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"冬季养生" 的相关结果有 1227

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    孕妇是尽量不要吃药的尤其是西药,会对胎儿有影响。所以就要大家注意从饮食出发增加提高抵抗力的营养。今天就来和您说说孕妇冬季养生食谱。

  • 冬季养生,必选木耳

    冬季多吃木耳可以养肾强身,御寒保暖。黑木耳营养丰富,含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等,有补血降压、养颜排毒等作用。

  • 冬季养生蔬菜推荐 清肠进补更健康

    冬季养生进补不一定要吃肉,你知道蔬菜也有意想不到的养生效果吗?快来看看小编推荐的几款冬季养生蔬菜吧。

  • 冬季养生食谱:芦荟里脊

    芦荟里脊营养丰富,清爽可口,且具有滋阴润燥,润肠通便,美容养颜的作用,是女性冬季养生的一道好食谱。

  • 冬季养生:枸杞木耳炒山药

    枸杞木耳炒山药是一道冬季养生的时令菜,具有养阴补气,调节人体免疫力的功效。口感清爽,简单易做,大家不妨一试哦。

  • 冬季养生美容小常识 养出红润好气色

    追求年轻与美丽,是女人的永恒话题。然而当女性30岁以后,体内自身的雌激素水平会慢慢下降,一些衰老的症状也就会随之出现。冬日天寒,人体阳气随着自然界的转化潜藏到体内,抓住这个时机,养成生活习惯,绝对是红润气色变美丽的好契机。

  • 冬季养生:木瓜花生生鱼煲

    冬季不仅寒冷,更加干燥,在这样的季节用生鱼来煲汤,再配以滋润养颜的木瓜,极具补水护肤功效。营养的鱼汤不仅暖胃,而且易消化,更适合全家人饮用。

  • 冬季养生:宝宝喝豆浆的九大禁忌

    冬季天气寒冷,温热的豆浆是宝宝们的最爱,很多妈妈也选择豆浆作为宝宝的早餐。但是,营养丰富的豆浆可不能乱喝哦,如果食用方法不当,宝宝不但吸收不到营养,反而会损伤身体。

  • 选对睡姿也是冬季养生内容

    睡姿不当等会影响到睡眠质量,如果睡醒之后觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪等,说明你的睡姿已经存在一定的问题啦。你可以针对自己身体的反应,做以下的调整。

  • 冬季养生有讲究 这四类人需要进补

    很多人都知道冬季要进补,那么冬季应该怎么进补?确实,进补或许不适合所有人,但是以下的四类人在冬季进补却是非常有必要的!

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