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  • 冬季坐月子室温以25℃为宜

    专家说,冬季坐月子显得尤为重要。寒冷、潮湿的季节里,产妇的穿戴、梳洗、哺乳等不注意,很有可能落下“月子病”。

  • 冬季坐月子,多吃蔬果少吃肉

    冬季坐月子,新妈妈要格外注意饮食。除了暖胃补气血之外,要注意适当多吃蔬菜水果,同时注意控制肉类的摄入量。

  • 冬季坐月子食谱:奶油鲫鱼

    不同的季节有不同的饮食原则,对于产妇来说,冬季坐月子应该补充哪些营养呢?不妨试试这道营养丰富、味道鲜美的奶油鲫鱼吧。

  • 冬季坐月子不生病 牢记5个不宜

    随着冷空气的到来,不少地方已经进入了冬天。对于将要分娩的准妈妈或刚分娩完的妈妈来讲,在这个干燥寒冷的季节里坐月子,最容易受寒。想要在冬季坐月子少生病,就要切记这5个不宜哦!

  • 冬季坐月子必吃八种营养食物

    冬季坐月子,新妈妈吃什么好?除了保证饮食均衡之外,还要注意补钙,多喝温开水,适当多吃些水果蔬菜、鸡蛋、小米等,不宜大量进食肉类。

  • 冬季坐月子 最需要保暖的部位

    坐月子也算的上人生大事,若赶上寒冬腊月坐月子,新妈们可得注意保暖。冬天坐月子不注意,身材不魔鬼不要紧,被病痛缠上就麻烦了。那冬天坐月子有哪些注意事项呢?我们一起往下看。

  • 冬季坐月子 新手妈妈需要注意的事

    在这个冬天刚生下小宝宝的产妇比较辛苦,本来民间就讲究坐月子不能感染风寒,冬天里坐月子就更要讲究了。民间信奉许多坐月子禁忌,例如:不能出门、不能吹风、不能洗澡等,这是以前卫生条件不好时的举措,到今天已无必要。那么,冬天坐月子注意事项有哪些呢?

  • 冬季坐月子 水果应该这样吃

    水果含丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果,除了可以补充你身体所需的维生素及矿物质。此外,水果不仅可增加食欲,预防便秘,还可以促进泌乳,从而帮助养育宝宝。

  • 冬季坐月子 最能补充能量的食物

    妈妈刚生完宝宝,是身体非常虚弱的时候,尤其是在寒冷的冬天,除了要保持温度之外,还要及时补充身体的能量。食物既要营养又不能产生身体的负担。在冬季有这样几种食物,是产后妈妈最佳的选择。

  • 冬季坐月子:保暖3部位 不留后遗症

    冬季气候干燥又寒冷,如何温暖而又科学的坐月子是新妈妈们最为关心的问题。其实,保暖最重要的是个别的关键部位。这些部位没做好保暖,其他地方做的再好也是枉然。

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