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"冬季坐月子" 的相关结果有 1585

  • 冬季坐月子,多吃蔬果少吃肉

    冬季坐月子,新妈妈要格外注意饮食。除了暖胃补气血之外,要注意适当多吃蔬菜水果,同时注意控制肉类的摄入量。

  • 冬季坐月子室温以25℃为宜

    专家说,冬季坐月子显得尤为重要。寒冷、潮湿的季节里,产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意,很有可能落下“月子病”。

  • 冬季坐月子食谱:奶油鲫鱼

    不同的季节有不同的饮食原则,对于产妇来说,冬季坐月子应该补充哪些营养呢?不妨试试这道营养丰富、味道鲜美的奶油鲫鱼吧。

  • 冬季坐月子必吃八种营养食物

    冬季坐月子,新妈妈吃什么好?除了保证饮食均衡之外,还要注意补钙,多喝温开水,适当多吃些水果蔬菜、鸡蛋、小米等,不宜大量进食肉类。

  • 冬季坐月子不生病 牢记5个不宜

    随着冷空气的到来,不少地方已经进入了冬天。对于将要分娩的准妈妈或刚分娩完的妈妈来讲,在这个干燥寒冷的季节里坐月子,最容易受寒。想要在冬季坐月子少生病,就要切记这5个不宜哦!

  • 冬季坐月子:保暖3部位 不留后遗症

    冬季气候干燥又寒冷,如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。其实,保暖最重要的是个别的关键部位。这些部位没做好保暖,其他地方做的再好也是枉然。

  • 冬季坐月子 水果应该这样吃

    水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助养育宝宝。

  • 冬季坐月子 最能补充能量的食物

    妈妈刚生完宝宝,是身体非常虚弱的时候,尤其是在寒冷的冬天,除了要保持温度之外,还要及时补充身体的能量。食物既要营养又不能产生身体的负担。在冬季有这样几种食物,是产后妈妈最佳的选择。

  • 冬季食补让你坐好暖月子

    新妈妈在产期这个特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手足冰冷。如果不及时加以食补预防,会导致精神不佳、身体畏寒的反应,严重的还可引起下肢的静脉曲张。所以冬季坐月子,温暖是大计。

  • 产后新妈营养大计:如何吃出冬季“暖”月子

    冬季坐月子,新妈妈更要注意保暖。在饮食上,要以补气血为主,同时注意补充各类维生素、钙、铁等营养物质。这些营养素可以帮新妈妈温暖子宫和身体,有利于身体的快速恢复!

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