秋冬季节,很多父母习惯给孩子贴秋膘,甚至用药膳来给孩子补身体。专家提醒,给孩子补身体,食补比药补好。
秋季是收货的季节,同时也是储存能量的时机,大部分家长会在秋季给孩子进补、“贴秋膘”。饮食一方面能给人体提供所需的能量和养分,但如果吃得不对,也可能会在无形中损害身体健康。因此,家长秋季在给孩子进补时一定要注意食物的选择并遵守一定的原则。
冬令进补能提高人体的免疫功能,因此很多家长想给孩子进补膏方,但却不知道孩子是否适合进补、该吃什么样的膏方。专家指出,有反复呼吸道感染等四种情况的儿童,最宜膏方进补。
很多人都知道冬季要进补,那么冬季应该怎么进补?确实,进补或许不适合所有人,但是以下的四类人在冬季进补却是非常有必要的!
冬天气候寒冷,儿童的身体抵抗力比较差,很多家长便在此时开始喂宝宝进补。大鱼大肉、什么都给宝宝吃,却无法保证饮食的质和量,损伤宝宝肠胃,出现口臭、肚子胀、大便稀且有酸臭味......引起宝宝的消化不良。
冬季如何进补呢?冬季进补已经成为了一种时尚,那么冬季进补吃什么好了,下面小编就为你推荐几道冬季进补的经典食谱。
天气渐凉,初秋适当进补,可以补充人们在夏季的虚损。此时,不宜大鱼大肉进补,可选用一些有滋补作用的素食来进补,既可起到补虚的效果,又不会增加脾胃负担。
新妈妈生产完后,由于体质尚虚,直觉观念就是要赶快进补,以恢复元气。其实进补要考虑身体状况,更要分阶段性,以下就分产后三阶段做进补的介绍。
不少产妇坐月子的时候为了尽快恢复身体和促进泌乳,会通过进补的方式来滋养身体,但是进补也是有讲究的,如果进补不当,就有可能得月子病。
有些人认为,冬季就该人人都进补,大补大受益,小补小受用。冬季的西北、东北地区天气寒冷,进补宜大温大热之味,如羊肉、狗肉、鹿肉等,补品中如人参酒、参茸酒等,强壮补身,御寒助阳确有作用。