身体。专家提醒，给孩子补身体，食补比药补好。
秋季是收货的季节，同时也是储存能量的时机，大部分家长会在秋季给孩子进补、“贴秋膘”。饮食一方面能给人体提供所需的能量和养分，但如果吃得不对，也可能会在无形中损害身体健康。因此，家长秋季在给孩子进补时一定要注意食物的选择并遵守一定的原则。
冬令进补能提高人体的免疫功能，因此很多家长想给孩子进补膏方，但却不知道孩子是否适合进补、该吃什么样的膏方。专家指出，有反复呼吸道感染等四种情况的儿童，最宜膏方进补。
很多人都知道冬季要进补，那么冬季应该怎么进补？确实，进补或许不适合所有人，但是以下的四类人在冬季进补却是非常有必要的！
冬季如何进补呢？冬季进补已经成为了一种时尚，那么冬季进补吃什么好了，下面小编就为你推荐几道冬季进补的经典食谱。
天气渐凉，初秋适当进补，可以补充人们在夏季的虚损。此时，不宜大鱼大肉进补，可选用一些有滋补作用的素食来进补，既可起到补虚的效果，又不会增加脾胃负担。
新妈妈生产完后，由于体质尚虚，直觉观念就是要赶快进补，以恢复元气。其实进补要考虑身体状况，更要分阶段性，以下就分产后三阶段做进补的介绍。
不少产妇坐月子的时候为了尽快恢复身体和促进泌乳，会通过进补的方式来滋养身体，但是进补也是有讲究的，如果进补不当，就有可能得月子病。
有些人认为，冬季就该人人都进补，大补大受益，小补小受用。冬季的西北、东北地区天气寒冷，进补宜大温大热之味，如羊肉、狗肉、鹿肉等，补品中如人参酒、参茸酒等，强壮补身，御寒助阳确有作用。
冬季是进补的好时节，准妈妈们也不例外。合理适当地进补不仅可以为胎儿的生长发育提供充足的营养，还可以帮助准妈妈们增强身体抵抗力，让母亲和孩子健康过冬。
